🔔 *۷ توصیه مهم پزشکی به زائران عتبات عالیات؛*
* خود مراقبتی و چه کنیم تا در ایام سفر بیمار نشویم؟!*
زائران برای تشرف به عتبات عالیات باید به برخی از نکات ریز از جمله در زمینه نحوه تغذیه، حضور در اجتماعات و گرمازدگی توجه جدی داشته باشند تا سفری سالم و بیادماندنی را تجربه کنند.
در ایام سفر و فضای این سفر معنوی، بروز برخی از بیماریها شایع است و زائران برای جلوگیری از چنین بیماریهایی باید به برخی از نکات توجه کنند.
در ادامه به برخی از توصیههای مهم برای آمادگی زائران و تشرف به عتبات عالیات میپردازیم:
*1. برای تشرف به حرمین شرفین آمادگی لازم را کسب کنید:* قبل از اعزام، خود را برای زندگی جمعی آماده کنید و همچنین با توجه به گرمای هوا و سخت های ممکن در سفر، ورزش کرده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
*2. بیماری خود را صادقانه با مدیر 🚹خودتان در میان بگذارید:* قبل از اعزام، بیماری خود را صادقانه به پزشک🥼 خانواده اطلاع دهید و داروهای مورد نیاز خود را تا ۱۰ روز همراه داشته باشید. همچنین سوابق پزشکی خود را در این سفر با خود ببرید.
*3. نکات بهداشتی را رعایت و در مکانهای شلوغ از ماسک استفاده کنید:* یکی از نکات مهم در سفر ، رعایت نکات بهداشتی و شستوشوی مداوم دستهاست. علاوه بر این، توصیه میشود زائران در مکانهای شلوغ از ماسک استفاده کنند.
*4: با راهکارهای مختلف، مانع بروز گرمازدگی شوید:*
🚰در صورت امکان بعد از هر زیارت حتما دوش آب سرد بگیرید.
گرمازدگی نیز از دیگر مشکلاتی است که همزمان با گرمای هوا در عراق به ویژه در ایام فصل گرم میتواند موجب بروز مشکلاتی برای زائران شود.
بر همین اساس، توصیه میشود که زائران از قرارگیری در معرض آفتاب مستقیم تاحد امکان پرهیز کنند و به مصرف مایعات بدون کافئین و خنک کردن محیط و استراحت کافی اهتمام داشته باشند.
استفاده از لباسهای خنک و گشاد و همچنین کلاه لبهدار، و عینک آفتابی نیز میتواند از بروز گرمازدگی تا حدی جلوگیری کند.
همچنین بهتر است زائران مقداری تخم شربتی و خاکشیر همراه داشته باشند و در صورت نیاز آن را با شربت آبلیمو میل کنند تا از عطش و گرمازدگی بکاهد.
*5. به تغذیه در طول سفر توجه کنید:* از مصرف بیرویه مواد قندی و نوشابه گازدار یا حتی موز کال بپرهیزید و در طول سفر به مصرف غذای سبک و میوهای مناسب اهتمام داشته باشید. همچنین از خرید غذای بیرون از کاروان به ویژه دستفروشان خودداری کنید.
*6. اقدامات لازم در صورت بیماری در ایام سفر را جدی بگیرید:* هنگام بیماری در جمع ماسک بزنید و استراحت بیشتری داشته باشید. علاوه بر این، مرتب آب نمک قرقره کنید و از خوردن غذاهای چرب و ادویهدار پرهیز کرده و سوپ، چای و مایعات گرم، میوه و سبزیجات تازه را جایگزین کنید.
*7. در تجمعات خلاف جهت حرکت نکنید:* اگر در معرض تجمع و ازدحام جمعیت بودید، با موج جمعیت همراه شوید و سعی نکنید خلاف جهت حرکت کنید. آرامش خود را در طول سفر حفظ کنید چرا که استرس موجب بالا رفتن فشار خون میشود.
همچنین در مرکز تجمع و ازدحام جمعیت از هل دادن و وارد کردن آوردن فشار به سایر افراد به ویژه افراد سالمند خودداری کنید.
هر ساله سرماخوردگی، ضعف و بیحالی، کوفتگی و گرفتگی عضلات از مهمترین بیماریهای شایع در سفر بوده که امسال با توجه به گرمای هوا، گرمازدگی هم افزایش خواهد یافت.
البته مرکز پزشکی حج و زیارت در عراق فعال است و در صورت نیاز، پزشکان این مرکز در درمانگاههای نجف و کربلا به زائران خدمات ارائه میدهند.
