بلغم از دیدگاه حکیم یارقلی چیست ؟🤔 بلغم مایع سفید رنگی است که از غده لنفاوی ترشح میشه و اگر مقدارش در بدن زیاد بشه مشکلات زیادی تو بدن ایجاد می‌کنه از حمله : تئروئیدکم کار ؛یبوست؛کسلی و بی‌حالی ؛میل به شیرینی جات؛اضافه وزن به ویژه بالاته ؛درد مفاصل و ....😰😰 برای اینکه بدونید بلغمی هستید یا خیر🤔🤔 وارد لینک زیر بشید و تست بلغم شناسی را خیلی سریع و در کمتر از ۵ دقیقه انجام بدید . 😊👇😊👇😊👇😊👇😊 https://formafzar.com/form/85rmu https://formafzar.com/form/85rmu

#بورک_اسفناج #رژیمی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#بورک_اسفناج #رژیمی مواد لازم: ۳ عدد تخم مرغ ۳ ق غ خ ماست (پروتئینی باشه که چه بهتر) نمک، پاپریکا، پول بیبر، پودر سیر، آویشن ۵ ق غ خ آرد جو دوسر پرک ۱ ق چ خ بکینگ پودر مواد میانی: ۱ عدد پیاز نگینی خورد شده ۲ الی ۳ ق غ خ آب مقداری کمی اسپری روغن زردچوبه ۵۰۰ گرم اسفناج خورد شده (۲ کاسه) نمک، فلفل سیاه پنیر فتا مقداری طرز تهیه: پیاز رو به همراه آب، اسپری روغن و زردچوبه با در بسته روی حرارت ملایم بذار بپزه و کاراملی بشه. اسفناج رو به همراه نمک و فلفل سیاه بذار بپزه و آبش بخار بشه بعد به پیازا اضافه کن هم برن و بذار کنار. حالا توی یه کاسه تخم مرغ و ماست رو با هم به کمک همزن دستی خوب بزن تا ترکیب بشه بعد ادویه هارو اضافه کن و هم بزن و در‌ آخر آرد و بکینگ پودر رو بزن و مخلوط کن تا یکدست بشه و غلظتش باید دقیقا مثل اینی که توی ویدیو میبینی بشه. حالا کف تابه نچسپت رو یه کوچولو چرب کن ۱/۲ مواد رو بریز توش درشو ببند و اجازه بده با کمترین حرارت بپزه و رویه ببنده بعد از اون ترکیب اسفناج و پنیر فتای خورد شده روش بریز و مابقی مواد رو بریز روش و دوباره درشو ببند اجازه بده حباب بزنه و رویه ببنده بورک و بعد برگردون طرف دیگه هم بپزه و برشته بشه مقداری و تمام. برش بزن و از طعم خاص و بینظیرش نهایت لذت رو ببر! میتونی فقط پنیر بزنی و یا اصلا میتونی هر چیز دیگه ای جایگزین اسفناج کنی این دیگه کاملا سلیقه ای ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

چربی‌های شکم و پهلوتو بدون عمل و گرسنگی آب کن!🔥 با جدیدترین روش لاغری در ایران 🇮🇷 ✅ تا ۲۰ کیلو در ۲ ماه ❌ بدون رژیم، ورزش، قرص یا کپسول 🌿 کاملاً گیاهی و بی‌ضرر برای مشاوره و سفارش، عدد « ۹۹ » رو به آیدی زیر بفرست: @fetratkar_moshaver ❤️ 📞 مشاوره تلفنی: ارسال عدد ۱ به 09118474151 📲 بزن روی لینک و نتایج واقعی رو ببین: https://eitaa.com/joinchat/27852921C1a05032d4d

#سالاد_سیب_زمینی #رژیمی سیب زمینی سایز کوچک یه مشت گشنیز وشوید و پیازچه یک عدد خیارشور یک عدد گوجه نمک|روغن زیتون |آویشن برای سس رژیمیش: سه قاشق ماست یونانی ۱ قاشق مایونز۰کالری نصف یک عدد لیمو ترش تازه نمک و اویشن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کوفته_تبریزی ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده نصف پیمانه برنج ۱ پیمانه لپه ۱ عدد پیاز بزرگ رنده شده نصف پیمانه سبزی تازه ( تره،جعفری) ۶ قاشق غذاخوری سبزی خشک(مرزه، ترخون) نمک- فلفل سیاه- زرد چوبه به مقدار لازم ۱ قاشق غذاخوری آرد ۱ عدد تخم مرغ مقدارق پودر زعفران برای مواد داخل کوفته زرشک پیاز داغ آلو خشک و برای سس ۱ عدد پیاز کره ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی و ۳ لیوان آب ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🛑 دنبال پوست صاف و شفاف بدون تزریقی؟ این ویدیو رو تا آخر ببین برای مشاوره و اطلاعات دقیق تر کلمه (کرم) رو ارسال کنید 👇 🆔 @skinnature 🆔 @skinnature 🆔 @skinnature 🎁 عدد «۵۰» را کامنت کنید شامل تخفیف ویژه هم می‌شید

