#گشنیز_پلو برنج 2 پیمانه گوشت چرخ کرده 400 گرم گشنیز تازه 200 گرم پیاز 2 عدد متوسط سیر: 3 حبه فلفل سیاه پلبیبر، زردچوبه، نمک زعفران دم کرده غلیظ 2 ق غ پیاز برای خلال 4 عدد کره: 100 گرم نکته حتما آب پیازی که قراره به گوشت اضافه سه رو بچلون مواد گوشتی که حسابی ورز دادی رو برای نیم ساعت تو بخچال استراحت بده بعد اینکه به شکل توپهای قد یه گردو درآوردی دوباره برای ۱ ساعت بدار تو یخچال برنج رو ۸ تا ۱۰ دقیقه بجشون تا بعد پخت وا نره (یعنی مجلسی باشه میتونی همه ی گشنیز رو به یکباره به مواد گوشتی اصافه کنی من دوس داشتم لابهلای پلو هم گشنیز بذارم اگه خواستی لابهلای برنجت هم از گشنیز استفاده کنی ۲۰۰ گرم به گشنیز اضافه کن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

دشمن افتادگی پلکهات رو پیدا کردم😱 🎗با تکنیک رینوژن🎗 🔻40 سال جوون تر میشی🔻 ▪️مناسب برای افتادگی پلک،تیرگی و گودی زیرچشم،پف زیرچشم،جوانسازی ■کاملا طبیعی و بدون درد و خونریزی ▪️تاثیر فوری و بدون بازگشت (فقط طی 12 روز تاثیرش رو میبینی) جهت مشاوره عدد 3 رو بفرست👇 ♦️@Ziba_pluss @Ziba_pluss♦️ ✅️کانال نتایج و رضایت ها👇 https://eitaa.com/joinchat/931202409Cb45391790e

•ساندویچ سیب زمینی🌯• یه شام یا ناهار فوری و خوشمزه😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شوید خیار معرکه👌😍 عمراً دیگه سراغ خیارشور بری😊😊 اصلاً هیچ موقع فکرشو نمیکردم که ترکیب شوید و خیار و سیر و گلپر بتونه اینقدر هیجان انگیز بشه خیلی خفن حتماً امتحانش کنید 😍😍 فقط شویدشو حسابی و فراوان بزنید که خیلی خوشمزه میشه ترکیب آب و سرکه ام یکسان باشه👌🏻 🔤 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#گالری معلم(ارزان سرا) یکبار خرید مشتری دائمی میشوید 🛑 فانتزی 🛑 خرازی 🛑 آرایشی 🛑 تحریر 🛑 اسباب بازی ارسال ازقم به سراسر ایران ✅آنلاین وحضوری لینک دعوت: 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2240283386C7b40ad65f2

مطمئنم نمیتونی حدس بزنی آخرش قراره چی بشه😎😋 🔤 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اگر حوصله ظرف کثیف شدن نداری و دلت یه کیک خیلی فوری میخواد سریع پاشو ده دقیقه ای این کیک بدون شکر رو درست کن🍰🎂 مواد لازم:📝 تخم مرغ یک عدد کره آب شده چهار ق غ شیره انگور یا خرما نصف لیوان آرد یک‌ لیوان وانیل نوک ق چ بکینگ ‌پودر ی ق چ 🔤 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

پیاز سماقی رستورانی😎 واسه کوبیده و ماهی گریل شده و ... عالیه مواد لازم : سماق ۱ ق غ آب لیمو ترش ۲ ق غ جعفری خرد شده ۲ ق غ پیاز بنفش بنفش ۲ عدد پولبیبر ۱ ق چ مقداری نمک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#همبرگر_مرغ مواد لازم: مرغ دو عدد ران مرغ یک عدد فلفل دلمه یک عدد سیر سه حبه پیاز یک عدد آرد سوخاری نصف پیمانه سس خردل سه قاشق غذاخوری کره دو قاشق غذاخوری گرم ادویه پودر سیر، پاپریکا، پولبیبر، پودر پیاز ادویه کاری، آویشن، پودر تخم گشنیز نمک، فلفل، زردینه) وسیر زعفران چهار قاشق غذاخوری شدن بافت حتماً با حرارت خیلی کم سرخ کنید تا مغز پخت شود قبل از سرخ کردن بگذارید نیم ساعت در فریزر بماند تا چند ماه به عنوان غذای نیمه آماده در فریزر بماند دارم نگهدارید شیار روی همبرگر باعث می‌شود بهتر بپزد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ساندویچ_اسفناج_گردو چیزایی که لازم داریم برای ۴ تا ساندویچ بزرگ اسفناج پاک شده ۴۰۰ گرم ۱سینه مرغ قارچ ۴۰۰ گرم هویج ۲تا بزرگ یا ۳تا کوچک (وقتی رشته میکنید نصف هویج ها به خاطر رشته کن استفاده نمیشه پس اگر رنده میکنید نصف این مقدار استفاده کنید وگرنه شیرین میشه) پنیرخامه ای ۲۵۰ گرم مایونز ۲ق.غ سرپر لیموترش تازه ۱بزرگ گردو خرد شده نصف پیاله سیر ۲-۳ حبه نمک و فلفل سیاه روغن زیتون ۲-۳ ق.غ بزارید همه ی مواد سرد بشه تا جذب سس کمتری داشته باشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد #رژیمی مواد لازم: تخم مرغ خیارشور ژامبون ذرت نون تست(با ادویه پول بیبر و فلفل و اویشن و کره تفت بدید) سسمایونز سس سزار سس گاردن ابلیمو نمکو فلفلو شیوید نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیله_مرغ #رژیمی فقط کافیه به فیله های مرغ -یک قاشق ماست کم چرب -نمک فلفل زعفران -ابلیمو -سیر -پیاز -فلفل دلمه -نصف قاشق سس خردل اضافه کنی بعدشم داخل فر یا ایرفرایر به مدت یک رب قرار بدی و حین پخت زیر و رو کنی اگر داخل فر میزاری با مگنت بالا باشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