طبیعت و بدن انسان ضعیف است. در هرچیزی که به بدن او مرتبط است ضعیف است. ولی از نظر فطرت و روح بسیار قوی است، اگر نیت و اراده‌اش را قوی کند، بدن احساس ضعف و ناتوانی نمی‌کند. خدا می‌خواهد با قانون‌هایش کار را آسان کند. هم با تمرین اراده و هم از بین رفتن بار سنگین خرافات و جهالت‌ها. يُرِيدُ اللَّهُ أَنْ يُخَفِّفَ عَنْكُمْ ۚ وَخُلِقَ الْإِنْسَانُ ضَعِيفًا (۲۸ نساء) ... وَيَضَعُ عَنْهُمْ إِصْرَهُمْ وَالْأَغْلَالَ الَّتِي كَانَتْ عَلَيْهِمْ ... (۱۵۷ اعراف) 💌 خدا مى‌خواهد تا بارتان را سبك گرداند؛ و انسان، ناتوان آفريده شده است. 💌 و بارهای سنگین و زنجیرهایی که، بر آن‌ها بود را بر می‌دارد.

😊 «سکوت» و «لبخند» دو ابزار قدرتمندند... «لبخند» راهی است، برای حل بسیاری از مشکلات... «سکوت» روشی است، برای اجتناب از مشکلات بسیار... 💎 "زندگی مملو از بالا و پایین است" رمزش آن است که در بالاها لذت ببریم و در پایین‌ها شجاع باشیم و استوار…   🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹

🌅 هفت پله تا خدا: 🌻 خدا را بشناسیم؛ او بخشنده و مهربان است. ❄️ به خدا اعتماد کنیم؛ او از همه راستگوتر است و به وعده‌هایش عمل می‌کند. 🌙 خدا را دوست داشته باشیم؛ به خواسته‌های خدا و صحبت‌هایش اهمیت دهیم. 🌈 خدا را در آغوش بگیریم؛ او از رگ گردن به ما نزدیک‌تر است، این ما هستیم که از او دوریم. 💫 از خدا بهره‌مند شویم؛ همه چیز را از خدا بخواهیم، او برای ما کافی است. 🌷 خدا را یاری کنیم؛ به بنده‌های خدا خدمت کنیم و مهربانی خدا را به همه بگوئیم. 🌨 خدا را شاکر باشیم؛ یعنی نعمت‌های خدا را هدر ندهیم، خصوصاً وقت و سلامتی خود را.

💞 سراغی از شهید آوینی و خانواده‌اش در روایت فتح 📝 روایت‌هایی از بازدید رهبر انقلاب از نمایشگاه کتاب در #بهار_کتاب_۹۸ رهبر انقلاب امسال وقتی به غرفه‌ی انتشارات روایت فتح رسیدند، دریالعل مدیر انتشارات سلام و خوشامد گرمی به رهبر انقلاب گفت و دست ایشان را بوسید و گفت «۲۰ سال است بچه‌های انتشارات روایت فتح منتظر شما هستند آقا» آقا پرسیدند «از خانواده‌ی شهید آوینی کسی اینجا هست ببینیم‌شان؟» سال‌ها بعد از شهادت شهید سیدمرتضی آوینی پیدا بود که هنوز یاد و نامش همراه رهبر انقلاب بود. مدیر انتشارات روایت فتح گفت خانم امینی همسر شهید آوینی چند سالی است که انتشارات واحه را به صورت شخصی تأسیس کرده‌اند. دریالعل مجموعه کتاب‌های یادگاران و نیمه پنهان که از زمره کتاب‌های قدیمی و پرفروش این انتشارات بود را معرفی کرد و در میان کتاب‌های تازه از کتاب «کعبه بوی بهشت می‌دهد» که زندگینامه‌ی داستانی خانم نازقلیچی بود سخن گفت. رهبر انقلاب شناختند. این شهیده‌ی فاجعه‌ی منا همان خانم اهل بندر ترکمن بود که گفته بود به نیابت از رهبر انقلاب تمتع را به جا می‌آورد. ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

💐🍀🌼🌿🌸🌾🌻🍀 *👈🕋 توصیه هایی به بانوان قبل از ماه مبارک رمضان:* *1⃣با یک عزم و ارادۀ جدی منزلتان را به طور کامل تمیز و مرتب کنید تا در ماه مبارک رمضان فراغت بیشتری برای عبادت پیدا کنید و به جز کارهای ضروری روزانه بار دیگری به دوش شما نباشد.* *2⃣تمام خریدها و بازار رفتن های خود حتی خرید لباس عید را قبل از ماه مبارک انجام دهید تا لحظات گرانمایۀ این ماه را نخواهید در بازارهای دنیا به هدر دهید.* *3⃣ماه مبارک رمضان را شروعی دوباره برای بهتر بودن قرار دهید و با مشکلات و گرفتاری ها و نزاع های داخل منزل خداحافظی کنید.* *4⃣از لیست ماهواره، کانال های بی ارزش را حذف نموده و بدین واسطه آرامش معنوی خانه خود را حفظ کنید و همواره افراد منزل را به ندیدن سریال های بی فایده و هر برنامۀ غیر مشروع دیگری، تشویق کنید.* *5⃣برای منزل خود فضای معنوی و روحانی ایجاد کنید و فرزندان خود را گاهی به عبادت و گاهی به استراحت و یا تفریح های سالم تشویق کنید تا معنویت این ماه را با جان و دل احساس کنید.* *6⃣حتی کودکان خردسال خود را برای سحر بیدار کنید تا از همان کودکی بیداری در دل شب را تجربه کنند، با آنان چند آیه از قرآن را تلاوت کنید و استغفار کردن را به آنان بیاموزید؛ همچنین کودکان را به خوردن سحری با بزرگسالان تشویق کنید.* *7⃣سعی کنید همۀ افراد منزل را در آماده کردن سفره افطار سهیم کنید (حتی به اندازۀ بردن یک ظرف به سفره)، این کار باعث می شود روح کمک و همکاری در آنان تقویت شده و همچنین اهمیت افطاردادن به روزه دار را درک کنند؛ می توانید از آنان بخواهید هر شب برای یکی از همسایگان مقداری غذا ببرند.* *8⃣دعا کردن را مانند دوا خوردن تلقی نکنید که فقط هنگام بیماری از آن استفاده می کنید، بلکه دعا را مانند اکسیژن بدانید که در همه حال به آن نیاز دارید؛ سعی کنید بیشتر اوقات را با دعا کردن به درگاه خداوند سپری کنید.*

*✍[شربت های ضد عطش در وقت سحر کدامند؟* *⚡شربت آبلیمو* *⚡شربت خاکشیر* *⚡شربت بیدمشک*

👇👇👇 *زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود*

👇👇👇 *بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید* *این کار آسیب های* *بسیار جدی به بدن* *وارد می کند*

👇👇👇 *پیشگیری از تشنگی روزه داران* *نوشیدنی تخم شربتی به دلیل* *نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود*

👇👇👇 *نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار* *گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است*

👇👇👇 *👈🏻نوشیدن دوغ به موقع افطار ممنوع❌* دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود*

👇👇👇 *علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ* *جلوگیری از ترک* *خوردگی دندان ها* *سلامت کبد و معده*

👇👇👇 *در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید* *قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید💐💐* *نشر صدقه جاریه بإذن الله*