#پنکیک #رژیمی مواد مورد نیاز تخم مرغ ۱ عدد وانیل ۱/۴ ق چ شیر ۱ لیوان پوره کدو حلوایی ۲ ق غ جو دو سر ۱ لیوان پر که باید آسیاب کنید بیکینگ پودر ۱ ق چ مواد رو به ترتیب کلیپ با هم مخلوط کنید بعد از آماده شدن داخل تابه داغ نچسب بدون روغن با حرارت کم بریزید. یک ملاقه برای هر یک عدد پنکیک کافیه. هراندازه تابه کوچیکتر باشه پنکیک تپل تری دارید. بعد از اینکه روی کار حباب ریز زد پنکیک رو برگردونید و اون سمتش پخت از تابه خارج کنید. بسیار سیر کننده و خوشمزه و سالم. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کوکو_سیب_زمینی #کتلت ۱)روغن کم ۲)سیب زمبنی آب پز وقتی خنک شد در این روش له کنید. مواد لازم : سیب زمینی ۶عدد متوسط که آبپز و پوره میکنیم. تخم‌مرغ ۲عدد بزرگ ادویه ها(آویشن.زردچوبه.سبزی ایتالیایی.سیر و سبزیجات) ۱لیوان جعفری ساتوری که قابل حذف نیست ۱عدد عصاره مرغ یا ۱قاشق پودر سوخاری همه مواد باهم مخلوط و در روغن کم و داغ سرخ کنید نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

💜 خانومایی که حاضرجوابی محترمانه و دلبری بلد نیستن. اگــــر دوســــت داری اولویت اول همسرت باشی و همسرت به حرفت گوش کنه👇 اینطوری معشوقه شوهرت باش 😌 https://eitaa.com/joinchat/4046062017C1c6cca8473 🎁دوره هدیه #راز_جذابیت_زنان_کاریزماتیک را از دست نده و سیاست زنانه را یاد بگیر

. ❤️‍🔥هر مشگلی با همسرت داری بیا👇 با سیاست و دلبری قلب همسرت را گرم کن😌 تو باید براش بدونِ #جایگزین باشی👇 https://eitaa.com/joinchat/4046062017C1c6cca8473 .

#سوپ_جو سیب زمینی درشت خردشده یک عدد هویج رنده شده دوعدد عدد جوپرک یک ونیم لیوان نصف سینه مرغ آبپزوریش شده زرشک ۲ق غ نمک وفلفل وزردچوبه آب مرغ جعفری خردشده یک دسته کوچک فلفل دلمه خردشده یک ق غ رب گوجه یک تا۲ق غ پیاز،سیب زمینی، هویج،جوپرک،مرغ ریش شده ،رب ،نمک وادویه ،آب وآب مرغ رواضافه میکنیم درشومیزاریم تاپخته ولعاب داربشه ده دقیقه آخربهش جعفری خردشده ،زرشک ،فلفل دلمه خردشده وابلیمورواضافه کرده حالا به همین راحتی یک سوپ خوشمزه وفوری وآسون داریم ‌‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#بلال بلال مکزیکی ۲عدد پنیرورقه ایی ۳ورقه کره ۱۰گرم آرد یک ق غ شیر یک لیوان نمک ،آویشن،پولبیبر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#مرغ_سوخاری سینه مرغ ۱عدد تخم مرغ ۱عدد پودرسوخاری ۶ق غ آرد۲ق غ ادویه شامل نمک وفلفل سیاه وپودرسیروپاپریکا ‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اگه دنبال شعر و قصه‌ی شاد کودکانه‌ای🎶📖 قندونک اینجاس👇🏻 🍬☺️ https://eitaa.com/joinchat/2031682960C5f1ba3a698 https://eitaa.com/joinchat/2031682960C5f1ba3a698 اینجا حالِ بچه‌ها خوبه 😌

#دمپخت_سیر سیر سبز تازه ۲۵۰گرم شوید خشک نصف لیوان عدس یک لیوان سینه مرغ یک عدد برنج ۵لیوان ادویه و نمک اول عدس و مرغ رو بصورت جداگانه میزاریم تا بپزه و بعد برگ سیر رو ریز میکنیم ومیشوریم و سرخش میکنیم همه مواد که پخت و‌اماده شد توی قابلمه میریزیم شوید وادویه رو میریزیم و دراخر برنج رو اضافه و اب میریزیم ( اب تا جاییکه یک بند انگشت روی برنج رو‌ بگیره)و میزاریمش تا بجوشه و بعد دمکنی میزاریم تا دم بکشه. طعم این غذای خوشمزه رو ازدست ندید مقدارو هر اندازه ای که مدنظرتونه میتونید کم وزیادش کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ساندویچ سینه مرغ پخته ۱عدد هویج ۱عدد ذرت ۱پیمانه زیتون ۱پیمانه نخودفرنگی ۱پیمانه سیب زمینی پخته ۱عدد خلال سیب زمینی مقداری سس مایونز۴ق غ سس خردل ۱ق غ نمک مقداری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔴بیوممتیک راز بازگشت به جوانی🔴 با تکنیک بیومیمتیک (شبیه ساز سلول بنیادی) 🇮🇷اولین بار در ایران🇮🇷 ⚫️مناسب انواع چروک(سطحی و عمیق) و افتادگی صورت و لک پوستی ⚫️کاملا دائمی و تضمینی 😱 برای مشاوره رایگان و تخصصی عدد 《 ۳ 》به آیدی زیر بفرست👇 🆔 @Jawaniii کانال رسمی اطلاع‌رسانی و تخفیف‌ها: https://eitaa.com/joinchat/4097836462C31ad4bf638