#کوکو_عدس مواد لازم: عدس: یک لیوان هویج: دو عدد پیاز:یک عدد سیب زمینی: یک عدد تخم مرغ: یک تا دو عدد بسته به غلظت مواد ادویه ها شامل: نمک و فلفل و زردچوبه و‌پودر سیر آرد گندم یا آرد سوخاری: سه تا پنج ق غ همه مواد و میذاریم آبپز بشه بعد کامل میکوبیم بهش تخم مرغ و ادویه و ارد اضافه میکنیم و توی روغنی که حرارت متوسط داره سرخ میکنیم نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#رولت_گوشت مواد لازم: گوشت چرخکرده ۵۰۰ گرم ( ترکیب راسته گوساله و قلوه گاه گوسفندی) پیاز متوسط یک عدد سیر یک حبه آرد گندم یک ق غ نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان نیاز مواد میانی رولت: پیاز متوسط یک عدد زرشک یک سوم‌ لیوان جعفری ساطوری به میزان نیاز هویج آبپز دو عدد برای سس: پیاز نگینی یا رنده شده رو تفت بدین بهش زردچوبه و نمک و فلفل بزنین بعد رب و اضافه کنید و تفت بدین و یک لیوان آب بریزید و به جوش که اومد بریزید ‌روی رولتی که کامل سرخ شده و یکساعت بذارید بپزه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

درمان قطعی و دائمی مشکلات مفصلی 😳 بدون عمل جراحی و فیزیوتراپی⚡️ فقط و فقط با یک دوره 21 روزه استفاده از روغن معجزه‌گر هلیکسیر 😱😱🌱 درمان قطعی و دائمی ؛👇 ♦️تنگی‌کانال‌نخاعی ♦️سیاتیک ♦️زانو درد ♦️دیسک♦️آرتروز♦️ کمردرد ♦️دست درد و گردن درد 🌿 کاملا گیاهی و بدون داروی شیمیایی و بدون درد درمان شوید 😍 @parmi_i همین الان برو توی کانالی که گذاشتم و بهشون پیام بده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2003436903C2859cdf9ac

#کیک_پرتقالی مواد لازم برای کیک پرتقالی مناسب قالب ۲۰ تا ۲۲ (من توی ویدیو با نصف مواد دستور درست کردم) تخم‌مرغ: ۴ عدد شکر: ۱ پیمانه رنده پوست پرتقال: ۱ ق چ وانیل: ۱/۴ ق چ روغن: ۱/۲ پیمانه آب پرتقال طبیعی: ۱ پیمانه آرد سفید: ۲ پیمانه بیکینگ‌پودر: ۲ ق چ طرز تهیه: تخم‌مرغ، شکر، وانیل و رنده پوست پرتقال را خوب بزنید تا کرمی و حجیم شود. روغن و آب پرتقال را اضافه کنید و کمی هم بزنید. آرد و بیکینگ‌پودر را الک کرده و به مواد اضافه کنید. مواد را داخل قالب چرب‌شده و آردپاشی‌شده بریزید. در فر ۱۶۰ درجه به مدت ۴۵ دقیقه بپزید (برای قالب ۲۰–۲۲). برای تزیین من از شکلات سفید که با کنی روغن مایع بن ماری شده استفاده کردم. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کباب_تابه_ای مواد لازم: ۲۵۰گرم چرخ کرده سیب زمینی گوجه پیاز فلفل دلمه نمک فلفل زردچوبه طبق ویدیو همرو تو ظرف بچینید و در اخر سس گوجه بهش اضافه کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سوپ_جو مواد لازم برای سوپ جو مخصوص چهار تا پنج نفر: جو: یک لیوان پیاز متوسط: یک عدد هویج : یک عدد بزرگ سینه مرغ: نصف یک عدد قارچ: ده عدد جعفری ساطوری: نصف لیوان زرشک: دو تا سه ق غ رب: یک ق غ ادویه ها شامل: نمک و فلفل سیاه و زردچوبه آبلیمو :به مقدار لازم نکات مهم: اگر قراره این سوپ و توی قابلمه درست کنید حدودا سه ساعت جو باید بپزه تا کامل نرم بشه. جو رو حتما از شب قبل نم‌کنید. جعفری و نیم ساعت آخر اضافه کنید. مواد و خام به سوپ اضافه نکنید حتما پیاز و رب و تفت بدین و قارچ و تفت بدین و بعد به سوپ اضافه کنید. برای لعاب دادن نیازی به اضافه کردن سیب زمینی و آرد و اینجور چیزا نیست از ابتدا آب زیاد نریزین و هر وقت نیاز بود کم‌کم ابجوش اضافه کنید و حرارت کم باشه خودش به دل که بپزه لعاب میده. نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

