سلام ! 🌟 آغاز سال تحصیلی همیشه با چالش‌های خاص خودش همراهه. ما می‌خواهیم از شما بشنویم که چه چالش‌هایی رو در این دوران تجربه می‌کنید! 🤔 ما آماده‌ایم تا با پست‌های آموزشی به شما کمک کنیم! 💪 لطفاً چالش‌های خودتون رو با ما در میون بذارید و به آیدی زیر پیام بدید. منتظر شنیدن نظرات شما هستیم! 📩✨ با هم می‌توانیم این سال تحصیلی رو به بهترین شکل ممکن شروع کنیم! 🎉 🔴 @paziresh_sana ➡️ @sana_psy

<💚> ســــــــــلامــی پر از مهر و محبتـــت به همراهانــــ سنــا ☺️ چاے تون روےاجاقہ؟ ☕️ نونتون تازه است؟ 🥖 سفره توݩ بابرڪتہ؟ 🌱 لبــــــــــتون خندونہ؟ 😍 دلــــــــــتوݩ شاڪره؟ ♥️ الهی بهترین‌ها نصیب شما و امروز و فرداتوݩ ☺️ امروز اومدم نوید یه برنامه فوق‌العاده رو برای تجربه حال خوب تک تک خونه‌های شما عزیزان بدم. 😉 🌿 جدول برنامه‌ی هفتگی: 🗓 روزهای شنبه : 🧕 خانم دکتر خابوری ( با موضوع مدیریت استرس ) ▶️ جهت مشاهده رزومه کلیک کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🗓 روزهای دوشنبه: 🧕 خانم دکتر رحیمی ( با موضوع: ۱_چرا نوجوان من دچار رفتارهای اضطرابی میشه. ۲_راهکارهایی برای کاهش اضطراب نوجوانم ) ▶️ جهت مشاهده رزومه کلیک کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🗓 روزهای چهارشنبه و پنجشنبه: 🧕خانم دکتر علائی: (با موضوع: ۱ـ فردی بزرگسال و نوجوان ۲ـ اظطراب و استرس ) ▶️ جهت مشاهده رزومه کلیک کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🗓 روزهای جمعه پاسخ به سوالات همراهان عزیز {°•#مرکز_مشاوره_سنــــــا•°} ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🖇 قرار اینجا در کنار هم کلی مهارت‌افزایی کنیم، پیشنهاد ما به شما اینکه حتماً این برنامه‌فوق العاده رو دنبال کنید ✅ و حداقل برای یک نفر ارسال کنید، تا با دست به دست شدن مطالب زندگی شادتری برای هم رقم زده باشیم 🌹✅ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #برنامه_هفتگی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

⛔️⛔️⛔️ اینا افسردت می‌کنه 😢 با خودت مهربون باش 😊🤌 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #افسردگی_فردی #مرکز_مشاوره_سنا @sana_psy

💬💬 ‼️‼️ افسردگی یک اختلال روانیه که می‌تونه احساسات منفی، بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره و کاهش انرژی رو به همراه داشته باشه. افرادی که دچار افسردگی هستند، ممکنه احساس غم، ناامیدی و بی‌ارزشی کنند. این حالت می‌تونه بر روی خواب، اشتها و تمرکز تأثیر بگذاره. اگر شما یا کسی که می‌شناسید به افسردگی دچاره، مهم هستش که به یک متخصص مشاوره یا روانشناس مراجعه کنین 🙂 ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #افسردگی_فردی #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

💠 امیرالمومنین علیه السلام : شادی ، انبساط روح می آورد و نشاط انگیز است.غم، گرفتگی روح می آورد و انبساط را در هم می پیچد . ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #پیام_دوست #مرکز_مشاوره_سنا 🌐@sana_psy

🤲🤲🤲 رفقا تا میتونید برای حفظ و سلامتی جبهه و رهبر مقاومت و سرنگونی صهیونیست سوره نصر قرائت کنید که قطعا پیروزی از آن ماست 🥺 #نفوذ #اللهم-بارک-لمولانا-صاحب-الزمان 🌐@sana_psy

🏴🏴🏴 إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ سید نورانی ، سلام ما را به عزیزانمان برسان 😭😭 در رجعت کنار ولی نعمتان امام زمانمان منتظر شما هستیم..... اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج یا صاحب الزمان #شهید_سید_حسن_نصرالله #حزب_الله 🌐@sana_psy

💬 سلام به همراهان عزیز سنا ☺️ همون‌طور که در پست قبلی (روی متن آبی بزنید برای خوندن) بحث مهم و حیاتی افسردگی رو مطرح کردیم امروز می‌خواهیم بیشتر در موردش صحبت کنیم. اصلا ببینیم این حالت روحی در همه‌ی سنین ممکنه اتفاق بیوفته یا نه ؟! 🤔 بعد اینکه متوجه‌اش شدیم، برای بهبودی و سلامت روان چیکار کنیم که ضرر و آسیب بیشتری نزنیم ..... پس همراه ما باشید 👀 ⚠️ سلامت روح رابطه‌ی مستقیم با سلامت جسم داره ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #افسردگی_فردی #مرکز_مشاوره_سنا ➡️ @sana_psy