🔺کدام کشورها نام خود را تغییر دادند؟ @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺مقایسه آیفون ۱۵ و آیفون ۱۵ پلاس با آیفون ۱۴ و آیفون ۱۴ پلاس @Samanebartar | Samanebartar.ir

با گردو رژیم غذایی بگیرید 👌🏻 ▫️افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود. @Samanebartar | Samanebartar.ir

اگر می‌خواهید خوش اخلاق شوید، شکلات بخورید! شکلات تلخ حاوی ماده فلاونوئید است که به فعالیت ذهنی کمک می کند و حتی باعث بهبود خلق و خو می شود که این مساله میتواند دید مثبت و شادی نسبت به زندگی، در ذهن انسان ایجاد نماید. + ۱۳ سپتامبر، روز جهانی شکلات 🍫 @Samanebartar | Samanebartar.ir

این ۵ غذا را در وعده صبحانه نخورید !👇🏻 می‌خواهیم شما رو با پنج صبحانه سرشار از قند بیش از حد، چربی‌های ناسالم و حداقل ارزش غذایی آشنا کنیم که می‌توانند در طول روز احساس تنبلی و ولع بیشتری نسبت به غذا خوردن در شما ایجاد کنند. ▫️ساندویچ‌های فست فود صبحانه ▫️ماست طعم‌دار ▫️بارهای صبحانه ▫️شیرینی‌ها و دونات‌ها ▫️غلات شیرین @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺افزایش اعتبار گذرنامه‌ها به ۱۰ سال 🔹سخنگوی دولت: به منظور تسهیل ترددهای خارج از کشور و کاهش هزینه‌ها، طبق تصویب لایحه‌ای که به مجلس ارائه خواهد شد، مدت اعتبار گذرنامه‌ها برای افراد بالای ۱۵ سال از ۵ سال به ۱۰ سال افزایش می‌یابد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع)  را تسلیت عرض می‌نماییم @Samanebartar | Samanebartar.ir

⏲ آخـرین قیمت سکـه، طـلا و ارز در روز چهارشنبه ۲۲ شهـریـورماه ۱۴۰۲ به گزارش پایگاه خبری سامانِ‌برتر؛ اونس جهانی: ۱۹۱۲.۹ دلار مظنه: ۱۰,۱۸۱,۰۰۰ تومان طلا گرمی: ۲,۳۵۰,۲۰۰ تومان وضعیت بازار: باز 🔘 قیمت سکه‌ها سکه قدیم: ۲۵,۳۰۰,۰۰۰ تومان سکه امامی: ۲۸,۲۵۰,۰۰۰ تومان نيم: ۱۵,۲۰۰,۰۰۰ تومان ربع: ۱۰,۲۵۰,۰۰۰ تومان گرمی: ۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان 🔘 ارزها دلار 🇱🇷: ۵۰,۱۵۰ تومان یورو 🇪🇺: ۵۳,۸۰۰ تومان درهم 🇦🇪: ۱۳,۷۷۰ تومان نقره: ۲۲.۹۸ دلار نفت: ۵۶.۱۸ دلار @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️۶۳۰ کودکستان‌ در چهارمحال و بختیاری تطبیق مجوز دادند 🔹معاون آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه هم‌اکنون ۸۷۰ کودکستان در استان زیرمجموعه آموزش و پرورش قرار دارد، گفت: ۶۳۰ کودکستان تطبیق مجوز دادند. 🔹نصرت‌الله محمودی افزود: هم‌اکنون کودکستان‌های استان زیرمجموعه سازمان ملی کودک از پارسال فعال شدند و تمام مهدهای کودک زیر نظر بهزیستی و پیش دبستانی‌های زیرنظرآموزش و پرورش تحت عنوان کودکستان قرارگرفتند. @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️ورزشکاران آسیایی چهارمحال و بختیاری بدرقه شدند 🔹آیین بدرقه ورزشکاران چهارمحال و بختیاری که در بازی‌هایی آسیایی هانگژو حضور دارند، روز چهارشنبه با حضور استاندار و جمعی از ورزشکاران و مسوولان ورزشی استان برگزار شد. 🔹به گزارش پایگاه خبری سامانِ‌برتر و به نقل از اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری، از این استان پنج ورزشکار در رقابت‌هایی آسیایی و پاراآسیایی سال ۲۰۲۳ حضور خواهند داشت. 🔹رضا یادگاری در رشته هندبال، بهنام یخچالی در رشته بسکتبال، امیر بهزادی در رشته اسکیت در مسابقات آسیایی ، طیبه جعفری در رشته والیبال و زهرا آقایی در رشته پاراوزنه‌برداری به مسابقات پاراآسیایی هانگژو اعزام خواهند شد. 🔹در این آیین مبلغ ۴۰ میلیون تومان به ورزشکارانی که سهمیه مسابقات هانگژو را کسب کردند اهدا و از آنان تجلیل شد. 🔹اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری همچنین در صورت کسب مدال طلا چهار سکه تمام بهارآزادی، نقره سه سکه تمام بهارآزادی و برنز دو سکه تمام بهارآزادی به ورزشکاران اهدا خواهد شد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️توزیع ۴۵۰۰ بسته نوشت‌افزار بین دانش‌آموزان کم‌بضاعت چهارمحال و بختیاری آغاز شد 🔹مدیرکل ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) چهارمحال و بختیاری از آغاز توزیع چهار هزار و ۵۰۰ بسته نوشت‌افزار بین دانش‌آموزان کم برخوردار این استان در قالب طرح پویش ملی "مشق احسان" در آستانه سال تحصیلی جدید خبر داد. 🔹محمود ابراهیمی افزود: این بسته‌ها حاوی دفتر مشق و نقاشی، خودکار و مداد، پاک‌کُن، کیف و دیگر ملزومات دانش‌آموزان است که توسط بنیاد احسان ستاد تهیه شده است. 🔹وی اظهار داشت: این اقلام با همکاری و مشارکت گروه‌های جهادی بین دانش‌آموزان محروم توزیع می‌شود ارزش هر بسته سه میلیون و ۵۰۰ هزار ریال است که بین دانش‌آموزان ابتدایی و متوسطه اول توزیع می‌شود. @Samanebartar | Samanebartar.ir