‌ سبک زندگی اهل‌بیت(ع) | عبادت و طریق بندگی امیر مؤمنان علی علیه‌السلام 🔹 حضرت صادق(ع) فرمودند: حضرت امیرالمومنین به هنگام وضو گرفتن اجازه نمی‌داد کسی برایش آب بریزد و می‌فرمود: دوست ندارم در نمازم به درگاه خدا کسی را شریک قرار دهم.(۱) از نظر ایشان نماز، امانت الهی است که بندگان را به بندگی می‌رساند. برای همین بر آن اهتمام خاص داشت. 🔹 هرگاه وقت ادای نماز می‌رسید، رنگ چهره امیرالمومنین تغییر می‌یافت و بر خود می‌لرزید. وقتی به او می‌گفتند: این چه حالت است؟ می‌فرمود: هنگام ادای امانتی رسیده است که بر آسمان‌ها و زمین و کوه‌ها عرضه شد و آن‌ها از حمل آن سرباز زدند و انسان این بار امانت را برداشت(۲) و ایشان نمازخانه‌ای داشت که در آنجا به عبادت و بندگی می‌پرداخت. ۱). علل‌الشرایع، ج۱، ص ۳۲۳. ۲). المناقب، ج۲، ص ۱۲۴؛ الاحزاب، آیه ۷۲.

فواید مصرف ۲ تا ۳ خرما در روز • شیرین کننده طبیعی و جایگزین عالی برای شکر • خواص ضد التهابی و کاهش خطر ابتلا به آرتروز • غنی از فیبرو کمک به ایجاد احساس سیری • سلامت قلب و عروق و پیشگیری از سکته • کمک به رفع کم خونی ناشی از فقر آهن • پیشگیری از ریزش و نازک شدن موها • غنی از آنتی اکسیدان ها و ضد سرطان • بهبود سلامت استخوان و دندان ها • ارتقای سلامت مغز وضد آلزایمر • افزایش انرژی و رفع خستگی • شادابی و جوانی پوست • سلامت و تقویت بینایی • افزایش میل جنسی • خداحافظی با آلرژی ها

‌ روزی تقسیم شده و اجل حتمی است! حضرت امام حسين عليه‌السلام: 🔹 لَيستِ العِفّةُ بمانِعَةٍ رِزْقا، و لا الحِرصُ بجالِبٍ فَضْلاً، و إنَّ الرِّزقَ مَقْسومٌ و الأجَلَ مَحتومٌ، و اسْتِعمالُ الحِرصِ طَالبُ المَأْثَمِ 🔹 نه عفّت و مناعت مانع روزى مى‌شود و نه حرص زدن، روزى بيشتر مى‌آورد؛ زيرا روزى تقسيم شده و اجل حتمى است و حرص زدن طلب گناه است. 📚 ميزان الحكمه ج۳، ص ۲۵.

*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که خیلی دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشید*

#حدیث_روز 📣 امام علی (علیه السلام): اموات خود را زیارت کنید به‌راستی که آنها از زیارت شما خوشحال می شوند. 🔸الکافی،ج3،ص203

🌸امیرالمومنین علی علیه السلام: 🔹نَحْنُ النُّمْرُقَةُ الْوُسْطَي بِهَا يَلْحَقُ التَّالِي وَ إِلَيْهَا يَرْجِعُ الْغَالِي . 💢ما تكيه گاه ميانه ايم، عقب ماندگان به ما مي رسند، و پيش تاختگان به ما باز مي گردند. 📚نهج البلاغه، حکمت ۱.۹

‌ نیازمندی مؤمن به سه خصلت حضرت امام محمد تقی الجواد(ع): 🔹 الْمُؤمِنُ یَحْتاجُ إلی ثَلاثِ خِصال: تَوْفیق مِنَ اللهِ عَزَّ وَجَلَّ وَواعِظ مِنْ نَفْسِهِ وَقَبُول مِمَّنْ یَنْصَحُهُ . 🔹 مومن در هر حال نیازمند به سه خصلت است: توفیق از طرف خداوند متعال، واعظی از درون خود، قبول و پذیرش نصیحت كسی كه او را نصیحت نماید. 📚 بحارالأنوار، ج ۷۲، ص ۶۵. # ‌‌

🎥هیچ‌کس این‌قدر زیبا حرام سیاسی رو تبیین نکرده بود.. #اسلام #حجاب #امام_زمان

#سلام_مولا_جانم ✋💞 #صبحت_بخیر_ای_عزیزتر_از_جانم 🌹❤ ☀ خوشا صبحی که خیرش را تو باشی 🌹 ردیفِ نابِ شعرش را تو باشی 🌤 خوشا روزی که تا وقتِ غروبش 🤲 دعایِ خوب و ذکرش را تو باشی 🏴تعجیل در فرج آقا پنج صلوات 🏴 ‌