کانال روضه
شهید سلیمانی ومعلم شهید اکبرلو
@sardar_solaymany
❁❁═༅ ═🌸🌸🌸═❁❁═༅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسم الله الرحمن الرحیم
استان تهران شهرستانهای ورامین پیشوا
ویژه پاکدشت
هر که دارد هوس کرببلا بسم الله
کمترین
قیمت ممکن
کمترین سود
بهترین کیفیت و کمیت نازلترین قیمت
اعزام تور های زمینی و هوایی عتبات🚌
مدیریت لیدر خانم و آقا باتجربه
مداحی کربلایی حسن اکبرلو
شروع از شهرستان پاکدشت پذیرش و
زائران از استان تهران ساوه همدان کرمانشاه
و سراسر کشور
دو نوع داریم
اول درجه الف تا حرم دو دقیقه پیاده
نازلترین قیمت
درجه ب ۱۰دقیقه پیاده روی
اتوبوس ۴۴نفره اسکانیا توریستی
اگر ۲۵نفره وی آی پی ۶۰۰ اضافه خواهد
زائران گرامی فعلا با
دلار بر مبنای ۸۲
هزار تومان و
روز محاسبه خواهد اگر اضافه شود محاسبه خواهد شد
📍هتل کربلا ۳شب 🏫
سلام 📍هتل نجف۲ 🏛️
یک شب سامرا سیدمحمد کاظمین دوطفلان
با غذاهای حضرتی
📞تلفن های تماس و ثبت نام
۰۹۱۲۴۹۱۳۵۶۳کربلایی اکبرلو
راهنمایی در امور عتبات عالیات کربلا و نجف هر گونه اطلاعات و رزف و مشاهده هتل ها
در
پی وی
ایتا
تلگرام
واثتاب
سروش
در خدمت هستم
۰۹۱۲۴۹۱۳۵۶۳
📍بازدید از اماکن و زیارت های دوره کربلا ونجف
🔹دوطفلان مسلم
🔹 مقام علی اکبر (ع)
🔹مقام علی اصغر (ع)
🔹مقام کف العباس (ع) دستان چپ و راست
🔹مقام صاحب الزمان (ع)
🔹نهر علقمه (شط فرات)
🔹خیمه گاه حسینی
🔹 تل زینبیه
🔹مسجد کوفه،سهله ،
🔹وادی السلام و …
صبحانه رفت و برگشت نهار به عهده کاروان میباشد
عوارض خروج از کشور به عهده مسافر میباشد.
— حداقل اعتبار گذرنامه 7ماه باید باشد،مسولیت ممنوع الخروجی به هر دلیلی به عهده زایر است.
شروع مراسم (ورود حضار):
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام و عرض ادب خدمت همه عزیزان و حضار گرامی.
با نهایت احترام و تسلیت به خانواده محترم مرحوم، امروز گرد هم آمدهایم تا در این محفل معنوی، یاد و خاطره عزیز از دست رفتهمان را گرامی بداریم و برای آرامش و آمرزش روح ایشان دعا کنیم.
در ابتدا از همه شما خواهش میکنم که با دلهای پاک و زبانهای دعا، در این مراسم ما را همراهی کنید و در کنار هم برای طلب مغفرت و رحمت الهی برای روح مرحوم، دعا کنیم.
مقدمه و خوشامدگویی:
قبل از هر چیز، از شما عزیزان که در این مراسم معنوی شرکت کردهاید، سپاسگزاریم. حضور شما در این روزهای سخت، دلگرمی و تسلی برای خانواده محترم مرحوم است.
همه ما به یاد داریم که مرگ یکی از اجتنابناپذیرترین حقیقتهای زندگی است و در این مسیر، بهترین چیزی که میتوانیم برای عزیزان از دست رفتهمان انجام دهیم، دعا و طلب آمرزش از درگاه خداوند بزرگ است.
قرائت قرآن یا دعا:
حالا از یکی از عزیزان میخواهیم که با قرائت آیات قرآن، این محفل را نورانی کنند. خواهشمندیم که در این لحظات معنوی، دلها و ذهنهای خود را از دنیا رها کرده و با کلام خداوند به آرامش برسیم.
(در صورت نیاز، نام کسی که میخواهد قرآن بخواند یا دعایی قرائت کند، ذکر میشود)
سخنرانی یا ذکر خاطرات:
اگر در مراسم کسی برای سخنرانی یا ذکر خاطرات دعوت شده باشد، مجری باید به این شکل معرفی کند:
از عزیزانی که برای بیان سخن یا یادآوری خاطرات مرحوم دعوت شدهاند، خواهش میکنم که در این لحظات کوتاه، با کلام خود دلهای ما را تسکین دهند و یاد آن عزیز را در دلهایمان زنده کنند.
