📸 حداقل حقوق برای حذف یارانه چقدر است؟ 🆔 @Samanebartar

🔺️🔻بعد از غذا چای نخورید دفتر بهبود تغذیهٔ جامعهٔ وزارت بهداشت: 🔹️چای دارای مزایای تغذیه‌ای بسیار از جمله بهبود وضعیت التهاب بدن و تقویت سیستم ایمنی است. 🔹️اما مصرف چای بلافاصله بعد از غذا می‌توانند بر روند هضم تأثیرگذار باشند. اگر وعدهٔ غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند. 🔹️از طرفی تانن‌هایی که در چای وجود دارد و مسئول ایجاد رنگ قهوه‌ای تیره و مزهٔ تلخ است می‌تواند در جذب پروتئین و مواد معدنی از قبیل آهن، روی و کلسیم اختلال ایجاد کند. 🔹️اگزالات موجود در چای نیز باعث اختلال در روند جذب آهن و کلسیم می‌شود. 🔹️کافئین موجود در چای ممکن است از جذب مواد مغذی در سیستم گوارشی جلوگیری کند. 🔹️مصرف چای بعد از غذا می‌تواند شیره‌های گوارشی را رقیق کرده که منجر به سوء هاضمه شود. 🔹️توصیه می‌شود چای یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود تا بتوان با کاهش مضرات مصرف چای هنگام غذا از فواید آن استفاده کرد. 🆔 @Samanebartar

🔺️🔻اصلاحیه افزایش حقوق ۲۰ درصدی کارمندان ابلاغ شد 🔹️معاون اول رییس جمهوری مصوبه اصلاحیه افزایش ۲۰ درصدی حقوق کارمندان از سوی هیات دولت را به دستگاه های اجرایی ابلاغ کرد. 🆔 @Samanebartar

♦️فراخوان مزایده محلی 🔹شهرداری سامان در نظر دارد با استناد به بند ۲ مصوبه شماره ۱۳۸ مورخ ۱۴۰۲/۰۲/۲۱ شورای اسلامی شهر سامان نسبت به اجاره ۲۰۰ مترمربع زمین از پارک آفتاب جهت نصب وسایل بازی به آدرس سامان، شهرک ابوذر با مشخصات ذیل به مدت یک سال شمسی از طریق مزایده محلی و از طریق سامانه الکترونیکی دولت برگزار نماید. کلیه مراحل برگزاری مزایده از دریافت تا ارائه پیشنهاد و بازگشایی پاکت‌ها از طریق درگاه سامانه تدارکات الکترونیکی دولت (ستاد) به آدرس: www.setadiran.ir انجام خواهد شد. لازم است شرکت کنندگان در صورت عدم عضویت قبلی در سایت مذکور، اقدام به ثبت نام در سایت و دریافت گواهی امضای الکترونیکی نمایند. 🔹برنده مزایده می‌بایست کلیه مجوزات قانونی و همچنین دارای استاندارد برای وسایل بازی را داشته باشد. 🔹برنده مزایده می‌بایست دارای گواهی ایمنی وسایل تفریحی باشد. 🔹برنده مزایده می‌بایست دارای مدرک تشریح الزامات بهداشت، ایمنی، محیط زیست (HSE) باشد. 🔹مهلت دریافت اسناد مزایده و زمان ارائه پیشنهاد و زمان بازگشایی، طبق سامانه تدارکات انجام خواهد شد. ✔️شهرداری در رد یا قبول پیشنهادات مختار می‌باشد. 🔺مبلغ پایه مزایده برای یک سال: ۴۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال می‌باشد. 🔺مبلغ سپرده شرکت در مزایده: ۲۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال به صورت ضمانتنامه بانکی به مدت ۴۵ روز حداقل دارای اعتبار و قابل تمدید باشد و یا واریز نقدی به شماره حساب ۰۱۷۷۰۱۹۳۱۵۲۲۲ نزد بانک تجارت شعبه سامان. ضمناً می‌بایست اصل ضمانت نامه ها قبل از بازگشایی تحویل شهرداری گردد. 📍آدرس: استان چهارمحال و بختیاری - شهر سامان - خیابان شهید جعفرزاده - شهرداری سامان - تلفن: ۳۳۵۲۲۱۲۱-۰۳۸ 🆔 @Shahrdarisaman 📡 سامانِ‌برتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

🎥 دعوتید به خنک‌ترین نقطه ایران 🆔 @Samanebartar

🔺️🔻شروع فصل جدید لیگ برتر در اوایل مرداد 🔹️بنابر گفته مسئول لیگ برتر، فصل جدید رقابت‌های لیگ برتر تا دهه اول مرداد ماه آغاز خواهد شد اما تاریخ دقیقی فعلا مشخص نیست. 🔹️همچنین بزودی تاریخ سوپرجام نیز اعلام خواهد شد. 🆔 @Samanebartar

🏴 شهادت امام محمدباقرعلیه‌السلام، پنجمین اختر تابناک آسمان امامت تسلیت باد 🆔 @Samanebartar

نتایج اولیه نوبت اول کنکور و آزمون دانشجو معلمان اعلام شد رئیس سازمان سنجش آموزش کشور: 🔹نتایج اولیه نوبت اول کنکور و آزمون دانشجو معلمان هم اکنون به صورت مجزا در سامانه جامع آزمون سراسری در دسترس است. 🔹 سامانه جامع آزمون سراسری برای انتخاب کدرشته‌ محل‌های دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی به صورت اینترنتی از روز ‌شنبه ۱۷ خرداد فعال خواهد شد. 🔹انتخاب رشته تا روز سه شنبه ۲۰ خرداد ادامه خواهد داشت. 🆔 @Samanebartar

