گلایه کاربران از اتمام زودهنگام بسته‌های اینترنت              👈به اعتقاد مسئولان و کارشناسان آنچه باعث پایان زودهنگام حجم بسته‌های اینترنت می‌شود، استفاده مشترکان از فایل‌های ویدئویی است که حجم اینترنت را با سرعتی بسیار بالا به پایان می‌رساند. استفاده از فایل ویدئویی در تمام دنیا حجم پهنای باند بالایی را مصرف می‌کند. 🔹بنابراین به نظر می‌رسد آنچه که نارضایتی کاربران را از به پایان رسیدن زودهنگام حجم اینترنت فراهم کرده است دانلود فایل‌های ویدیویی است که حجم‌های بالایی دارند و آن‌ها به نحوی باید این استفاده را کنترل کنند. 🔹علاوه بر موارد گفته شده دلایل دیگری هم می‌تواند برای زود تمام شدن حجم بسته‌های اینترنتی وجود داشته باشد. به طور مثال به‌روزرسانی و فعالیت خودکار نرم‌افزارهای نصب‌شده روی دستگاه‌های شما (گوشی، تبلت و…) در زمان اتصال به اینترنت، می‌تواند یکی از دلایل زود تمام شدن حجم اینترنت باشد. 🔹در صورتی که برنامه‌های نصب‌شده روی دستگاه‌ها برای حالت به‌روزرسانی خودکار فعال شده باشد، بهتر است حالت خودکار آن را لغو شود تا بتوان هر زمان که کاربر مایل بود این فرآیند به‌روزرسانی را انجام دهد. https://eitaa.com/saramadqazvin

💢 ضارب محیط‌بان، «علی جمشیدیان» دستگیر شد سرهنگ جمشید محبت‌خانی، فرمانده یگان حفاظت محیط زیست : 🔺 ضارب محیط‌بان، «علی جمشیدیان» صبح امروز با اقدام اطلاعاتی، عملیاتی پلیس اطلاعات فرماندهی انتظامی استان قم دستگیر شد. 🔺 این فرد برای اجرای قانون تحویل مقامات قضایی شد https://eitaa.com/saramadqazvin

✅ مبالغ متناسب‌سازی حداکثر تا دو ماه آینده به حساب بازنشستگان واریز می‌شود   احمد فاطمی (عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی): 🔸نمایندگان این روزها پیگیر واریز معوقات ۳ ماه دوم سال برای بازنشستگان تامین اجتماعی هستند. مشکل اصلی بحث تامین اعتبار این موضوع بود که به تازگی معاون رئیس جمهور دستور اختصاص اعتبار لازم را با توجه به قانون بودجه برای واریز به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ کردند و درحال حاضر منتظر واریز بودجه لازم از طرف سازمان برنامه و بودجه هستیم. 🔸باید هر چه سریعتر مبالغ مربوط به بازنشستگان تامین اجتماعی هم واریز شود و آنطور که پیگیری ها نشان می دهد این مبالغ حداکثر تا دو ماه آینده به حساب بازنشستگان واریز می شود.   🔸پیش‌بینی می‌شود سازمان تأمین اجتماعی با تأمین اعتبار لازم، مبلغ ۳ میلیون تومان را تحت عنوان علی‌الحساب پرداخت کند. https://eitaa.com/saramadqazvin

🔺آغاز طرح جدید فروش خودروهای وارداتی 🔹سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی، جهت اجرایی شدن طرح جدید فروش خودروهای وارداتی بازگشایی می‌شود. متقاضیان شرکت در این طرح از فردا به مدت ۷ روز فرصت دارند با بلوکه کردن ۵۰۰ میلیون تومان در حساب وکالتی خود، گام اول خرید خودرو وارداتی را بردارند. 🔹تا این لحظه عرضه خودرو وارداتی CS۳۵، وارد شده توسط شرکت سایپا، قطعی شده است. https://eitaa.com/saramadqazvin