(سخنرانی یا بیان خاطرات مرحوم توسط فرد دعوتشده)
دعا و نیایش:
اکنون در کنار هم با دعا و نیایش برای روح مرحوم از خداوند بزرگ آمرزش و رحمت میخواهیم. دعای «اللهم اغفر له و ارحمه» را با هم تکرار میکنیم تا روح مرحوم در نور الهی قرار گیرد.
پایان مراسم و تشکر از حضار:
قبل از اینکه مراسم را به پایان برسانیم، از حضور همه شما عزیزان در این مراسم تشکر میکنیم و از خداوند بزرگ میخواهیم که روح مرحوم را در جوار رحمت خود قرار دهد و به خانواده محترم ایشان صبر و شکیبایی عطا فرماید.
(اگر نیاز به جمعآوری نذورات یا اعلام برنامه خاصی باشد، مجری باید آن را در این بخش ذکر کند)
در پایان، از درگاه خداوند بزرگ خواهانیم که همه ما را در پناه خود حفظ کند و به همه شما عزیزان عمر با برکت و سلامتی عطا فرماید.
باشد که یاد مرحوم همیشه در دلهای ما زنده بماند.
---
شروع مراسم:
بسم الله الرحمن الرحیم
با نام و یاد خداوند بخشنده و مهربان، محفل امروز را به یاد عزیز از دست رفتهمان آغاز میکنیم. در این لحظات سخت و اندوهبار که دلهایمان پر از غم است، برای طلب آمرزش و رحمت الهی برای روح عزیز سفرکرده، گرد هم آمدهایم.
به یقین، مرگ یک حقیقت اجتنابناپذیر است، اما ایمان به رحمت الهی و دعا برای آمرزش روح درگذشتگان، تسکیندهنده دلهای غمگین ماست. این جمع از عزیزان و دوستان، حضور دارند تا در کنار خانواده محترم مرحوم، با دعا و نیایش، بار دیگر یاد و نام ایشان را گرامی بدارند.
در این مراسم معنوی، از شما عزیزان خواهش داریم که با قلبهایی پاک و زبانهایی به دعا، ما را در این راه همراهی کنید و برای مرحوم آمرزش و رحمت الهی را درخواست کنید.
شروع نماز و دعا:
اللهم صل علی محمد و آل محمد
دعای سلامتی و آمرزش:
اللهم اغفر للمومین
قرائت قرآن:
در ادامه، از حضار عزیز میخواهیم که برای روح مرحوم فاتحهای قرائت کنند. دعای «سورة فاتحة» در این لحظه برای روح مرحوم، وسیلهای برای طلب آمرزش و مغفرت است.
سوره فاتحه:
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ، الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَٰلَمِینَ، الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ، مَالِكِ یَوْمِ الدِّینِ، إِیَّاكَ نَعْبُدُ وَ إِیَّاكَ نَسْتَعِینُ، اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِیمَ، صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَیْرَ الْمَغْضُوبِ عَلِیهِمْ وَلَا الضَّلِّینَ.
دعای دیگر برای مرحوم:
اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة، ووسع له في قبره واجعل فيه نوراً، واغفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر.
متن در طول مراسم:
در این لحظات، در کنار هم ایستادهایم تا برای عزیز از دست رفتهمان دعا کنیم و از خداوند متعال بخواهیم که روح ایشان را در جوار خود قرار دهد و از گناهانش بگذرد.
مرگ، آنچنان که گفتهاند، به منزله یک گذار است، یک سفر به سرای باقی که هیچ کس از آن گریزی ندارد. در این میان، تنها اعمال نیک و ذکر خیر، میتواند دلهای ما را آرام کند. ما به عنوان بازماندگان، باید در این دنیا به یاد او بمانیم و با دعا و عبادت، روح او را در مسیر نور و رحمت الهی هدایت کنیم.
برای هر کسی که در این دنیا میزیست، بزرگترین ثواب آن است که نامش در قلبهای دیگران باقی بماند و یادش همیشه زنده بماند. امروز ما در کنار یکدیگر جمع شدهایم تا نشان دهیم که یاد آن عزیز در دلهای ما همیشه زنده است.
پایان مراسم:
در پایان این مراسم، از همه شما عزیزانی که در این لحظات سخت در کنار ما بودهاید و در این مراسم شرکت کردهاید، سپاسگزاریم. خداوند شما را از برکات خود بهرهمند سازد و در مسیر زندگی شما، همیشه موفق و سلامت باشید.
