#توپک_شکلاتی #رژیمی مواد لازم برای توپک تیرامیسو : آرد جو دو سر پرک فوری ۱ پیمانه پنیر خامه ای ( ماسکورپونه ) ۲ ق غ پر عسل ۱ تا ۲ ق غ اسپرسو یک چهارم پیمانه پودر کاکائو توپک هویج و گردو : هویج ۱ عدد خرما ۸ عدد گردو ۴،۵ عدد کره بادام زمینی ۱ ق غ پودر نارگیل ۱ ق غ بادام درختی هم میتونی برنین ۷،۸ عدد پودر نارگیل اضافه برای تزیین توپک موز و شکلات : موز ۱ عدد رایس کیک ۶ عدد شکلات چیپسی کره بادام زمینی ۲ ق غ شکلات تلخ آب شده برای تزیین برای راحتی کار حتما از میکسر یا خرد کن استفاده کنین و مواد و با هم ترکیب کنین اندازه های یکسان بردارین و داخل شکلات یا پودر نارگیل بغلطونین و بزارین داخل یخچال و بعد نوش جان کنین ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کباب_ترکی #ساندویچ گوشت چرخ‌کرده + پیاز آب‌گرفته + نمک + فلفل ۲۰۰ گرم پیاز ۲ عدد متوسط فلفل دلمه سبز ۱ عدد کوچک گوجه ۳ عدد متوسط قارچ ۶-۷ عدد نمک، فلفل، پاپریکا، پودر سیر، آویشن روغن نان باگت سس مایونز خیارشور جعفری پیاز برای وسط ساندویچ برای جپا کرد پوست گوجه ابتدا دو دقیقه در اب گرم سپس در اب سرد قرار دهید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧞‍♂️باورتون میشه پیاز موی مرده مجدد زنده شه؟؟؟؟ 🍃کشف جلبک اسپرولینا=تحولی عظیم در صنعت آرایشی بهداشتی 💚تقویت پیاز مو و افزایش رویش مو 💚افزایش خونرسانی و کاهش ریزش مو 💚دارای سیب سلامت و بدون عارضه 📲برای دریافت اطلاعات بیشتر و بهره مندی از تخفیف ویژه همین حالا وارد لینک زیر شوید👇 https://landing.saamim.com/dTxYZ https://landing.saamim.com/dTxYZ

#مرصع_پلو مرغ رو نواری برش بزنید و رول کنید و به خلال چوبی بزنید. طبق ویدیو بچینید روی پیاز و بهش زعفران و سیر و ادویه بزنید. پاپریکا و فلفل سیاه و نمک و روغن اضافه کنید و درب ظرف را با حرارت بپزید. مرغ را بپزید و آبش را بگیرید که جمع شود. کمی سرخ شود. خلال پسته و خلال بادوم رو با گلاب نیم ساعت بپزید و بعد توی کره تفت دهید و زرشک و کشمش را هم با کره تفت دهید و هویج خلالی رو هم با زعفرون و کمی شکر و کره تفت دهید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کوکی #رژیمی مواد لازم : سفیده تخم مرغ ۲ عدد وانیل ۱/۴ ق چ شکلات تلخ ۸۳٪ ۱۲۰ گرم دقت کنین حتما حتما از شکلات ریل ( شکلاتی که کره کاکائو داره پیت جعبه ی محصول نوشته شده ) استفاده کنین وگرنه خراب میشه اول شکلات تلخ و بزارین روی بخار کتری تا ذوب بشه و بعد بردارین تا از دما بیافته و دیگه داغ نباشه حالا سفیده ها رو با وانیل با دور تند همزن بزنین تا کاملا فرم بگیره و از ظرف نریزه شکلاتی که از دما افتاده به سفیده ها اضافه کنین و با لیسک ترکیب کنین دورانی و بعد با قاشق توی سینی فر بریزین روش هم شکلات بریزین بزارین داخل فر که از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه برای ۱۵ دقیقه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

درمان قطعی و دائمی مشکلات مفصلی بدون جراحی و فیزیوتراپی! 🔥 فقط در ۲۱ روز با روغن معجزه‌آسای هلیکسیر 🌿 کاملا گیاهی، بدون داروهای شیمیایی، بدون درد و عوارض! ✅ درمان دائمی این مشکلات: 🔸 دیسک کمر و گردن 🔸 سیاتیک و تنگی کانال نخاعی 🔸 آرتروز و زانو درد 🔸 کمردرد، دست‌درد و گردن‌درد @Helixir_aroma ✨ چرا هلیکسیر؟ · درمانی سریع، ایمن و طبیعی · نتیجه‌بخش بدون نیاز به جراحی پرخطر · ترکیبی از گیاهان دارویی اثربخش https://eitaa.com/joinchat/4023256337C6b2718fe7a

