🔺️🔻پرتقال میوه‌ای که استرس را کاهش می‌دهد! 🔹️پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می‌دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. 🔹️در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس زا مصرف کردند، سریعتر به حالت عادی بازگشتند. 🆔 @Samanebartar

🔺️🔻تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران و روسیه 🔹️جروزالم پست: وزارت خزانه‌داری آمریکا از اعمال تحریم‌های جدید علیه روسیه و ایران به بهانه مداخله در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۴ خبر داد. 🆔 @Samanebartar

📝 گزارش نهایی بازار : 🕘 سه شنبه ۱۱ دی ۰۳ ساعت ۱۹:۳۰ 🔹 مظنه دلار: ۸۱۷۵۰ ت (-۳۰۰)🔽 🔹 مظنه یورو: ۸۴۹۰۰ ت (۰)◽️ 🔸 مثقال طلا: ۲۲۷۹۱۰۰۰ ت (۷۰۰۰۰)🔺 🔸 طلای۱۸عیار: ۵۲۶۱۳۰۰ ت (۱۶۲۰۰)🔺 🔸 سکه جدید: ۵۶۸۵۰۰۰۰ ت (-۱۵۰۰۰۰)🔽 🔸 نیم سکه: ۳۱۴۰۰۰۰۰ ت (۰)◽️ 🔸 ربع سکه: ۱۸۳۰۰۰۰۰ ت (۰)◽️ 🔸 سکه گرمی: ۸۸۰۰۰۰۰ ت (-۳۰۰۰۰۰)🔽 🔸 ارزش طلایی سکه: ۵۰۵۲۰۰۰۰ ت (۱۵۰۰۰۰)🔺 🔸 انس طلا: ۲۶۲۵.۷۸ دلار (۱۷.۱۷)🔺 🏷 شاخص کل: ۲۷۵۹۴۲۰ (۲۴۵۸۰)🔺 عدد داخل پرانتز: تغییر نسبت به روز قبل 🔽:کاهش 🔺: افزایش ◽️: عدم تغییر 🆔 @Samanebartar

♦️به اطلاع عموم می‌رساند : ملاقات با دادستان عمومی انقلاب شهرستان سامان صرفا روزهای دوشنبه از ساعت ۸ الی ۱۳ با اخذ نوبت الکترونیک امکان پذیر می باشد. 🔹لذا خواهشمند است کلیه مراجعین، پیش از مراجعه نسبت به اخذ نوبت الکترونیک با مراجعه به دفاتر خدمات قضایی و یا از طریق سایت www.eadl.ir اقدام نمایند. 🔸️روابط‌عمومی دادسرای عمومی و انقلاب شهرستان سامان 🆔 @Samanebartar

🔺️🔻تحریم جدید آمریکا علیه نهادهای ایران و روسیه 🔹️وزارت خزانه‌داری آمریکا اعلام کرد یک نهاد مستقر در روسیه و یک نهاد ایرانی را به بهانه دخالت در انتخابات آمریکا در فهرست تحریم قرار داده است. 🔹️آمریکا مدعی شده این دو نهاد به نیابت از سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و اداره اطلاعات روسیه به دنبال تشدید تنش‌های اجتماعی-سیاسی در آمریکا و اثرگذاری بر نتایج انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۴ بوده‌اند. 🔹️مطابق این بیانیه «مرکز تولید طراحی شناختی» در ایران و «مرکز تخصص ژئوپولتیک» در روسیه در فهرست تحریم قرار گرفته‌اند. رئیس این مرکز روسیه‌ای هم تحریم شده است. 🆔 @Samanebartar

♦️جلسه مدیریت پسماند بخش زاینده‌رود شهرستان سامان روز سه‌شنبه با حضور مدیر حفاظت محیط زیست این شهرستان سامان، کارگروه مدیریت پسماند بخش زاینده‌رود و با شرکت دهیاران و روسای شوراهای اسلامی در محل بخشداری برگزار شد. 🔹به گزارش خبرنگار سامانِ‌برتر، در این جلسه درخصوص ضرورت تعیین مکان برای تخلیه نخاله‌های ساختمانی، فرهنگ‌سازی تفکیک زباله از مبدا و تنظیف ورودی و خروجی روستاها تاکید شد. 📡 سامانِ‌برتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔴 سخنگوی پلیس از کاهش ۱۹ درصدی سرقت در کنار افزایش ۱۱ درصدی کشفیات که در ۱۰ سال گذشته بی‌سابقه است خبر داد. 🔹تمرکز برپدیده شومِ سرقت مبنی بر تاکید فرمانده کل انتظامی با تشکیل قرارگاه‌های مقابله با سرقت در سراسر کشور، افزایش ۲۰۰ گشتِ ضربت به ناوگان خودرویی پلیسِ آگاهی، مشارکت مردمی با بکارگیری بیش از ۷۳ هزار پلیس‌یار و نگهبان محله، استفاده از فناوری‌های نوین از جمله پابند الکترونیکی و تمرکز بر مالخران با فرمول هر سرقت یک مالخر از جمله علل این کاهش بوده است. 🆔 @Samanebartar

♦️آخرین وضعیت شروع به کار مدارس استان چهارمحال و بختیاری در روز چهارشنبه ۱۲ دی‌ماه ۱۴۰۳ 🔹به گزارش پایگاه خبری سامانِ‌برتر و به نقل از روابط عمومی آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری، به اطلاع می‌رسد با توجه به هماهنگی صورت گرفته با ستاد بحران استانداری به دلیل برودت هوا و صرفه‌جویی در مصرف انرژی، شروع فعالیت آموزشی کلیه مقاطع تحصیلی در سراسر استان فردا (چهارشنبه ۱۲ دی‌ماه ۱۴۰۳) از ساعت ۹ صبح خواهد بود. 🔹کلیه امتحانات داخلی و نهایی مقاطع  متوسطه اول و دوم نیز طبق برنامه‌ریزی قبلی راس ساعت مقرر برگزار خواهد شد. 📡 سامانِ‌برتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺️"پایگاه خبری سامانِ‌برتر" را در کانال واتساپ هم دنبال کنید 🔹️جهت عضویت اینجا را کلیک کنید 🆔 @Samanebartar

💠 هرروز #قرآن بخوانیم 📖 صفحه ۲۱۴ 🆔 @Samanebartar