بدن در شرایط بحران، هیجانات سرکوبشده رو به شکل علائم جسمی بروز میده!! سردرد، معدهدرد، خستگی مفرط، یا تپش قلب ناگهانی و انواع دردهای بیدلیلِ بدنی، میتونه نتیجهی اضطرابِ سرکوبشده باشه!!!
راهکارش چیه؟ نوشتن احساسات.
وقتی به دوستام سریال/ فیلم معرفی میکنم و اونا واقعا میشینن میبینن:✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