از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید 👌🏻 مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است @Samanebartar | Samanebartar.ir

نشانه‌های سرطان روده بزرگ که نباید نادیده بگیرید 👇🏻 ▫️اضافه وزن یا چاقی ▫️عدم تحرک ▫️رژیم غذایی ▫️سیگار کشیدن ▫️وجود خون در مدفوع ▫️خونریزی از رکتوم ▫️مشکل در دفع مدفوع ▫️کم‌خونی ▫️دل درد ▫️کاهش وزن غیر ارادی ▫️یبوست ▫️اسهال ▫️تهوع و استفراغ @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺فعالیت کنسولگری عربستان سعودی در مشهد آغاز شد رئیس نمایندگی وزارت امور خارجه در شمال شرق کشور: 🔹کنسولگری عربستان سعودی به صورت رسمی در محل هتل میثاق مشهد فعالیت خود را در این شهر آغاز کرد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺افزایش ۱۶ درصدی تولید بنزین در مرداد ماه مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی: 🔹وضعیت تولید پالایشگاه‌های ده گانه کشور از ابتدای سال تاکنون حدود ۱۰ درصد افزایش تولید داشته است که این میزان افزایش در مرداد ماه امسال به ۱۶ درصد رسیده است. 🔹تحویل بنزین تولیدی پالایشگاه‌ها به انبار‌های ذخیره سازی نفت درشرایط مناسبی است. 🔹افزایش مصرف امسال از ابتدای سال تاکنون حدود ۱۲ و نیم درصد افزایش یافته و میزان ذخیره سازی  انبار‌های نفت نسبت به مدت مشابه سال قبل ۱۰ درصد بیشتر شده است. @Samanebartar | Samanebartar.ir

⏲ آخرین قیمت سکه، طلا و ارز در روز یکشنبه ۲۲ مردادماه ۱۴۰۲: اونس جهانی: ۱۹۱۴.۱ دلار مظنه: ۱۰,۰۸۷,۰۰۰ تومان گرم: ۲,۳۲۸,۵۰۰ تومان وضعیت بازار: باز 🔘 قیمت سکه‌ها سکه قدیم: ۲۵,۵۰۰,۰۰۰ تومان سکه امامی: ۲۸,۳۰۰,۰۰۰ تومان نيم: ۱۵,۳۵۰,۰۰۰ تومان ربع: ۱۰,۳۵۰,۰۰۰ تومان گرمی: ۶,۲۰۰,۰۰۰ تومان 🔘 ارزها دلار 🇱🇷: تومان یورو 🇪🇺: تومان درهم 🇦🇪: ۱۳,۵۷۰ تومان نقره: ۲۲.۷۶ دلار نفت: ۵۶.۱۸ دلار @Samanebartar | Samanebartar.ir

