🔺واکنش وزیر ارتباطات به لو رفتن اطلاعات شخصی کاربران در تپسی @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺کاهش سرعت اینترنت در ساعت ۱ الی ۲ شب به دلیل ارتقای شبکه وزیر ارتباطات: 🔹درحال توسعه شبکه هسته مخابراتی کشور هستیم و ۵۰ درصد به لایه IP کشور اضافه می‌شود. 🔹 برخی مناطق به دلیل ارتقای شبکه حدود ساعت ۱ الی ۲ شب کاهش سرعت خواهند داشت. 🔹کاهش کیفیت اینترنت از قبل به اوپراتورها اطلاع رسانی خواهد شد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺پارک اصولی و درست رو از این ویدیو میتونید بهتر یاد بگیرید👌 @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺امتحانات سه مقطع دهم، یازدهم و دوازدهم از سال آینده به صورت نهایی برگزار می‌شود 🔹وزیر آموزش و پرورش: از سال آینده امتحانات سه مقطع دهم یازدهم و دوازدهم به صورت نهایی برگزار شده و معدل آنها در کنکور سال بعد تاثیر دارند @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺واکنش دایی به احتمال دیدار با رونالدو 🔹درباره دیدار با رونالدو کسی با من صحبتی نکرده و دوست هم ندارم صحتبی بکنند. 🔹اگر قرار باشد دیداری میان من و رونالدو باشد، خودمان ترتیب آن را می‌دهیم. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺افزایش اعتبار گذرنامه‌ها به ۱۰ سال 🔹سخنگوی دولت: به منظور تسهیل ترددهای خارج از کشور و کاهش هزینه‌ها، طبق تصویب لایحه‌ای که به مجلس ارائه خواهد شد، مدت اعتبار گذرنامه‌ها برای افراد بالای ۱۵ سال از ۵ سال به ۱۰ سال افزایش می‌یابد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺کدام کشورها نام خود را تغییر دادند؟ @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺مقایسه آیفون ۱۵ و آیفون ۱۵ پلاس با آیفون ۱۴ و آیفون ۱۴ پلاس @Samanebartar | Samanebartar.ir

با گردو رژیم غذایی بگیرید 👌🏻 ▫️افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود. @Samanebartar | Samanebartar.ir

اگر می‌خواهید خوش اخلاق شوید، شکلات بخورید! شکلات تلخ حاوی ماده فلاونوئید است که به فعالیت ذهنی کمک می کند و حتی باعث بهبود خلق و خو می شود که این مساله میتواند دید مثبت و شادی نسبت به زندگی، در ذهن انسان ایجاد نماید. + ۱۳ سپتامبر، روز جهانی شکلات 🍫 @Samanebartar | Samanebartar.ir

این ۵ غذا را در وعده صبحانه نخورید !👇🏻 می‌خواهیم شما رو با پنج صبحانه سرشار از قند بیش از حد، چربی‌های ناسالم و حداقل ارزش غذایی آشنا کنیم که می‌توانند در طول روز احساس تنبلی و ولع بیشتری نسبت به غذا خوردن در شما ایجاد کنند. ▫️ساندویچ‌های فست فود صبحانه ▫️ماست طعم‌دار ▫️بارهای صبحانه ▫️شیرینی‌ها و دونات‌ها ▫️غلات شیرین @Samanebartar | Samanebartar.ir