از دوستم عصبانی شدم .
عصبانیت خودم را بیان کردم ( نه، اِجرا )
خَشمم به پایان آمد .
از فرد دیگری عصبانی شدم.
عصبانیت خودرا به دل ریختم( مخفی کردم)
خشمگین تر شدم .
ویلیام بلیک(از کتاب روانشناسی بلوغ)
#جملات_نغز
(روی جمله فوق ، تمرکز و تامل کنید)
تفاوتِ :
( بیان احساسِ منفی- که عالی است)
با ؛
(مخفی کردن یا گاهی اِنکارِ احساسات منفی)
(که بسیار آسیب زننده است)
کانال اِحیا و زندگی :
https://eitaa.com/samshal
🍂 ای پروردگارِ حکیم و مهربانِ من ؛
همین که بی حکمتِ تو ،
یک برگ هم نمی اُفته ،
دلم گرم و آروم میشه .
«وَمَا تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلَّا يَعْلَمُهَا» (انعام ۵۹)
🌸🍃🌼🍃🌸🍃
https://eitaa.com/samshal
تعدادی از بازخوردهایی که شرکت کنندگان ارسال کرده اند رو ببینید :
( و بعد ، قسمتی از صوت کلاس رو هم براتون میفرستم)
👇👇👇👇👇