تعریق زیاد شبانه می‌تواند نشانه ای از سرطان باشد ! ▫️کارشناسان توصیه می‌کنند صبح‌ها ملحفه‌های خود را بررسی کنید تا ببینید آیا در هنگام خواب دچار تعریق بیش از حد شده اید یا خیر ▫️مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۰ منتشر شد نشان داد که بیماران ۶۵ ساله و بالاتر که تعریق شبانه را گزارش کردند در مقایسه با افرادی که تعریق شبانه را گزارش نکردند در طی هفت سال پیگیری در معرض خطر مرگ و میر بیشتری قرار نداشتند. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺مشمولان دارای ۳ فرزند و بیشتر از خدمت سربازی معاف می‌شوند دهنوی، عضو هیات رئیسه مجلس: 🔹امروز کمیسیون تلفیق تصویب کرد که تمامی مشمولان خدمت سربازی دارای سه فرزند و بیشتر و مشمولان بالای ۳۵ سال دارای دو فرزند از خدمت سربازی معاف ‌شوند. 🔹همچنین ‏به ازای هر سال خدمت امدادگران و نجات‌گران جمعیت هلال احمر نیز دو ماه کسر از خدمت لحاظ می‌شود. @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️پیش‌ثبت‌نام داوطلبان انتخابات مجلس در چهارمحال و بختیاری با ۴۵۳ نفر رکورد زد 🔹رییس ستاد انتخابات چهارمحال و بختیاری گفت: پیش‌ثبت‌نام داوطلبان انتخابات مجلس شورای اسلامی در این استان تا پایان روز ششم نسبت به تمامی ادوار گذشته ثبت‌نام‌ها رکورد زد. 🔹محسن حسین‌میرزایی تاکید کرد: تا پایان روز ششم مهلت پیش‌ثبت‌نام انتخابات مجلس شورای اسلامی در چهارمحال و بختیاری ۴۵۳ نفر موفق به پیش‌ثبت‌نام شدند که رکورد تمامی ادوار را شکست. 🔹وی افزود: از مجموع پیش‌ثبت‌نام شدگان انتخابات مجلس شورای اسلامی در چهارمحال و بختیاری ۱۱ درصد بانوان و ۸۹ درصد آقایان هستند. 🔹حسین‌میرزایی تصریح کرد: تعداد داوطلبان در حوزه‌های انتخابیه چهارمحال و بختیاری تا پایان روز ششم از شهرکرد، سامان و بن ۱۵۱ نفر، از اردل، فارسان، کوهرنگ و کیار ۱۲۶ نفر، از لردگان، فلارد و خانمیرزا ۱۱۲ نفر و از بروجن ۶۴ نفر است. 🔹وی یادآورشد: از مجموع پیش‌ثبت‌نام شدگان انتخابات مجلس شورای اسلامی در چهارمحال و بختیاری چهار درصد دارای مدرک حوزوی، ۱۶ درصد دکتری، ۶۸ درصد کارشناسی‌ارشد (فوق‌لیسانس) و ۱۲ درصد کارشناسی (لیسانس) دارند. 🔹معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار چهارمحال و بختیاری اظهار داشت: از این تعداد ۴۲ درصد ۳۰ تا ۴۰ سال و بقیه بالای ۴۰ سال سن دارند. @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️۴۳ درصد دعاوی طلاق در چهارمحال و بختیاری به صلح و سازش منجر می شود 🔹معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری چهارمحال و بختیاری گفت: ۴۳ درصد دعاوی طلاق در استان، با مداخلات معاونت پیشگیری از وقوع جرم، منجر به صلح و سازش شده است. 🔹سید محمد موسوی در جلسه تعامل بین دادسرای مرکز استان و معاونت پیشگیری از وقوع جرم افزود:آمار طلاق در چند سال گذشته در کشور و استان افزایش داشته و نسبت ازدواج به طلاق در استان ۴.۵ ازدواج به یک واقعه طلاق است. 🔹سید نصرالدین صالحی دادستان مرکز استان چهارمحال و بختیاری نیز در این دیدار ضمن قدردانی از اقدامات معاونت پیشگیری از وقوع جرم استان گفت: برنامه‌ریزی و اجرای طرح‌های های متنوع فرهنگی و اجتماعی معاونت پیشگیری از وقوع جرم، با همکاری نهادهای متولی به طور یقین می تواند ورودی جرایم به دادسراهای استان را کاهش دهد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️حادثه تروریستی دوباره در شاهچراغ / خبر اولیه از شهادت ۲ تن از خادمان 🔹گفته می‌شود که تاکنون دوتن از خادمان این حرم به شهادت رسیده‌اند. تروریست‌ها از باب‌المهدی وارد حرم شده بودند. 🔹جزئیات بیشتر و خبر تکمیلی دقایقی دیگر منتشر می‌شود. 🔸چند ماه پیش نیز عملیات تروریستی دیگری در حرم شاه‌چراغ باعث شهادت ۱۳ نفر از هم‌وطنانمان شده بود./تسنیم @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔸تصاویر اولیه از حمله تروریستی به درب ورودی حرم حضرت شاهچراغ در شیراز @Samanebartar | Samanebartar.ir

🎥 ترس و دلهره مردم در خیابان اطراف حرم شاهچراغ @Samanebartar | Samanebartar.ir