🔴📸مهم! دانشمندان حوزه تغذیه کودک معتقدند کمبود ویتامین b12 تو بچه ها باعث کاهش رشدمغزی،کم خونی، پرخاشگری واختلال درتمرکز میشه. 💬خیلی ازماها چون از کمبودهای جسمی کودکمون باخبر نیستیم دنبال راهکارهای مختلف وپرهزینه برای حل مشکلات روحی وجسمی بچه هامون هستیم. اینجا کاناله یه مامان دکتر پر از نکات مهم که به صورت رایگان بهت یادمیده چکارکنی که یه کودک سالم وشاد داشته باشی👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3452765148Cb33d6e7e41

#ایده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ساندویچ_بندری مواد لازم: گوشت چرخ‌کرده پیاز برای کباب نمک و فلفل سیاه و قرمز کاری پودرسیر و پیاز پاپریکا، آویشن، دارچین، سماق پیاز برای سس رب گوجه آب نان باگت یا لواش به دلخواه خیارشور گوجه سس پیاز کاهو بسته به ذائقه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

⁉️انسان بعد از مرگ کجا میرود و چه بر سر روح او می آید ⁉️آیا مردگان صدای ما را میشنوند و جواب میدهند ⁉️آیا اموات هم دلتنگ می‌شوند؟ ‼️آنچه را که می‌خواهید بدونید در این جا بخوانید ديدنش ضرر ندارد 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d

#توسل_به_حضرت_ام_البنین برای حاجات صعب العلاجی که امیدی به براورده شدن ان نیست به طریق زیربه حضرت ام البنین توسل کنید http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d 🌺‌دریافت انواع دعا 👆‌👆‌ #ویژه_امشب

#فاهیتا_مرغ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بهترین روش سرخ کردن بادمجون با روغن😎 روغن کمی که گرم شد بهش آرد گندم اضافه کنید اینجوری دیگه بامجون روغن و به خودش جذب نمیکنه بفرست برای اون دوستت که عاشق بادمجون سرخ شدست ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بهترین چاشنی برای درست کردن قرمه سبزی😋 مواد لازم : زردچوبه ۱ ق چ آب لیمو ترش ۳ ق غ جعفری خشک یک ق غ رب گوجه فرنگی ۱ ق غ شنبلیله خشک ۱ ق غ گشنیز خشک ۱ ق غ شوید خشک ۱ ق غ رب انار ۱ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

♦️همراه اول طی خبری اعلام کرد: 🔸تعداد ۱۰میلیون سیمکارت دائمی ۰۹۱۲ (مجموع فعال و غیرفعال) وجود دارد. 🔸و این بدان معناست که تنها ۱۱/۷ درصد از جمعیت ۸۵میلیون نفری ایران میتوانند صاحب این خطوط باشند. ✅شما میتوانید با پرداخت تنها ۳۰درصد از مبلغ(حتی۱۵میلیون) جزو این ۱۱ درصد باشید. اینجا آسان دائمی شو✅ آدرس کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/4160292127C24b30314d0

بهترین رسپی سالاد سزار رستورانی😍 مواد لازم : کاهو پیچ سس سزار پنیر پارمسان کره حدود ۵۰ گرم جعفری خشک ۲ ق غ سیر تازه ۲ حبه نون تست فیله مرغ ادویه فیله : آرد سفید تخم مرغ ۲ عدد پودر سوخاری پانکو نمک، فلفل سیاه پنیر مدادی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#عدس_پلو_مغان با صدا ببینید🔈 برنج ۴ پیمانه عدس ۱ پیمانه گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم سبزی قرمه سرخ شده ۲۰۰ گرم پیاز بزرگ ۱ عدد ادویه: زردچوبه، فلفل قرمز، فلفل سیاه، دارچین، کمی زیره سبز نمک و زعفران به میزان لازم بعد از سبک شدن پیاز، ادویه ها رو چندثانیه تفت داده، و گوشت رو اضافه کنید، نمک‌و سیزی قرمه و عدس پخته هم اضافه کنید و به همراه زعفران بزارین لابلای برنج تا دم بکشه این غذا هرچی تندتر باشه لذیذتر هست.زرشک جز ترکیب اصلی این غذا نیست، ولی برای تزیین استفاده کنید. ترکیب مزه هاشون باهم خیلی لذیذ میشه برنج حتما کمی زنده ار باشه تا درنهایت خمیر نشه حتما یکم آب قبل از دم کشیدن اضافه کنید، تا برنج خشک نشه. من داخل همون تابه آب ریختم و اضافه کردم برای همین تهدیگ یکم سبز شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

😳 یاخداااااااااااااااااااااااا ببین چی آوردم! 🔑 #سوره‌ی_شاه‌کلید_ثروت_نامحدود هیچکس تا حالا بهت نگفته که اگه این سوره رو اینجوری بخونی بارش ثروت نصیبت میشه 🚀#سریع ثروت بی‌پایان رو در زندگیت بیار👇 https://eitaa.com/joinchat/3544645675Cb652c81296 #تضمینی مطمئن باش معجزه‌شو میبینی👆🏼 ثروت #فوری از در و دیوار واست میاد ❤️‍🔥هزااااااران نفر نتیجه گرفتن❤️‍🔥جا نمونی بی‌نظیره😱