#کیک_هویج_با_کرم_پنیری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_هویج_با_کرم_پنیری مواد لازم: ۳ عدد تخم مرغ ۱ پیمانه شکر ۱ پیمانه شیر نصف پیمانه روغن مایع ۲ پیمانه آرد ۱ ق چ خ بکینگ پودر ۱ ق چ خ وانیل ۱ پیمانه هویج رنده شده (۲ عدد هویج میشه تقریبا) ۱ ق غ خ پودر دارچین ۱ پیمانه گردوی خورد شده مواد لازم برای کرم پنیری: ۱ پیمانه پنیر خامه ای ۱/۲ پیمانه شیر عسلی ۱ ق غ خ خامه قنادی و یا خامه صبحانه طرز تهیه: تخم مرغ شکر و وانیل رو توی یه کاسه ریخته و با همزن برقی هم میزنیم تا کرمی رنگ بشه بعد روغن و شیر رو اضافه کرده و هم میزنیم تا یکدست بشه. حالا توی یه کاسه دیگه آرد، بکینگ پودر، پودر دارچین (من به دلخواه یه مقداری ترکیب پامپکین اسپایس هم زدم) خوب هم بزن و توی مواد مایع الک کن، هم بزن تا یکدست بشه در آخر گردو و هویج رو بهش اضافه کن و هم بزن تا مواد کیک کامل یکدست بشه. حالا کف قالب کیک رو چرب کن و مواد کیک رو داخلش برقز و توی فری که از قبل با دمای ۱۷۰ درجه گرم کردی به مدت ۵۰ الی ۵۵ دقیقه بذار بپزه. حالا تو این فاصله توی یه کاسه پنیر خامه ای رو به همراه شیر عسلی و خامه به کمک همزن برقی خوب هم بزن و بذار توی یخچال تا کیکت آماده بشه. دیگه کیک رو که از فر که دراوردی اجازه بده خنک بشه و بعد کرم پنیری رو روش بریز و به دلخواه با گردو تزیینش کن. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

امشب اومدم یک گروه بهتون معرفی کنم یه گروه معنوی و مذهبی براتون آوردم که هم برای دنیامون بهش نیاز داریم هم برای آخرتمون👌 ✨خانم کیان نژاد هستم برای حاجت روایی شما خواهران و رسیدنتان به حال خوش درکنارتون هستم 💚 محتواے گروه 👇👇 🖇اذکار روز 🖇ادعیه و زیارات 🖇ختم اموات 🖇ختم قران هفتگی 🖇ختم درخواستی و .... جای‌شما‌تو‌محــــفل‌مـــادرمــــون‌زهــــراخـیلی‌خالیه https://eitaa.com/joinchat/3898081623Ccd32e5db22

#شیرینی_میکادو ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شیرینی_میکادو آرد سفید ۲۵۰ گرم آرد نخودچی ۱۵۰ گرم پودر قند ۲۰۰ گرم پودر کاکائو ۲۰ گرم کره ۱۰۰ گرم روغن مایع ۲۵۰ گرم پودر هل ۱ قاشق چایخوری نان میکادو ۸ عدد آرد سفید رو داخل تابه با حرارت خیلی کم تفت بدید، مرتب هم بزنید تا خامی آرد گرفته بشه بعد از اینکه یه مقدار تغییر رنگ داد آرد نخودچی رو اضافه کنید و تفت بدید تا خامی آردنخودچی گرفته بشه و عطرش بلند بشه، بعد پودر کاکائو رو اضافه کنید حالا کره و روغن مایع رو به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید بعد ‌پودر هل و پودر قند رو اضافه کنید و خوب هم بزنید تا پودر قند حل و یکدست بشه حالا حرارت رو خاموش کنید و صبر کنید تا یه مقدار خنک بشه. دقت کنید که مواد خیلی سرد یا خیلی داغ نباید باشه ورق نان میکادو رو روی سینی بزارید و مخلوط رو روی اون بریزید و با کاردک صاف کنید و یک ورق نان دیگه روی اون بزارید و با دست خیلی آروم فشار بدید تا به هم بچسبن، لایه لایه مواد رو روی ورق ها بزارید تا مواد تموم بشه مرحله آخر یک وسیله سنگین روی لایه‌ها بزارید تا خوب بهم بچسبن و وا نرن شیرینی میکادو رو به مدت ۲ ساعت داخل یخچال بزارید، بعد آماده شدن روی اون رو با شکلات ذوب شده بپوشونید و‌دوباره بزارید تو یخچال تا شکلات سفت بشه بعد به شکل دلخواه برش بزنید و روی شیرینی ها رو با شکلات با پودر پسته تزیین کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