از ‎درد بدور باشید!           🔹در روزهای سرد پیشِ رو، دستکش بپوشید تا ‎کمردرد نگیرید! 🔹قرار دادن دست‌ها در جیب هنگام راه رفتن، سبب افزایش گودی کمر و کاهش تعادل بدن می‌شود و ضمن احتمال زمین خوردگی و کمردرد را تشدید می‌کند. 🔹دستکش بپوشید و اجازه دهید دست‌ها آزادانه و بصورت پاندولی حرکت کنند. @saramadqazvin

💢 والا نیوز عبری: بررسی میدانی گزارش می دهد آمادگی 100% کامل تمامی یگان های ارتش اسرائیل برای حمله ایران در روزهای آینده @saramadqazvin

عیدی بازنشستگان در سال ۱۴۰۳ دقیقا چقدر است؟            🔹با توجه به اینکه حداقل حقوق بازنشستگان در سال جاری ۳۵ درصد افزایش یافته، این انتظار وجود دارد که مبلغ عیدی بازنشستگان نیز حداقل ۳۵ درصد بیشتر از سال قبل باشد و در صورت اعمال چنین تغییری، عیدی بازنشستگان دارای همسر و فرزند به بیش از ۵ میلیون تومان خواهد رسید. 🔹این مبلغ حدود نصف متوسط حقوق ماهانه بازنشستگان تامین اجتماعی است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@saramadqazvin

افشای دیگری از پشت پرده‌ ‎قاچاق سوخت هرمزگان ؛ سرقت از خطوط لوله انتقال!            👈رییس کل دادگستری هرمزگان اعلام کرد: طی بازدیدهای میدانی اخیر آشکارا مشاهده شد با سرقت از خطوط لوله یا در بخش‌هایی از انتقال سوخت به کشتی‌ها تخلفات گسترده‌ای انجام می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @saramadqazvin

سارقان مسلح تهران تنها ۱۲ساعت پس از آزادی دست‌به‌کار خلاف زدند/ سردسته باند: غیر از خلاف، کاری بلد نیستم؛ ماشین سرقت می‌کنم به‌سرعت پلک‌زدن 🔹ظهر دهم دی‌ماه امسال درهای زندان گشوده شد و ناصر، معروف به «اژدها» که سارقی سابقه‌دار است، از زندان آزاد شد. هنوز اما مهر آزادی او خشک نشده بود که با خرید کلت کمری، نقشه سرقت‌های مسلحانه خود را با ۸نفر از نوچه‌هایش از سر گرفت. ناصر اژدها: 🔹زورگیری از مردم را بین ساعت‌های ۲ تا ۵ بامداد انجام می‌دادیم. در همین مدت از حدود ۲۰ نفر زورگیری کردیم که همه شان آقا بودند. چون در آن ساعت خانمی در خیابان نمی‌دیدیم. خب من گنده‌لاتم و دوست دارم ظاهری متفاوت داشته باشم. برای همین تصویر اژدها را پشتم خالکوبی کرده‌ام. چون کاری جز خلاف بلد نیستم. آخرین‌بار هم به جرم سرقت‌های سریالی خودرو بازداشت شدم و ۲، ۳ سالی زندان بودم. 🔹به‌جز یک مورد که راننده‌اش را تهدید کردیم، مابقی ماشین‌ها را درحالی‌ که کنار خیابان پارک بودند، ‌می‌دزدیدیم. خودم استاد باز کردن در ماشین‌ها هستم؛ به‌خصوص پراید و پژو؛ به اندازه یک پلک‌زدن زمان نیاز دارم تا در ماشین‌ها را باز کنم. @saramadqazvin

باید منتظر بازگشت کرونا باشیم؟ مینو محرز، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: 🔹صحبت بر سر این است که ممکن است ویروس جدید پاندمی شود. ممکن است هر ده سال شکل جدیدی از آنفولانزا بیاید. وقتی کرونا آمد انتظار آنفولانزا داشتیم الان ممکن است H۱N۱ پاندمی شود. اگر با آنفولانزای H۱N۱ با شکل جدید مواجه باشیم، واکسن‌های فعلی روی آن اثر ندارد و باید در واکسن‌های سال بعد گنجانده شود. 🔹 اغلب موارد مشکوک به کرونا در آزمایش‌ها آنفلوآنزا تشخیص داده می‌شوند. در صورت تشخیص زودهنگام، می‌توان با دارو‌های ضدویروسی، مدت بیماری را کاهش داد. با این حال، وی تاکید کرد که تا زمانی که واکسن جدید برای مقابله با سویه‌های جدید آنفلوآنزا تولید شود، رعایت پروتکل‌های بهداشتی همچنان ضروری است. @saramadqazvin