همچنین، از درگاه خداوند مهربان خواهانیم که به خانواده محترم مرحوم صبر و شکیبایی عطا فرماید. در این ساعات دشوار، خداوند پشتیبان آنها باشد و روحشان را با صبر و آرامش پر کند.
در پایان، از خداوند متعال درخواست داریم که رحمت و مغفرت خود را شامل حال روح مرحوم سازد و او را در بهشت برین قرار دهد. باشد که ما نیز با ایمان به رحمت الهی، در راهی درست گام برداریم.
دعای پایانی:
اللهم اغفر للمؤمنین والمؤمنات، والمسلمین والمسلمات، الأحياء منهم والأموات، اللهم اجعلنا من أهل الجنة، برحمتك وفضلک يا أرحم الراحمین.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم.
اعمال و دُعای اُمّداوود :
دُعای اُمّداوود یا دعای اِستِفتاح نقل شده از امام صادق علیهالسلام، از دعاهای مأثور و جزء اعمال امداوود است. اعمال امداوود در پانزدهم ماه رجب بهجاآورده میشود و دعای امداوود جزء پایانی این اعمال است. روز نیمه رجب روز مبارکی است و در آن چند عمل است؛ عمل ام داود كه عمده اعمال اين روز است و براى برآمدن حاجات و كشف كربات و دفع ظلم ظالمان مؤثر است، بهسبب آنکه ام داوود مادر رضاعی امام صادق(ع) این دعا را از وی نقل کرده، به دعای امداوود شهرت یافته است. برپایه گزارش شیخ صدوق، امام صادق(ع) این دعا را بسیار ارزشمند توصیف کرده است. برخی از علمای شیعه نیز برای برآوردهشدن حاجات و دفع ستم، به خواندن آن توصیه کردهاند.
برای انجامدادن اعمال امداوود،ابتدا باید ایامالبیض یعنی سه روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم ماه رجب را روزه گرفت
سپس در روز پانزدهم هنگام ظهر غسل کرد و نماز ظهر و عصر را بهجا آورد، همراه با رکوع و سجود نیکو و در مکان خلوتی که چیزی انسان را مشغول نکند و کسی با او سخن نگوید؛
پس از پایان نماز، رو به قبله این سورهها را قرائت کرد:
صد بار سوره حمد
صد بار سوره اخلاص
ده بار آیة الکرسی
یک بار هریک از سورههای انعام، بنی اسرائیل، کهف، لقمان، یس، صافات، سوره فصلت (حم سجده)، شوری، دخان، فتح، واقعه، ملک، قلم، انشقاق و سورههای بعد از آن تا آخر قرآن؛ و در آخر دعای استفتاح یا همان دعای ام داوود خوانده میشود.
وداع با اعتکاف
حاج مهدی مختاری
#کانال_متن_روضه_مجمع_الذاکرین
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
گرچه من را می توانی زود از سر ؛ وا کنی
تا سحر این پا و آن پا می کنم در وا کنی
.
آمدم دیگر بمانم پس مرا بیرون نکن
مشت خاک آورده ام که کیسه ی زر وا کنى
.
اول مهمانی از تو خواهشی دارم فقط
می شود زنجیر را از پای نوکر وا کنی
.
من خودم رسوای این و آن شدم با معصیت
پیش چشم خلق لازم نیست دفتر وا کنی
.
افتضاحی که به بار آورده ام شد دردسر
اصلاً اینجا آمدم که از سرم شر وا کنی
.
واسطه چه بهتر از این نام زهرا هست که
آنقدر می کوبم این در را که آخر وا کنی
.
گریه از نان شبی که می خورم واجب تر است
کاشکی بر چشم خشکم نهر کوثر وا کنی
.
من گرفتاری خود را می برم امشب نجف
تا گره های مرا با دست حیدر وا کنی
.
هر شبى که روزه ام وا مى شود با یا حسین
مى شود رویم حسابى صد برابر وا کنى
.
دست و پا کمتر بزن خیلى اذیت مى شوم
مى شود زیر لگد چشمى به خواهر وا کنى
.
بى حیا آهسته تر ، آهسته تر خنجر بزن
کاشکى از گریه هاى مادرش پروا کنى
دست و پا کمتر بزن خیلی اذیت می شوم
می شود زیر لگد چشمی به خواهر وا کنی
بی حیا آهسته تر، آهستهتر خنجر بزن
کاشکی از گریه های مادرش پَروا کنی
#کانال_متن_روضه_مجمع_الذاکرین
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
.
