#نان_پیتا آرد نان ۵۰۰ گرم خمیر مایه فوری ۱۰ گرم نمک ۱۰ گرم شکر ۱۰ گرم روغن مایع ۲۰ گرم آب ولرم ۳۰۰ گرم این مقدار مواد یازده عدد نان پیتا بهتون میده،که من گونه های ۸۰ گرفتم. نکته خمیر بعد از استراحت یک ساعته کاملا بعمل میاد ‌ پف میکنه،اصلا هوای خمیر نگیرید و برگردونید روی سطح و به اندازه های یکسان تقسیم کنید. مرحله آخر که خمیر با وردنه باز کردید بهتره که ده دیقه بمونه بعد روی تابه ی داغ بزارید و تند تند برگردونید که دولایه شه و پف کنه. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده #مرغ_ذغالی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👨‍⚕️ مرکز تخصصی کاشت ایمپلنت|دکتر حمید ملک زاده 📊موفقیت درمان ایمپلنت به طرح درمان دقیق، کیفیت استخوان، برنامه‌ریزی و تخصص تیم درمان بستگی دارد. ✅️ هدف ما ارتقای آگاهی بیماران و کمک به تصمیم‌گیری آگاهانه است. ویزیت آنلاین با ارسال تصویر OPG 🔔 اگر به دنبال اطلاعات دقیق و قابل اعتماد هستید، این کانال را دنبال کنید. https://eitaa.com/Drhmalekzadeh

#کباب_مرغ_تابه_ای سینه مرغ ۳۰۰ گرم پودر سوخاری ۳ قاشق غذاخوری پیاز درشت یک عدد فلفل دلمه رنگی نصف یک عدد نمک،فلفل،زردچوبه،فلفل،تخم گشنیز بمیزان لازم جعفری خرد شده یک قاشق غذاخوری زعفران دمکرده بمیزان بمیزان لازم کره ۵۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#خوراک_لوبیا #شام خوراک لوبیا مواد لازم : لوبیا سیب زمینی پیاز رب ادویه ‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد #رژیمی مواد لازم: سینه مرغ کدو گوجه سیر سس کم چرب ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

‌🔥 با رژیم قلیایی کمکت می‌کنم به وزن و سایز دلخواهت برسی 😍 🖊 محمود مردانی | مشاور تغذیه 📍 شماره نظام پزشکی ت ۴۲۷ 🔸همین حالا عضو شو و شروع کن 👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7 🔹در عرض دو ماه، ۱۰ کیلو لاغر شو😉

#خورشت #ایده مواد لازم: گوشت چرخ کرده پیاز رنده شده زرشک الو خورشتی پیاز ریز خورد شده رب گوجه نمک فلفل زرچوبه نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فست_فود ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

😮تخلیه رحم ، سرطان دهانه رحم فیبروم ضخامت رحم بخاطر جدی نگرفتن عفونت بانوان به وجود میاد🥺 🩺اگه نمیخوای کارت به عمل جراحی بکشه همین الان بزن روی لینک زیر تا کمکت کنم شماره تماس 👇🌿 📲09306904958 ایدی کانال 👇👇🌿 https://eitaa.com/joinchat/3037594232Cce19caa8f4 فرم ویزیت : 👇👇👇🌿 https://app.epoll.ir/73188000 https://app.epoll.ir/73188000