1⃣ بادکش از زیر پستان ها: عادت ماهیانه را عقب می اندازد بالا و پایین پستان ها را باید 10 روز قبل از شروع قاعدگی، هر روز 2 مرتبه و هر بار 3 تا 4 دفعه با لیوان بادکش کرد @Sarayeesalamati

2⃣ سویق عدس : تقریبا 10 روز یا یک هفته به زمان عادت ماهیانه با خوردن سویق عدس قاعدگی را به تعویق بیندازید (3 مرتبه در روز به اندازه یک پیاله) @Sarayeesalamati

3⃣ مصرف نشاسته : روزی 2 مرتبه یک قاشق غذاخوری نشاسته در آب جوش ریخته قبل از شروع قاعدگی میل کنند. @Sarayeesalamati

4⃣ ترکیب بارهنگ و نعنا : نیز از کمک کننده های خوب در تعویق عادت ماهیانه است بارهنگ را با عرق نعنا به صورت شربت روزی 1 تا 2 لیوان بنوشید مداومت بر خوردن نعناها مانع از خونریزی می گردد @Sarayeesalamati

دعای توسل درحرم بی بی مهربون حضرت فاطمه معصومه💚 به نیابت از همه ی شما عزیزان و به نیت حاجت رواییتون خوانده شد 🌷🙏 @Sarayeesalamati

❤️ هیچ کس نمی دونه براش چه پاداش مهمی که از دیدن اش چشماش برق میزنه پنهان کردم ..... آیه ۱۷ سوره سجده🌱 سلااااااام صبح زیباتون،زیباتر 😍 @Sarayeesalamati

‌ خدمت خواهران و برادران بزرگوارم عارضم که،یه تکنیک هست برای👇 🔺زیبایی و روشن شدن صورت 🔺شادابی و نشاط و رفع افسردگی 🔺تقویت حافظه 🔺رفع ریزش مو 🔺لاغر و زیبا هیکل شدن 🔺تنظیم قاعدگی برای کسانی که حبس قاعدگی دارند 🔺رفع مشکلات قلبی ازجمله تپش و درد قلب 🔺ازاد سازی گرفتگی های بدن 🔺رفع مشکلات ریه 🔺رفع یبوست 🔺رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🔺رفع مشکلات ریه 🔺هماهنگی قلب و ریه و ... هزار تا فایده دیگه😮 البته قبلا هم داخل کانال گذاشتمش

اما دیگه نمیزارمش 🤫 چون قراره به دست کسی برسه که واقعا براش ارزش قائله بنابراین اگر میخواییش به این آیدی پیام بده 👇👇 @Admiiiin_n مواظب باش سادگیش باعث نشه که انجامش ندی 😉

#طنز بهترین راه درمان کمر درد در ایران🤣 قبول ندارید؟؟؟ @Sarayeesalamati

رفقا یه نکته طی تحقیقات به این موضوع رسیدن که خانم هایی که بصورت منظم ورزش میکنند سیکل های قائدگیشون هم منظم میشه 💁🏻‍♀ @Sarayeesalamati

این اتفاق بخاطر بحث گردش خون بهتره که اگر همراهش کنید با تکنیک بالا👆 حجم وسیعی از مشکلات زنانتون رو از بین میبره تضمینی👏

حتی میتونید با ورزش مداوم و تکنیک بالا بحث تنبلی تخمدان و تخمدان پلی کیستیک هم رفع کنید ✅ @Sarayeesalamati

حالا اگر اهل ورزش نیستید حداقل هفته ای یکبار ماساژ کل بدن بگیرید😄 ماساژم همون کار ورزش رو میکنه

.🌱....إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۱۶۰/آل عمران «اگه خدا کمکتون کنه کسی نمیتونه بر شما پیروز بشه» بهش اعتماد کن...♥️ سلاااااام ،صبحتون پر از نور و برکت 😍 @Sarayeesalamati

یه معما : من یک حالت درونی هستم که می‌توانم به افکار و احساسات شما شکل دهم. در برخی مواقع، می‌توانم به شما کمک کنم تا عمیق‌تر فکر کنید و ایده‌های جدیدی پیدا کنید اما در مواقع دیگر، ممکن است باعث ایجاد نگرانی و اضطراب شوم من به نوعی با تعادل روانی در ارتباط هستم. من کی هستم؟ اولین نفری که جواب درست بده بن خرید ۱۰۰ تومنی جایزشه 😍🎁 اینجا بهم بگو 😉👇 @Admiiiin_n

یکی دیگه از مواردی که برای درمان مشکلات زنانه از جمله تنبلی تخمدان و تخمدان پلی کیستیک مناسبه روزه داری هست @Sarayeesalamati

روزه داری و گرسنگی دادن به بدن باعث میشه که سلول های بدن یه عملی انجام بدن به اسم خودخواری ‌ و بدین ترتیب سموم و مواد زائد بدن و سودا تخلیه میشه 🤭 رحم و تخمدان هم از این قائده مستثنا نیستن 💁🏻‍♀

علاوه براون چون گوارش خالیه بدن یه فرصتی پیدا میکنه برای ترمیم و بازسازی خودش و چون کبد حالش خوب میشه کل غدد بدن ازجمله تخمدان ها حالشون خوب میشه😄 @Sarayeesalamati

رفقا یکی از موارد مهمی که باعث ایجاد غلظت خون و غلبه ی سودا میشه و به دنبال اون بیماری های رحم و تخمدان 😢 «روغن هایی هست که ما مصرف میکنیم» تقریبا تمام غذاهای ما داخلش روغن داره و اگر این روغن ناسالم باشه ❌ هرچقدر هم تلاش میکنیم برای پاکسازی باز نتیجه مطلوب رو نمیگیریم 🤷🏻‍♀

اگر برای سلامتیمون الان هزینه نکنیم خدایی نکرده بعدا مجبوریم برای دارو و درمان هزینه کنیم 💊 🔸روغن زیتون 🔸شحم 🔸زردگاوی 🔸ارده کنجد بهترین روغن ها هستن و اگر بخواهیم از لحاظ اقتصادی بررسیش کنیم زیتون از همشون به‌صرفه تره 🫒 @Sarayeesalamati

یه دبه روغن زیتون که ۲۲ لیتر تا ۶ ماه میتونه ،کل نیاز خانواده از پخت و پز و سرخ کردن رو برطرف کنه ✅ سالم هم هست ✅به صرفه هم هست

روغن هامون رو شرافتا تضمین میکنیم که هیچ گونه ناخالصی شیمیایی و مضر داخلش نیست ✅ و قیمتمون هم بیش ازحد مناسبه اینجا میتونید سوالی دارید بپرسید👇👇 @NA_gh61