#زمزمه
#مناجات_با_خدا
#سبک_با_دعای_مادرم_من_گدای_این_درم
سوی درگاهت خدا دیده گریان آمدم
باز دوباره ای خدا غرق احسانت شدم
ای خدای مهربان یاور افتادگان
یاد تو بنشستهام اشک من گشته روان
تویی بیقرین منم دلغمین
تو حال مرا خدایا ببین
بگذر از من ای خدا ۴
.......
بندهای درماندهام همه را رنجاندهام
از همه خوبان تو ای خدا جا ماندهام
ای خدا شرمندهام سر به زیر افکندهام
کن نظر بر حال من هرچه هستم بندهام
کرده بر تو رو گرم گفتگو
ای خدا به من دادی آبرو
بگذر از من ای خدا ۴
.......
به جای اشکم خدا بریزم از دیده خون
شده جرم من فزون بگذر از من تو کنون
ای خداوند کریم تویی تو یا رب رحیم
بنگر بر من خدا حال من گشته وخیم
سراپا غمم تویی محرمم
به دردم خدا تویی مرهمم
بگذر از من ای خدا ۴
.......
هرچه کردم من خطا نمودی بر من عطا
ای خدای مهربان بر درت هستم گدا
امشب از لطف و کرم آمدم من سوی تو
کرمی کن ای خدا تا بگیرم بوی تو
شکیبم تویی حبیبم تویی
به دردم خدا طبیبم تویی
بگذر از من ای خدا ۴
.......
#زمزمه_مناجات
مناجات
حاج_رضا_یعقوبیان
کانال روضه
شهید سلیمانی ومعلم شهید اکبرلو
@sardar_solaymany
❁❁═༅ ═🌸🌸🌸═❁❁═༅
دعام گرفته دارم برات میمیرم.mp3
7.2M
دعام گرفته دارم برات میمیرم
یه سال و نیمه بهونه ات رو میگیرم
یه سال و نیمه تو دلم به یاد تو روضه به پاست
یه سال و نیمه روبروم هنوز سرت رو نیزه هاست
بیا ببین حال و روزمو
بیا ببین روزگارمو
بیا ببین چشم تارمو
ای جانم غریب مادر ...
🎙 #سید_رضا_نریمانی
#️⃣ #وفات_حضرت_زینب
#️⃣ #احساسی
#️⃣ #زمینه
کانال روضه
شهید سلیمانی ومعلم شهید اکبرلو
@sardar_solaymany
❁❁═༅ ═🌸🌸🌸═❁❁═༅
نماهنگ بوی تربت.mp3
3.89M
با تو دل من سامون داره
چشمای ترم بارون داره
🎙 #سید_امیر_حسینی
✳️ #امام_حسین
#️⃣ #مناجات_با_امام_حسین
#️⃣ #استودیویی
#️⃣ #شب_جمعه
با تو دل من سامون داره
چشمای ترم بارون داره
بی تو دل من داغون میشه
از دوری تو ویرون میشه
چی بهتر از این که پا بذارم تو حرم
چی بهتر از این که سایته روی سرم
چی بهتر از این که فاطمه شد مادرم
چی بهتر از این که توی اقبال منی
چی بهتر از این که بهترین حال منی
چی بهتر از این که تا ابد مال منی
ابی عبدالله ابی عبدالله ابی عبدالله ...
آرامش من هستی آقا
من سرخوشم از مستی آقا
عشق تو به من حُرمت میده
این سینه بوی تربت میده
خوشبختی یعنی تو روضه ها خاکم کنی
خوشبختی یعنی خورشید افلاکم کنی
خوشبختی یعنی پیش خودت خاکم کنی
خوشبختی یعنی خرج عزای تو بشم
خوشبختی یعنی خاک عبای تو بشم
خوشبختی یعنی آخر فدای تو بشم
ابی عبدالله ابی عبدالله ابی عبدالله ...
با عطر حرم دل رو بردی
واسه بدی هام غصه خوردی
چشمت به منه توی روضه
مستم میکنه بوی روضه
چه حالی داره که اسممو صدا کنی
چه حالی داره تو هم به من نگاه کنی
چه حالی داره پامو به خیمه وا کنی
چه حالی داره منو بگیری از خودم
چه حالی داره بگی که مال تو شدم
چه حالی داره این لحظه تولدم
ابی عبدالله ابی عبدالله ابی عبدالله ...
.
کانال روضه
شهید سلیمانی ومعلم شهید اکبرلو
@sardar_solaymany
❁❁═༅ ═🌸🌸🌸═❁❁═༅