🔻واکنش کاربر فضای مجازی به کنایه رشیدپور به حجت‌الاسلام رسایی 🔹روز گذشته حمید رسایی با رای اعضای کمیسیون فرهنگی مجلس برای ریاست کمیته هنر، رسانه و فضای مجازی انتخاب شد. 🔹در کارنامه رسایی، فعالیت‌ در رشته‌های متعدد هنری از جمله خوشنویسی، طراحی، کارگردانی تئاتر دیده می‌شود. در کنار فعالیت‌های هنری او سال‌ها مدیرکل فرهنگ و ارشاد بوده و در حوزه نشر نیز ۱۴ عنوان کتاب توسط او تالیف شده است که در تیراژ‌های متعدد به چاپ رسیده است. او همچنین سوابق متعدد رسانه‌ای از جمله مدیرمسئولی هفته نامه ۹ دی را در کارنامه خود دارد. رسایی از جمله اثر گذارترین سیاستمداران در فضای رسانه‌ای بوده تا جایی که صفحه اینستاگرام او با نزدیک به یک میلیون دنبال‌کننده از سوی اینستاگرام حذف شد. https://eitaa.com/saramadqazvin

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيم امروز سه‌شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳ https://eitaa.com/saramadqazvin

افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟ 🔺برای افراد بالای ۷۵ سال دریافت ویتامین D کافی تنها با چند دقیقه زیر نور خورشید بودن دشوار است. 🔺انجمن غدد درون‌ریز توصیه می‌کند که افراد روزانه ۸۰۰ IU (واحد بین المللی) ویتامین D را از غذا یا مکمل‌ها دریافت کنند. 🔺ویتامین D به بدن کمک می‌کند کلسیم جذب کند که برای حفظ تراکم و استحکام استخوان ضروری است. 🔺ویتامین D همچنین ممکن است به کاهش خطر عفونت‌های تنفسی کمک کند 🔺شواهد متوسطی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. https://eitaa.com/saramadqazvin

اخبار منفی و آسیب‌هایی که بر روان انسان وارد می‌کند 🔺یک دکترای مدیریت رسانه: 🔻نتایج مطالعات میدانی نشان داده که مطالعه و یا شنیدن یا دیدن محتواهای خبری منفی تأثیر مستقیمی بر روان افراد مورد مطالعه داشته است تا آنجا که تنها پس از ۱۴ دقیقه پس از مطالعه، دیدن و یا شنیدن آن محتوا فرد دچار اضطراب، تشویش و حتی افسردگی و غم شده است. https://eitaa.com/saramadqazvin

💢پیکر سرلشگر شهید نیلفروشان، امروز سه شنبه ۲۴ مهر ساعت ۹ صبح در میدان امام حسین تهران تشییع می‌شود 🔹‌مراسم وداع با پیکر شهید نیلفروشان چهارشنبه ۲۵ مهر و تشییع و خاکسپاری عصر پنجشنبه ۲۶ مهر در اصفهان برگزار می‌شود. 🔹‌سرلشگر عباس نیلفروشان مستشار نظامی سپاه پاسداران، ۶ مهر در حمله هوایی رژیم صهیونی به ضاحیه بیروت، همراه با سید حسن نصرالله دبیرکل حزب‌الله لبنان به شهادت رسید. https://eitaa.com/saramadqazvin

حضور #سردار_قاآنی در مراسم استقبال از پیکر شهید سرلشکر نیلفروشان در فرودگاه مهرآباد #پایانی_بر_شایعه_پراکنی_دشمن سه شنبه | ۲۴ مهر ۱۴۰۳ https://eitaa.com/saramadqazvin