♦️فراخوان مزایده محلی 🔹شهرداری سامان در نظر دارد با استناد به بند ۲ مصوبه شماره ۱۳۸ مورخ ۱۴۰۲/۰۲/۲۱ شورای اسلامی شهر سامان نسبت به اجاره ۲۰۰ مترمربع زمین از پارک کودک جهت نصب وسایل بازی به آدرس سامان، جنب فروشگاه تعاونی روستایی سامان با مشخصات ذیل به مدت یک سال شمسی از طریق مزایده محلی و از طریق سامانه الکترونیکی دولت برگزار نماید. کلیه مراحل برگزاری مزایده از دریافت تا ارائه پیشنهاد و بازگشایی پاکت‌ها از طریق درگاه سامانه تدارکات الکترونیکی دولت (ستاد) به آدرس: www.setadiran.ir انجام خواهد شد. لازم است شرکت کنندگان در صورت عدم عضویت قبلی در سایت مذکور، اقدام به ثبت نام در سایت و دریافت گواهی امضای الکترونیکی نمایند. 🔹برنده مزایده می‌بایست کلیه مجوزات قانونی و همچنین دارای استاندارد برای وسایل بازی را داشته باشد. 🔹برنده مزایده می‌بایست دارای گواهی ایمنی وسایل تفریحی باشد. 🔹برنده مزایده می‌بایست دارای مدرک تشریح الزامات بهداشت، ایمنی، محیط زیست (HSE) باشد. 🔹مهلت دریافت اسناد مزایده و زمان ارائه پیشنهاد و زمان بازگشایی، طبق سامانه تدارکات انجام خواهد شد. ✔️شهرداری در رد یا قبول پیشنهادات مختار می‌باشد. 🔺مبلغ پایه مزایده برای یک سال: ۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال می‌باشد. 🔺مبلغ سپرده شرکت در مزایده: ۲۵,۰۰۰,۰۰۰ ریال به صورت ضمانتنامه بانکی به مدت ۴۵ روز حداقل دارای اعتبار و قابل تمدید باشد و یا واریز نقدی به شماره حساب ۰۱۷۷۰۱۹۳۱۵۲۲۲ نزد بانک تجارت شعبه سامان. ضمناً می‌بایست اصل ضمانت نامه ها قبل از بازگشایی تحویل شهرداری گردد. 📍آدرس: استان چهارمحال و بختیاری - شهر سامان - خیابان شهید جعفرزاده - شهرداری سامان - تلفن: ۳۳۵۲۲۱۲۱-۰۳۸ 🆔 @Shahrdarisaman 📡 سامانِ‌برتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

♦️ نشست هم‌اندیشی برای بررسی و رفع مشکلات منطقه چم شنی امامزاده باباپیراحمد(ع) 🔹با توجه به حوادث متعدد غرق‌شدگی و فوت شهروندان طی سال‌های اخیر در منطقه چم شنی امامزاده باباپیراحمد (ع)، جلسه‌ای با حضور دادستان، رئیس منابع آب، معاونت حفاظت و بهره‌برداری، و مدیر رودخانه‌ها و سواحل شرکت آب منطقه‌ای در تاریخ ۱۴۰۴/۰۳/۱۲ برگزار شد. 🔹در این نشست، موضوع بررسی و اصلاح اصولی محل حادثه‌خیز در دستور کار قرار گرفت و تصمیماتی به‌منظور پیشگیری از حوادث مشابه اتخاذ شد. از جمله این تصمیمات، نصب تابلوها و علائم هشدار دهنده در مناطق پرخطر و اجرای اصلاحات فنی به منظور ایمن‌سازی بستر و حریم رودخانه است. 📡 سامانِ‌برتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺 نتایج اولیه نوبت اول کنکور سراسری سال ۱۴۰۴ منتشر شد 🆔 @Samanebartar

♦️ کشف بیش از ۱۵۰۰ گرم انواع مواد مخدر در شهرستان سامان 🔹فرمانده انتظامی شهرستان سامان گفت: در پی اجرای طرح "آرامش در شهر" با هدف برخورد قاطع با توزیع‌کنندگان و مصرف‌کنندگان مواد مخدر، بیش از ۱۵۰۰ گرم انواع مواد مخدر در شهرستان سامان کشف و ضبط شد. 🔹به گزارش پایگاه خبری سامانِ‌برتر، سرهنگ سلیمان ریاحی با اعلام این خبر اظهار داشت: "این طرح با هماهنگی مقام قضایی و با هدف ارتقای امنیت عمومی در سطح شهرستان به مرحله اجرا درآمد که طی آن بیش از یک و نیم کیلوگرم انواع مواد مخدر کشف و ۶ نفر از عوامل مرتبط با توزیع و مصرف مواد مخدر شناسایی و دستگیر شدند." 🔹وی افزود: "متهمان پس از تشکیل پرونده، برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی معرفی شدند." 📡 سامانِ‌برتر، اولین و بزرگترین رسانه خبری شهرستان سامان 👇👇👇 @Samanebartar | Samanebartar.ir