#کوکی_گردویی #رژیمی نکات: - بعد از پخت بذارید ۱۰ دقیقه توی سینی فر بمونه کوکی‌ها تا منسجم بشن - به جای کره بادوم زمینی، میتونید هر کره‌ای که خواستید جایگزین کنید، کره بادام، کره گردو یا فندق - به جای آرد جو دوسر پرک می‌تونید آرد سفید بزنید - به جای عسل میتونید شیره بزنید یا اگر خواستید شکر بزنید دوبرابر میزان عسل - کشمش بیچاره مثل همیشه قابل حذف ولی واقعا خوشمزه میشه حذف نکنید - مواد رو بیش از حد هم نزنید به روغن نیفته - اگر مواد شل بود خیلی کم آرد اضافه کنید کوکی هارو بیش از حد نپزید و فقط ۱۱ دقیقه کافیه - فر رو حتماااا از اول شکروشن کنید داغ بشه مواد لازم کره ۵۰ گرم عسل یک‌سوم پیمانه تخم مرغ ۱ عدد پودر بادام یک سوم پیمانه پودر گردو یک دوم پیمانه آرد جو دوسر دو سوم پیمانه کره بادام‌زمینی یک دوم پیمانه وانیل یک سوم ق چ دارچین نصف ق چ بیکینگ پودر یک قاشق چای خوری سرخالی کشمش یک سوم پیمانه یا بیشتر به دلخواه گردو خرد شده یک سوم‌ پیمانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کتف_بال_مرغ_کبابی بال و کتف مرغ ۵۰۰ گرم رب گوجه ۱ ق.غ ماست ۲ ق.غ سیر ۵ حبه روغن ۲ ق.ع زعفران غلیظ دم‌کرده ۲ ق.غ ( برای رومال ) کره آب شده ۳۰ گرم‌( برای رومال ) سیب زمینی ۳۰۰ گرم نمک ، فلفل سیاه ، پاپریکا ،فلفل قرمز ، پودر سیر به میزان لازم بال و کتف مرغ رو تمیز میشوریم بعد روشو برش میزنیم و تمامی مواد رو بهش اضافه میکنید و کاملا با هم ورز میدیم ( حدود ۵ دقیقه کاملا ورز میدیم تا مزه ها به خورد هم بره) بعد روشو سلفون میکشیم و میذاریم تو یخچال تا ۳ ساعت استراحت کنه که مزه ها به خورد هم بره بعد اونو ‌تو ظرف فر مد نظرمون میریزیم و روشو کاغذ روغنی و سلفون میکشیم و‌میذاریم داخل فری که از قبل‌ با دمای ۲۰۰ درجه گرم‌کردیم و میذاریم تا ۱ ساعت بپزه بعد از ۱ ساعت سلفون رو بر میداریم و با کره و‌زعفران‌ غلیظ دم کرده رومال میکنیم دوباره به مدت ۱۵ دقیقه میذاریم که دوباره بپزه و روشم طلایی بشه بعد دیگه آماده هست میتونید نوش جانتون ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

*⛔⛔⛔ رژیم نگیرید ⛔⛔⛔* کسانیکه دچار چاقی شکم و پهلو هستند، سردی و رطوبت بدنشون بالاست و با کم خوردن و یا خوردن مواد غذایی با طبع سرد و تر چاقی شکمیشون تشدید میشه چون رطوبت بدنشون بالا میره. بخاطر همین هرچقدر رژیم بگیرند باز هم چاقی شکم و پهلو سر جای خودش هست و اگر کاهش وزنی داشته باشند مجدد بعد از یک مدت کوتاهی برمیگرده. 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 عزیزانی که مایل هستند کاهش وزن راحت و پایدار داشته باشند، روی لینک زیر بزنید و فرم مشاوره رو پر کنید و مشاوره متناسب با شرایط بدنی خودتون رو دریافت کنید👇‌👇‌👇‌ https://formafzar.com/form/jnjeh https://formafzar.com/form/jnjeh تحت نظر کارشناس سلامت و تناسب اندام

#دسر مواد لازم : شیر ۴ پیمانه پودر ژله موزی ۱ بسته موز ۲ عدد بیسکوییت پتی بور ۱ بسته پودر ژلاتین ۳ ق.غ آب سرد برای پودر ژلاتین نصف لیوان نکته : پودر ژلاتین رو با آب سرد مخلوط کنید و بذارید روی بخار کتری تا پودر ژلاتین حل بشه نکته : همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و‌میکس کنید و بریزید داخل قالب بذارید داخل یخچال تا ببنده بعد برگردونید و تزینن کنید نکته :حتما حداقل ۶ ساعت بذارید داخل یخچال تا ببنده بعد برگردونید‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