♦️دیر بخوابید زود پیر میشوید!
🔹آیا میدانستید که خوابیدن در ساعات دیرهنگام میتواند به افزایش وزن و پیری زودرس منجر شود؟ تحقیقات نشان میدهند که خواب بعد از ساعت ۱۲ شب میتواند متابولیسم شما را کند کرده و به مشکلات سلامتی منجر شود.
🔹با یک تغییر ساده، یعنی خوابیدن نیم ساعت زودتر، میتوانید به بهبود سلامت خود کمک کنید. نتیجه را در روز بعد و حتی در آینه ببینید! بیایید با هم این عادت را تغییر دهیم.
🆔 @Samanebartar
پایگاه خبری سامانِبرتر | ساماننیوز
📢 راهپیمایی بزرگ روز قدس ✊ 🗓 زمان: جمعه ۸ فروردین ۱۴۰۴ | ⏰ ساعت ۱۰:۳۰ 📍 محل اجتماع: خیابان ولیعصر،
♦️ عهد دوبارهٔ مردم سامان با قدس شریف
📅 جمعه ۸ فروردین ۱۴۰۴
📸 عکاس خبری: علی آزوغ
📡 سامانِبرتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان
👇👇👇
@Samanebartar | Samanebartar.ir
12.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 زیبایی وصفناپذیر سامان در بهار ۱۴۰۴
📡 سامانِبرتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان
👇👇👇
@Samanebartar | Samanebartar.ir
حضور پرشکوه مردم ولایت مدار دهستان شوراب صغیر در راهپیمایی روز قدس ۱۴۰۴
📡 سامانِبرتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان
👇👇👇
@Samanebartar | Samanebartar.ir
12.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 روز قدس پرشور مردم در روستای مارکده
📡 سامانِبرتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان
👇👇👇
@Samanebartar | Samanebartar.ir
Shajarian WwW.Pop-Music.Ir4_173710875704691390.mp3
زمان:
حجم:
4.3M
🎙دعای "ربنا"
با صدای استاد محمدرضا شجریان
🆔 @Samanebartar ™
🌙 دعای افطار | التماس دعا
👇👇👇
@Samanebartar | Samanebartar.ir
♦️یاعلیُّ یا عَظیم...
🔹دعای هر روز ماه مبارک رمضان بعد از هر نماز واجب
👇👇👇
@Samanebartar | Samanebartar.ir
🔺️🔻۵۰۵ فوتی و ۱۲ هزار مجروح تصادفات در سفرهای نوروزی
رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹️در این مدت (۲۵ اسفند تا ۷ فروردین) ۵۰۵ نفر بر اثر حوادث رانندگی فوت و ۱۲ هزار نفر نیز مجروح شدهاند.
🔹️در این مدت، پلیس راهور فراجا با مشارکت در راهاندازی پویش «نه به تصادف»، تلاش دارد تا فرهنگ ایمنی در رانندگی را در میان مردم تقویت کرده و با نظارت دقیقتر بر تخلفات حادثهساز، آمار تصادفات و جانباختگان را کاهش دهد.
▫️باشگاه خبرنگاران
🆔 @Samanebartar