گلچینی از تصاویر دعای ندبه ، و احسان صبحانه .
روز جمعه 11آبان ماه ۱۴۰۳
#مسجد_جامع_امیرالمؤمنین_علیه_السلام
#پایگاه_بسیج_المهدی_عجل_الله_تعالی
#پایگاه_بسیج_حضرت_فاطمه_معصومه_س
#محله_اسلامی_امام_خمینی_رحمةالله_علیه
@samenolmahdi
کلاس آموزش روخوانی قرآن کریم .
جمعه 11آبان ۱۴۰۳ .
#امور_قرآنی_پایگاه_بسیج_المهدی_عجل_الله_تعالی_فرجه_الشریف
@samenolmahdi
♦️۶ علت شایع پوسیدگی دندان
🔹پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین مشکلات دهان و دندان در دنیاست. اگرچه این مشکل می‌تواند افراد را در سنین مختلف تحت تأثیر قرار دهد، اما در کودکان و افراد مسن شایع‌تر است
🔹پوسیدگی منجر به ایجاد حفره در دندان می‌شود؛ اگر این حفره‌ها درمان نشوند، بزرگ‌تر می‌شوند و به لایه‌های عمیق‌تری از دندان‌ها آسیب می‌رسانند. مراجعه منظم به دندانپزشک، مسواک زدن و نخ دندان مرتب بهترین راه برای محافظت از دندان‌ها در برابر پوسیدگی است.
#پوسیدگی_دندان
🔰بهداشت پایگاه المهدی (عج)
♦️چگونه صبح‌ها بعد از بیدار شدن سرحال شویم؟🌤
🔹نتایج پژوهش‌های بسیاری نشان می‌دهد افرادی که صبح‌ها سحرخیزند و روزشان را سرحال آغاز می‌کنند، موفقیت‌های کوتاه مدت بیشتری در طول روز به دست می‌آورند. مثلاً وزنشان مناسب‌تر است، شادی‌شان بیشتر است و مثبت اندیش تر هستند.
🔹با انجام این نکات کلیدی، می‌توانید صبح‌ها سرحال بیدار شوید و ادامه روزتان را بسازید.
🔹مقدمات فردا را از شب قبل آماده کنید
🔹صبحانه را فراموش نکنید
🔹برای سرحال شدن افزودنی ها را دور بریزید
🔹با دهان باز خمیازه بکشید
🔹دوش آب گرم بگیرید
🔹دوشاخه ها را از پریز بکشید
🔹مسواک بزنید
🔹سرتان را ماساژ دهید.
🔹موز یا کشکمش یا لیمو بخورید
🔹چای سبز را فراموش نکنید
🔹برای سرحال شدن بپر بپر کنید
🔹اتاق تان را پرنور کنید
🔹استرس تان را کم کنید
#صبح #انرژی
🔰بهداشت پایگاه المهدی "عج"
هدایت شده از صدای شهرک امام خمینی ره (مسکن‌مهر )
16.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ازوقتی که اینو شنیدم تصمیم گرفتم نماز هامو اول وقت بخونم
آیت الله مجتهدی(رحمت الله علیه)
╭━═━⊰🍃🌸🍃
________________________
✅دوستان و اهالی شهرک امام خمینی ره به کانال #صدای_شهرک دعوت بفرمایید
╔═••⚬🇮🇷⚬••══╗
#کانال‌بزرگ‌اصلی‌ورسمی‌شهرک امام
خمینی (ره) 👇 🇮🇷
ارسال عکسها.خبرها.نظرات‌و
پیشنهاد ات‌ازطریق‌حساب‌کاربری
@Farshidii
#صدای شهرک امام خمینی ره
( مسکن مهر اسلامشهر)👇🎥🎤
🆔 @sedaishahrak
╚══••⚬🌍⚬••═╝
فعالیت ورزشی جوانان و نوجوانان بسیجی پایگاه المهدی "عج"
مورخه: 11 آبان 1403
با حضور جانشین پایگاه المهدی
🆔 @samenolmahdi