🔺️🔻استان‌های جوان و استان‌های سالمند اعلام شدند مرکز آمار ایران: 🔹️استان‌های سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، هرمزگان، کرمان و خراسان شمالی بیشترین درصد جمعیت کودک، نوجوان و جوان و در مقابل استان‌های گیلان، مازندران، مرکزی، همدان و تهران بیشترین جمعیت ۶۵ سال به بالا یا سالمند را دارند. ▫️ایسنا 🆔 @Samanebartar

🔺️🔻افزایش قیمت خودروهای وارداتی در ۱۴۰۴ مدیر طرح واردات خودروی وزارت صمت: 🔹️سال بعد به دلیل افزایش تعرفه و نرخ محاسبه گمرک متأسفانه قیمت خودروهای وارداتی افزایش خواهد داشت از این رو، با وجود درخواست بسیاری از شرکت‌ها برای عرضه، باید عرضه با احتیاط انجام شود. ▫️مهر 🆔 @Samanebartar

✅ در سومین روز از هفته منابع طبیعی میزخدمت جهادی ریاست و کارکنان اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان سامان همرمان با نماز عبادی سیاسی جمعه در محل مصلی نماز جمعه شهرستان سامان برگزار گردید. 🖊 روابط عمومی اداره منابع طبیعی و آبخیزداری سامان 📅 ۱۷ اسفند ماه ۱۴۰۳ 🆔 @Samanebartar

✅ در سومین روز از هفته منابع طبیعی پس از پایان نماز عبادی سیاسی جمعه، نسبت به توزیع نهال رایگان در بین نمازگزاران در محل مصلی نماز جمعه شهرستان سامان اقدام گردید. 🖊 روابط عمومی اداره منابع طبیعی و آبخیزداری سامان 📅 ۱۷ اسفند ماه ۱۴۰۳ 🆔 @Samanebartar

🎙دعای "ربنا" با صدای استاد محمدرضا شجریان 🆔 @Samanebartar ™

🌙 دعای افطار | التماس دعا 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️یاعلیُّ یا عَظیم... 🔹دعای هر روز ماه مبارک رمضان بعد از هر نماز واجب 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔷 پیشنهاد تماشا 👆👆 ✅ در طول تاریخ #زنان_ایران_زمین مفتخر به #عفاف و #پاکدامنی بوده اند... #حجاب_و_عفاف 👈 کانال «چه خبر»: ✅ ایتا: @Che_Khabar_1

♦️شهردار سامان از آغاز عملیات رنگ‌آمیزی جداول ورودی و داخل شهر سامان توسط شهرداری این شهر خبر داد. 🔹به گزارش خبرنگار سامانِ‌برتر، بیژن سنائی سامانی افزود: این رنگ‌آمیزی در آستانه سال نو و به جهت زیبایی ورودی شهر در حال انجام است./ سامانِ‌‌برتر 📡 سامانِ‌برتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️برگزاری عید اموات سامان به عید فطر موکول شد 🔹دایره متوفیات باغ رضوان شهر سامان در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که با توجه به هم‌زمانی شب‌های قدر با جمعه پایان سال ۱۴۰۳، مراسم سنتی عید اموات در این روز برگزار نخواهد شد. بر اساس این اطلاعیه، به‌منظور احترام به شب‌های قدر و رعایت حال روزه‌داران، این مراسم به روز عید سعید فطر موکول شده است. 🔹به گزارش پایگاه خبری سامانِ‌برتر، عید اموات یکی از سنت‌های دیرینه مردم منطقه است که در آن خانواده‌ها برای بزرگداشت درگذشتگان خود به آرامستان‌ها مراجعه کرده و با قرائت فاتحه و نثار گل، یاد عزیزانشان را زنده نگه می‌دارند.| سامانِ‌برتر 📡 سامانِ‌برتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺🔻مغز بادام سرشار از ویتامین E است 🔹بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده خوراکی تقویت‎‌کننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود. 🔹بادام سرشار از مواد مغذی متنوع است؛ به طوری که هر مغز بادام ۴ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین گیاهی و مقادیری چربی غیراشباع سالم، منیزیم، سلنیوم، مس و روی در خود دارد. بادام حاوی بیشترین میزان ویتامین E در بین مغزها است. 🔹مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین E به افزایش سلول‌های T کمک می‌کند؛ که سلول‌های سیستم ایمنی هستند و می‌توانند پاتوژن‌ها (عوامل بیماری‌زا) را خنثی کنند. علاوه بر این، خوردن بادام میکروبیوتای روده را نیز بهبود می‌بخشد. 🆔 @Samanebartar

📸جدول لیگ برتر پس از پایان روز دوم از هفته بیست و دوم 🆔 @Samanebartar