🔺️🔻ده ماده غذایی برای رشد خوب موها
🔹️برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
🔹️اگر میخواهید موهایتان سالم بوده و رشد خوبی داشته باشند، مواد غذایی زیر را در رژیم غذاییتان بگنجانید:
۱. تخممرغ
۲. انواع توتها
۳. اسفناج
۴. ماهیهای چرب
۵. آووکادو
۶. آجیل
۷. دانهها
۸. فلفل شیرین
۹. حبوبات
۱۰. سویا و گوشت
🆔 @Samanebartar
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ماجرای توقف ثبت نام مسکن ملی از زبان وزیر راه و شهرسازی
صادق:
🔹هرجایی که ما زمین را تامین کردیم و هزینه های آماده سازی آن پیش بینی کردیم هیچ تغییری در آن ایجاد نشده است.
🔹در بعضی از شهرها برای کسانی که ثبت نام کرده اند زمین مناسب تامین نشده است ؛ قطعا اولویت بندی کنیم تا بتوانیم پاسخگو باشیم.
🆔 @Samanebartar
14.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 طبیعت زیبا از زمستان پل تاریخی هوره در شهرستان سامان
📡 سامانِبرتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان
👇👇👇
@Samanebartar | Samanebartar.ir
♦️پایگاه خبری سامانِبرتر را در کانال "روبیکا" و صفحه "روبینو" هم دنبال کنید
👇👇
🌐 rubika.ir/samanebartar_chb
👇👇
🌐 rubika.ir/news_samanebartar
KHAMENEI.IRصفحه دویست و یازده قرآن کریم - KHAMENEI.IR.mp3
زمان:
حجم:
2.9M
🎙صوت تلاوت صفحۀ ۲۱۱ قرآن
🆔 @Samanebartar