✔️تکنیک لاغری شکم با ماساژ یک ماهه شکم خودتون تخت کنید😍 ⬅️فیلم نحوه ماساژ ➡️

#باقلوا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#باقلوا مواد لازم: ۲۵۰ گرم گردوی خردشده بعلاوه چند عدد گردوی دو تایی برای تزیین ۱۵۰ گرم شکر ۲ عدد تخم‌مرغ (یکی از تخم مرغا برای رومال) ۵۰۰ گرم ( ۱ بسته) خمیر هزارلا مخصوص قنادی و شیرینی پزی عسل مقداری طرز تهیه: گردو، شکر و تخم‌مرغ را داخل بلندر می‌ریزیم و کاملاً میکس می‌کنیم. خمیر هزارلا را باز می‌کنیم و به شکل یک مستطیل بلند درمی‌آوریم و مقداری از مواد را می‌ریزیم روش و پخش می‌کنیم کامل. بعد آن را رول می‌کنیم و به شکل لوله‌ای درمی‌آوریم. لوله‌ها را به شکل مستطیل‌های کوچک برش می‌زنیم. کمی آن‌ها را فشار می‌دهیم، رویشان تخم‌مرغ می‌مالیم و یک نصفه گردو هم روی هر کدام می‌گذاریم. داخل فری که از قبل با دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد (۳۸۰ درجه فارنهایت) گرم کردیم میذاریم به مدت ۱۵ دقیقه بپزه و بعد از فر خارج میکنیم روی شیرینی ها طبق ویدیو عسل میمالیم و دوباره میفرستیمش توی فر ۱۰ دقیقه دیگه بپزه و تمام. پخت در سرخ‌کن بدون روغن یا همون هواپز ۱۰ دقیقه در دمای ۱۷۰ درجه خارج کنید، خوب با عسل چرب کنید دوباره ۱۰ دقیقه دیگر بپزید نکته: موقع ریختن مواد گردویی روی خمیر امکانش هست به دستتون بچسپه کا تو این مرحله باید دستتونو با آب خیس کنید و مواد رو روی خمیر صاف کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

❗️مستاجری؟کمبود جا داری؟میخوای بری سفر؟😐 در کمدت باز مونده از بس جا کم داری؟🥲 اسباب بازی ها همه جای خونه ول میچرخن؟🙃 خوب خواهر جان!چاره ی کارت اینجاست👇 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅ https://eitaa.com/joinchat/1377764341Cc834783252 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ اینجا👆همه چی باهم جور میشه👌 ازکاور فلاسک و پتو تا اسباب بازی و لباس و ... 🔺هم زیبا،هم با کیفیت،هم به صرفه🥰 ❌خرید بالای یک میلیون همراه با هدیه ی زیبا و رایگان😍 💢با محصولات ما به خونت نظم بده وباکلاس برو به پیکنیک و سفر😍 https://eitaa.com/joinchat/1377764341Cc834783252

#سماق_پلو گوشت چرخ شده پياز رنده شده سماق ،نمك فلفل سياه اين تركيبات رو ورز دادم وقلقلى كردم داخل روغن داغ سرخ كردم كامل ك سرخ شد واب گوشت جذب شد بهش گوجه گيلاسى اضافه كردم تفت دادم برنج رو ابكش كردم ته ديگ انداختم لاب لاى برنج سماق ريختم و مواد كوشتى رو ريختم اين كار رو دوبار تكرار كردم و بعد روش زعفران ريختم و با شعله كم دم كشيد اين تركيب محشره نوشجان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