2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 آخرین وضعیت آب و هوا/ ورود سامانه بارشی جدید از فردا شب
🔹امروز و فردا در اکثر مناطق کشور جو آرامی برقرار خواهد بود و در شهرهای صنعتی غلظت آلایندههای جوی افزایش مییابد.
🔹سامانه بارشی جدید از فردا شب وارد کشور میشود
🔹این سامانه بارشی از سمت مرزهای غربی وارد ایران میشود و در استانهای واقع در شمال غرب، غرب، جنوب غرب و برخی مناطق جنوبی باران و برف میبارد.
🆔 @Samanebartar
🔺️🔻قدرت تخم مرغ در صبحانه
🔹️تخممرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعتها سیر نگه میدارد.
🔹️اضافهکردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخممرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز میشود.
🆔 @Samanebartar