به نام دوست گشائیم دفتر دل را به فر عشق فروزان کنیم محفل را به نام خدای حسابگر، حسابساز حسابرس و حسابدار زمین و آسمان 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸

💢↶ راه‌هـای ایجـاد آرامـش ↷💢 ┉•🌸<❈🌸<❈>🌸❈>🌸•┉ ① جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید ② دست کم روزی پانزده دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید ③ وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست با قدم زدن آنها را پاک کنید ④ آرامش را از کودکان بیاموزید ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند زندگی می‌کنند و لذت می‌برند ⑤ از همان که هستید راضی باشید در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده احساس آرامش را به جمع منتقل کنید ⑥ هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد آرامتر خواهید شد خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید ⑦ سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش دراز بکشید عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید ⑧ راحتی یکی از عناصر مهم آرامش است مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت، لباس‌های گشاد و راحت باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش می‌شود درآوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک می‌کند ⑨ هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید ⑩ هوای دریا، آب شور و صدای امواج همگی باعث آرامش می‌شوند مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید تماشای ماهی‌ها مثل خیره شدن به دریا در شما ایجاد آرامش می‌کند زیرا ماهی‌ها آرام شنا می‌کنند و آرام تنفس می‌کنند ⑪ یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن فکر نکردن به مسائل کوچک است دومین مهارت کوچک شمردن تمام مسائل است ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⑫ مهم نیست که با شما مؤدبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مؤدبانه شما باعث ایجاد آرامش و احساس خوبی در شما خواهد شد ⑬ افراد آرام به خود می‌گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی‌توان کرد آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌برند

▪نوحه ی امام سجاد ●━━━━━────── ⇆ ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ ↻ ▪تو دلش پر از بیقراریه ▪حاج محمود کریمی #محرم #امام_سجاد علیه‌السلام #امام_حسین علیه‌السلام 🍂🥀▪️

در غیاب تو آب از آب آن‌قدر تکان خورده است که هر شب سیلابی خروشان آوار می‌کند خواب مرا بیا و بیدارم کن از این کابوس و بگذار در آن لحظه‌ی سیاه سقوط به گل‌های سپید دامنت چنگ بیندازم شبیه تو را هیچ شهر و خیابانی به خود ندیده است بیا و پشیمانم کن از تمام چهره‌هایی که در ازدحام خیابان‌ها اندک شباهتی به تو داشته‌اند بیا و از تمام من‌های منهای تو پشیمانم کن م. ا. د ر....

هر وقت خیلی استرس داشتی، هر وقت فکر کردی ممکنه به چیزی که میخوای نرسی، هر وقت فک کردی چقدر شرایط داره بهت فشار میاره و سخته یادت باشه که خدا خودش گفته:«هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ» یعنی:«خداوند قلب ها رو آروم میکنه و دلت رو قرص میکنه»

«‏ومن أكبر أخطائي أنني كنت أمرّ على لحظات الفرح مروراً عابراً، وأعيش الحزن بكل مشاعري» و از خطاهای بزرگم آن بود، که لحظات دلخوشی را سرسری می‌گذراندم، اما غم و اندوه را با همه‌ی وجود #زندگی می‌کردم. @sang_shishah

#دوستانی که نقش قطار شهر رو بازی میکنن‼️ @sang_shishah

برای رهایی از چشم زخم چه کنیم؟ امام رضا علیه السلام در حدیثی تعبیر «العین حقٌّ» را درباره چشم زخم بکار برده و ضمن تأیید اصل چشم زخم توصیه هایی برای این موضوع دارند. از امام رضا علیه السلام پرسیدند آیا چشم زخم واقعیت دارد؟ ایشان فرمودند:آری ،هرگاه تو را چشم زنند،کف دستت را مقابل صورتت قرار ده و [سوره حمد] و [قل هو الله احد] و [معوذتین] را قرائت کن و هر دو کف را به صورتت بکش .خداوند تو را از گزند آن حفظ می کند. 📚 مکارم الاخلاق ص ۴۷۴ 🌹سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) صلوات🌹

‍ #زیانکاران_واقعی: 📖 إِنَّ اَلْخٰاسِرِینَ اَلَّذِینَ خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ وَ أَهْلِیهِمْ یَوْمَ اَلْقِیٰامَةِ أَلاٰ ذٰلِکَ هُوَ اَلْخُسْرٰانُ اَلْمُبِینُ (زمر/15) 👈همانا زیانکارانِ واقعی کسانی هستند که سرمایه ی و جودیِ خویش و بستگانشان را در قیامت از کف داده باشند، آگاه باش، این همان زیان آشکار است. 📢 #خسارت از دست دادنِ #اصل_سرمایه است: 👈 مثل یخ فروشی که مشتری نداشته. نه تنها سود نبرده، بلکه اصلِ سرمایه‌اش هم آب شده.😔 🔸 اما در بین تمام خسارتها، بالاترینِ خسارتها، خسارت نفس و عمر هست. کسی که عمرش تباه شده:😔 👈 «خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ» 🔸حالا ممکنه یه نفر خودش زیانکار باشه، ولی اولادِ خوبی داشته باشه که نجاتش بدند. اما زیانکارِ حقیقی کسی است که نه خودش نجات پیدا کرده، نه از بچه‌هاش خیری دیده: 👈 «خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ وَ أَهْلِیهِمْ» #خسران_مبین 🔸 این میشه زیان آشکار: 👈 «خُسْرٰانُ اَلْمُبِینُ» 👈 #زیانکاران_واقعی کسانی هستند که عمر خودشون، و خانواده‌شون رو تباه کردند.😔😔 #اشتراک_حداکثری🌿🌷 *اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج*

۴ ذکر مهم آیت الله بهجت👇 ۱) برای دوری از ریا، لا حول و لا قوه الا بالله را زیاد بگویید ۲) برای درمان عصبانیت، صلوات زیاد بفرستید ۳) برای تمرکز فکر، لا اله الا الله زياد بگویید ۴) اگر میخواهید در کارتان گره نیفتد و موفق شوید تا میتوانید استغفار کنید " اگر اثر نکرد جوابگویش من هستم" @sang_shishah

‹🌻☁️› میگفت:برخی‌هاکہ‌بہ‌دنبال‌شهادت‌ هستندفکرمیکنندتنهـااگرظاهرهایشان‌ راشبیہ‌شهداکہ‌بڪنندڪارتمام‌است‌ #بایدمثل‌شهدازندگی‌کنید!(: @sang_shishah