🔺حضور دهک ۸ تا ۱۰ در بین متقاضیان نهضت ملی مسکن وزیر راه و شهرسازی: 🔹با ایجاد ارتباط بین سامانه «تم» وزارت راه و شهرسازی و سامانه وزارت کار، دریافتیم بخشی از ۸۰۰ هزار نفر متقاضی -تایید شده- طرح‌های حمایتی (نهضت ملی مسکن)‌ از دهک ۸ تا ۱۰ هستند. 🔹این در حالی است که اولویت وزارت راه و شهرسازی و دولت بر اساس اصل 31 قانون اساسی؛ خانه‌‌دار کردن اقشار کم درآمد و محروم جامعه از دهک های یک تا سه است. @saramadqazvin

🔺عارف: مکران گزینۀ جدی انتقال پایتخت است @saramadqazvin

🔴این یک عملیات واقعی است! 🔹آنچه از بزرگترین مانور تاریخ پس از جنگ در عرصه زمینی تحت عنوان پیامبراعظم 19 درحال اجراست، با مانورهای گذشته متفاوت است! 🔸نکته اول چرا مانند مانورهای قبلی پوشش رسانه‌ای داده نمیشه؟؟ و مدت زمان آن تقریبا غیرمشخص و بصورت غیررسمی دوماه و وسعت آن در سراسر پهنه کشور اعلام شده و نوع آرایش و حرکت نیروها، از مرکز به سمت نوار مرزی است! 🔹رونمایی رسمی از رزمایشی که از مدت‌ها پیش شروع شده، با حرکت گسترده‌ی نیروهای تحت امر سردار سرتیپ پاکپور فرمانده نیروی زمینی، شامل: 1️⃣هوانیروز 2️⃣یگان پهبادی 3️⃣یگان‌های توپخانه 4️⃣نیروهای ویژه و... در سراسر نیمه غربی کشور، پل گذاری بر روی رودخانه ارس و عبور زرهی ایران از آن در مرز آذربایجان، شناسایی گسترده نواز مرز توسط پهبادهای شناسایی، و اعلام رزمایش به مدت حداقل دوماه آنهم در اوج سرما و یخبندان واجد پیام‌های مهمی است. 🔸پس از سرکوب هسته‌های تکفیری در شرق کشور، پایان عملیات نظامی #قرارگاه_قدس و تغیر فاز از حالت نظامی به رویارویی امنیتی، این‌بار نوبت به شناسایی و سرکوب هسته‌های تکفیری خفته در غرب کشور از ازگله و سرپل ذهاب تا مرزهای شمال غربی، و احتمالا درهم کوبیدن عناصر نامطلوب در مرزهای ترکیه و اربیل با ایران و پاکسازی آن مناطق، و در صورت لزوم تحقق وعده پیشین قوای نظامی ایران مبنی بر ورود زمینی به عمق خاک عراق در صورت عدم اجرای کامل توافق‌نامه امنیتی تهران_بغداد و در نهایت جلوگیری از هرگونه ماجراجویی باکو و ترکیه در شمال غرب، با چراغ سبز طرف روس برای دخالت مستقیم ایران در قفقاز بعنوان پیش‌شرط ایران برای موافقت‌نامه جامع ایران و روسیه است. 🔹در لوای این رزمایش عظیم، گسیل و استقرار سامانه‌های متعدد و پرشمار راداری و پدافندی در سراسر نوار مرزی ایران عزیز بسیار محتمل است. کما اینکه نوع اسکورت مسلح هوانیروز از کاروان تجهیزات ارسالی به محل‌های رزمایش که عمدتا چیزی غیر از نیروی انسانی را ترانسفر می‌کردند، در نوع خود بی‌سابقه است. 🔸🔸🔸در روزهای آتی، خبرهای زیادی در غرب ایران مخابره خواهد شد! این یک رزمایش نیست! یک عملیات در تمام ابعاد و واقعی است! #نبرد_شناختی_و_ادراکی #جنگ_روایتها #جنگ_ترکیبی @saramadqazvin

🔻 نیسان آبی پیش به سوی گرانی 🔻شرکت زامیاد در اطلاعیه‌ای در سامانه کدال، افزایش قیمت محصولات سبک تجاری خود را اعلام کرد. 🔻این افزایش نرخ مربوط به محصولات گروه وانت نیسان است و به میزان حدود ۵ درصد اعمال می‌شود. 🔻اعداد اعلامی قیمت‌های پایه هستند و به آن‌ها هزینه‌های مالیات، شماره گذاری، بیمه و… اضافه خواهد شد. 🔻 لینک خبر @saramadqazvin

💢 جولان ۳ ویروس در کشور 📌مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت 🔹️در حال حاضر ۳ درصد بیماران تنفسی مبتلا به کرونا، ۱۰ درصد مبتلا به ویروس سرماخوردگی و ۲۵ درصد مبتلا به ویروس آنفلوآنزا هستند. 🔹️تقریباً ۴۰ درصد افرادی که در مراکز درمانی به علت عفونت‌های تنفسی بستری می‌شوند مبتلا به آنفلوآنزا هستند. @saramadqazvin

💢 مراقب تصادف صوری باشید/ سارق خودرو: با ایجاد تصادف صوری خودروها را سرقت می‌کنیم @saramadqazvin