سلام و خدا🤲قوت💪 تن زنده والا به ورزندگی است که ورزندگی مایهٔ زندگی است به ورزش گرای و سرافراز باش که فرجام سستی سرافکندگی است بدینوسیله ۲۶ مهرماه آغاز هفته تربیت بدنی را پیشاپیش تبریک عرض میکنم 💐🏆💐🥇💐😊💐 سلامت باشید ان شاءالله 🤲 ارادتمند شما گرامیان 🏆🥇مربی و داور فدراسیون🥋

سلام و خدا🤲قوت💪 تن زنده والا به ورزندگی است که ورزندگی مایهٔ زندگی است به ورزش گرای و سرافراز باش که فرجام سستی سرافکندگی است بدینوسیله ۲۶ مهرماه آغاز هفته تربیت بدنی را پیشاپیش تبریک عرض میکنم 💐🏆💐🥇💐😊💐 سلامت باشید ان شاءالله 🤲 ارادتمند شما گرامیان 🏆🥇مربی و داور فدراسیون🥋

سلام فرم شماره ۱ : تگوک ایل جانگ سَنبُل : آسمان_نور و روشنایی☀️ تعداد حرکات ۱۸ حرکت محل کیاپ(کیهاپ) حرکت ۱۸ اجرای این فرم برای آزمون کمربند زرد میباشد و از ۳ دفاع و ۱ ضربه دست و ۱ ضربه پا و ۲ نشست کوتاه و بلند تشکیل شده است دفاع پایین بدن : آرا ماکی دفاع وسط بدن : مومتونگ ماکی دفاع بالای سر : اُلگول ماکی ضربه مشت به وسط بدن : مومتونگ جیروگی ضربه با سینه پا به جلو : آپچاگی نشست کوتاه : آپ سوگی نشست بلند : آپ کوبی سوگی ╔═══∞🥇🌷⃟🕊🏆 ∞══╗          💖🥋 @samenalhojajtkd🥋💚 ╚═══∞🥇🍁⃟💐🏆 ∞══╝

سلام و خداقوت و عرض تبریک خدمت تمامی زحمت کشان🌹💐🌷 عرصه ورزش و تربیت بدنی شهرستان و استان و کشور🇮🇷اساتید دانشگاه، معلمان،مربیان،قهرمانان🥇🏆 موفق باشید باعافیت ان شاءالله 🤲 #گزارش_تصویری دیدار و تبریک💐جمعی از هنرجویان باشگاه فرهنگی‌قهرمانی تکواندو ثامــــن الحجــــج علیه السلام با مدیر مرکز تربیت بدنی بسیج ناحیه جناب سرگرد سیدآبادی💚به مناسبت ۲۶ مهرماه و سالروز تربیت بدنی🏆

سلام و خداقوت و عرض تبریک خدمت تمامی زحمت کشان🌹💐🌷 عرصه ورزش و تربیت بدنی شهرستان و استان و کشور🇮🇷اساتید دانشگاه، معلمان،مربیان،قهرمانان🥇🏆 موفق باشید باعافیت ان شاءالله 🤲 #گزارش_تصویری دیدار و تبریک💐جمعی از هنرجویان باشگاه فرهنگی‌قهرمانی تکواندو ثامــــن الحجــــج علیه السلام با مدیر مرکز تربیت بدنی بسیج ناحیه جناب سرگرد سیدآبادی💚به مناسبت ۲۶ مهرماه و سالروز تربیت بدنی🏆

اللهم اغفر للمومنین و المومنات 🤲 مراسم چهلم پیرغلام اباعبدالله الحسین علیه السلام بزرگ خاندان مرحوم حاج علی علی اکبری پدربزرگ استاد🥋 اسحاق‌زاده فردا پنجشنبه ساعت ۱۴.۳۰ الی ۱۶.۳۰ در مسجد موسی ابن جعفر علیه السلام خیابان امام خمینی ۸ برگزار میگردد ان شاءالله تشریف فرمایی شما گرامیان تصلی قلب دارغدارمان است اجرکم عندالله 🤲

اللهم اغفر للمومنین و المومنات 🤲 مراسم چهلم پیرغلام اباعبدالله الحسین علیه السلام بزرگ خاندان مرحوم حاج علی علی اکبری پدربزرگ استاد🥋 اسحاق‌زاده فردا پنجشنبه ساعت ۱۴.۳۰ الی ۱۶.۳۰ در مسجد موسی ابن جعفر علیه السلام خیابان امام خمینی ۸ برگزار میگردد ان شاءالله تشریف فرمایی شما گرامیان تصلی قلب دارغدارمان است اجرکم عندالله 🤲

❤️ مُعجِزه خواندن آيَتُ الْكُرْسى‌ ❤️ 🔹 خواندن آن هنگام خروج از منزل، هفتاد هزار فرشته نگهبان شما ميشوند 🔹 هنگام ورود به منزل، قحطی و فقر هرگز به منزلتان نمی آيد 🔹 خواندن بعد از وضو، شما را هفتاد درجه بلند مرتبه تر می سازد 🔹 خواندن قبل از استراحت، فرشته ها‌ تمام شب را محافظتان خواهند بود 🔹 خواندن بعد از نماز واجب، فاصله شما تا بهشت فقط مرگ است 🍃 ذڪر نٻڪ❤️ https://eitaa.com/saghaleiniha 🇮🇷🏴🚩

سلام فرم شماره ۱ : تگوک ایل جانگ سَنبُل : آسمان_نور و روشنایی☀️ تعداد حرکات ۱۸ حرکت محل کیاپ(کیهاپ) حرکت ۱۸ اجرای این فرم برای آزمون کمربند زرد میباشد و از ۳ دفاع و ۱ ضربه دست و ۱ ضربه پا و ۲ نشست کوتاه و بلند تشکیل شده است دفاع پایین بدن : آرا ماکی دفاع وسط بدن : مومتونگ ماکی دفاع بالای سر : اُلگول ماکی ضربه مشت به وسط بدن : مومتونگ جیروگی ضربه با سینه پا به جلو : آپچاگی نشست کوتاه : آپ سوگی نشست بلند : آپ کوبی سوگی ╔═══∞🥇🌷⃟🕊🏆 ∞══╗          💖🥋 @samenalhojajtkd🥋💚 ╚═══∞🥇🍁⃟💐🏆 ∞══╝