مصرف روزانه تخم‌مرغ در کاهش خطر ابتلا به فراموشی موثر است موادغذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان‌، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش التهاب، در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند تحقیقات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزی یک تخم‌مرغ می‌خورند، کمتر از افرادی است که به‌صورت هفتگی یا ماهانه یک تخم‌مرغ می‌خورند. البته این نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل می‌دانیم تخم‌مرغ منبع خوبی برای ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای محافظت در برابر بیماری‌ها موثرند. گذشته از همه این‌ها تخم‌مرغ حدود شش گرم پروتئین دارد که به احساس سیری و تقویت توده عضلانی کمک می‌کند. محققان در پژوهشی که در نشریه «مواد مغذی» (Nutrients) منتشر شد، ۲۳۳ نفر مبتلا به زوال عقل و ۲۳۳ نفر بدون زوال عقل را از طریق اطلاعات مراکز خدمات سلامت جامعه و سیستم مدیریت زوال عقل در گوانگژو، چین، به صورت تصادفی انتخاب کردند تا غذاهای مصرفی آن‌ها در دو سال گذشته و دیگر عوامل خطرزا برای بیماری‌های مزمن را بررسی کنند. در مقایسه با افراد بدون زوال عقل، شرکت‌کنندگانی که مبتلا به زوال عقل بودند، بیشتر احتمال داشت مسن‌تر باشند، تحصیلات و درآمد خانوادگی پایین‌تری داشته باشند، بیوه یا طلاق‌گرفته/هرگز ازدواج‌نکرده باشند، سیگار بکشند، الکل مصرف نکنند یا کمتر بنوشند، بیماری عروق کرونر قلب یا سکته مغزی و سطوح بالایی از آسیب‌های سر، برونشیت مزمن، افسردگی، میگرن و بیماری پارکینسون داشته باشند. آن‌ها همچنین کمتر از گوشت مرغ، ماهی، سبزیجات و میوه‌ها مصرف می‌کردند و مصرف تخم‌مرغ در این گروه‌ها متفاوت بود؛ ۲.۸ درصد حداقل دو بار در روز تخم‌مرغ می‌خوردند، ۳۵ درصد روزانه و ۱۲ درصد یک بار در ماه و ۱۳.۵ درصد به‌ندرت تخم‌مرغ می‌خوردند یا اصلا تخم‌مرغ مصرف نمی‌کردند. طبق نتایج، احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل در میان افرادی که هفته‌‌ای یا ماهی یک بار تخم‌مرغ می‌خوردند، در مقایسه با افرادی که روزانه تخم‌مرغ می‌خوردند،‌ به طور قابل‌توجهی افزایش یافت و خطر ابتلا به اختلالات شناختی در افرادی که تخم‌مرغ بیشتر مصرف می‌کردند، کمتر بود. نتایج به‌دست آمده نشان داد در افراد مبتلا به زوال عقل که ماهانه تخم‌مرغ می‌خوردند، این میزان در مقایسه با گروه کنترل ۱۵.۵ درصد در مقابل ۸.۶ درصد بود. اما زوال عقل در افرادی که روزانه تخم‌مرغ مصرف می‌کردند، کمتر و ۲۸.۳ درصد در برابر ۴۱.۶ درصد بود. در مورد ارتباط میان میزان مصرف تخم مرغ و زوال عقل مطالعات کمی انجام شده است. نتایج پژوهشی در چین نشان داد که بین مصرف تخم‌مرغ و زوال عقل در میان شرکت‌کنندگانی که به صورت ماهانه، هفتگی و روزانه تخم‌مرغ مصرف می‌کردند، ارتباط معنادار و معکوس وجود دارد. طبق نتایج به دست‌آمده، مصرف تخم‌مرغ بیش از دو بار در روز، با توجه به سطح بالای پروتئینی که دارد، بیماری تحلیل ماهیچه در افراد مسن (سارکوپنی) را به تاخیر می‌اندازد. همچنین یکی از موارد مشخص‌شده در آسیب‌شناسی زوال عقل التهاب مغز است و مواد غذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان‌، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ دارند که التهاب را کاهش می‌دهند و به این‌ ترتیب در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند. تخم‌مرغ همچنین به دلیل همین خواص موجود می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و در پی ‌آن زوال عقل را کاهش دهد. با وجود آنکه این مطالعه محدودیت‌هایی مانند تفاوت‌های سنی داشت، در مجموع ارتباط میان تاثیر مثبت مصرف روزانه تخم‌ و کاهش زوال عقل را در شرکت‌کنند‌گان نشان می‌دهد و بر همین اساس، محققان سالمندان را به افزایش مصرف تخم‌مرغ ترغیب می‌کنند. https://eitaa.com/saramadqazvin

💢زنگ خطر در بخش صنعت و معدن به صدا درآمد صنعت و معدن تنها بخش کشور با رشد منفی 🔹بر اساس آخرین آمار بانک مرکزی، بخش صنایع و معادن در تیر و مرداد ۱۴۰۳ با کاهش تولید مواجه شده و رشد منفی ۱.۶ درصدی را تجربه کردند. 🔹گروه صنایع و معادن در فصل بهار سال ۱۴۰۳ رشد قابل توجه ۳.۶ درصدی را تجربه کرده است؛ با این حال، در ماه‌های تیر و مرداد ۱۴۰۳، روند رشد این گروه تغییر کرده و به ترتیب ۱.۲ درصد و ۱.۶ درصد کاهش یافته است؛ تحلیل‌ها نشان می‌دهد که این کاهش عمدتاً به دلیل افت تولید در بخش‌های صنعت و معدن بوده است. https://eitaa.com/saramadqazvin