گیاه هایی که استرس خونه رو کم میکنن : ارکیده: افزایش طول عمر، منبع اکسیژن لی لی : دورکننده خشم و انرژی منفی اسطوخودوس: برطرف کننده بی خوابی، دور کننده درد و تنش آلوئه ورا: دورکننده حالت بد ،تمیز کننده بدن رزماری:بهبود عملیات ذهنی و آلزایمر و استرس پاپیتال: تمیز کننده هوا، آرامش بخش ماری: پاکسازی هوا، کاهش سردرد، منبع اکسیژن ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

سوالایی که میتونی تو دیت اول بپرسی : - به این جا علاقه داری؟ - قبلا اینجا اومدی؟ - غذای موردعلاقه‌ت چیه؟ - رستوران مورد علاقت کجاست؟ - هر روز بعد کار چیکار میکنی؟ - امروزت چطوری گذشت؟ - کجا کار میکنی؟ به چی مشغولی؟ - چه نوع موسیقی گوش میدی؟ - چه نوع فیلمی دوست داری؟ - واسه تفریح معمولا چیکار میکنی؟ - چه کتابایی رو مطالعه میکنی؟ اهل مطالعه هستی؟ - حیوون خونگی داری؟ - دوست داری امروز راجب به چی صحبت کنیم؟ سعی کنید دیت اول سوالات پیچیده و عجیب غریب نپرسید، هیچ وقت میزان درامدش رو، احساساتش رو نسبت به خودتون نپرسید، باید به خودتون و پارتنر احساسیتون زمان بدید. 💟 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

6 عادت افراد با ضریب هوشی بالا 👌🏻 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

هنوز بدرود نگفته ای، دلم برایت تنگ شده است چه بر من خواهد گذشت اگر زمانی از من دور باشی هر وقت که کاری نداری انجام دهی تنها به من بیاندیش من در رویای تو شعر خواهم گفت شعری درباره چشمهایت و دلتنگی... 👤#جبران_خليل_جبران 🎶🌙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

💌 ۹ نشانه که باعث پیشرفت زندگی و رابطه ات میشه : ❤️- به قضاوت ها اهمیت نمیدی 💛- هدف و برنامه داری 😄- برای خودآگاهی وقت میزاری 💚- از منطقه امنت بیرون آمدی 💙- چالش ها رو یک فرصت میدونی 💜- به دنبال یادگیری هستی ❤️- هوشمندانه تلاش میکنی 💚- وابستگی ات به دیگران رو به حداقل رسوندی ❤️- خودت رو قربانی نمیدونی ❤️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

موفقیت بها داره! گاهی باید شب ها تا صبح کار کنی مهارت های جدید یاد بگیری ترس هات رو زیر پا بزاری، چندین بار کتاب رو بخونی ساعت ها سخت تلاش کنی تمسخر دیگران رو تحمل کنی... اما تو قدرتمند تر از اونی ک کم بیاری! پس چرا از این قدرتت برا رسیدن به هدفات کمک نمیگیری؟! دلیل میخوای؟! من بهت دلیل بگم؟! چه دلیلی محکم تر از خودت؟! چه دلیلی پر قدرت تر از آرزوهاتو هدفات؟! پس واسه رسیدن بهشون از تمام تواناییت استفاده کن و با حال خوب بجنگ براشون.! ✨ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

از کارهایی که کردی پشیمون نباش، اونا تجربه‌هایی بودن که قراره آیندتو بسازه✌️❤️ روز بخیر دوست من🌹 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

بعد از دیدن این ویدیو ازت می‌خوام پاشی و برای رویاهایی که داری، تلاش کنی ✨ | ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

♻️در مدتی که در این دنیا هستید، به معنای واقعی کلمه زندگی کنید. هر چیزی را تجربه کنید، مراقب خودتان و دوستانتان باشید. خوش بگذرانید، دیوانگی کنید، عجیب باشید، بیرون از خانه بروید، تلاش کنید و شکست بخورید. چون به هر حال این اتفاق می‌افتد پس بهتر است حتی از شکست هم لذت ببرید. سعی نکنید کامل باشید! اصلا، اصلا..! فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت...یک انسان خوب... 👤 آنتونی رابینز 😀 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

این که شما باور داشته باشید خوشبخت هستید بسیار مهم است. اما بر زبان آوردن عبارت «من خوشبخت هستم» بسیار مهم تر است. زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید خوشبختی به دنبال شما می آید. هر آن چه را که می خواهید خداوند برای شما جبران کند، آن را بر زبان بیاورید.❤️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

😍قانون های ساده برای شاد زیستن: 🤍از نه گفتن نترس. 💛منظورت رو بیان کن‌. 🧡به خودت اعتماد داشته باش‌. 💙هر زمان که نیاز داری استراحت کن‌‌. 💜هرجا کم اوردی از مشاور کمک بخواه. ❤️از سخن‌چینی و شایعه‌پراکنی دور کن. 💚نسبت به چیزهایی که فراتر از کنترلت هستند کمتر استرس داشته باش. ✨ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

تاکید کن : “زندگی من هر روز عالی تر می شود” ذهنت رو باید خودت هر روز با ورودی های درست برنامه ریزی کنی. 🧠♾️👌🏻 #قدرت_ذهن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

پائیز یـعنی نم نم باران☔️ چای داغ☕️ بوی هیزم سـوخته🎍 گـاهی از همه دنیـا🌏 یه فنجون چای میخوای☕️ و یه دلِ خوش❤️ دلت شـاد😍 روز پاییزیتون قشنگ وزیبا🍁 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

💌 چرا همه اش عشقی شکست میخورم ؟! ❤️۱. شاید انتخابت درست نیست و فقط براساس احساس و هیجان وارد رابطه میشی و بعد یه مدت تفاوتهای فرهنگی ، فکری ، شخصیتی و ... باعث ایجاد تعارضهای جدی در رابطه میشه 💛۲. شاید در رابطه خیلی پرتوقع هستی و انتظارات غیر منطقی از رابطه و یا طرف مقابل داری و باعث ایجاد احساس ترس در اون میشی 💚۳. شاید فردی هستی که خشم انفعالی داری و بصورت تکانشی خشم خودت رو ابراز میکنی و باعث ایجاد احساس انزجار در طرف مقابل میشی 💙۴. ممکنه خیلی وابسته بودی و زیادی در دسترس باشی و کل تمرکزت روی فرد و رابطه با اون بزاری و اینطوری باعث فاصله گرفتن طرف مقابل بشی ❤️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

🖤 این رابطه ها بیمارت میکنن: ⬅️ رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی ⬅️ رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی ⬅️ رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی ⬅️ رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی ⬅️ رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه ⬅️ رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

پیرمرد تو جاده یه جمله جالبی گفت که حیفم اومد به شما هم نگم؛ زندگي مثل آب توی ليوانه ترک خورده ميمونه... بخوری تموم ميشه نخوری حروم ميشه از زندگيت لذت ببر چون در هر صورت تموم ميشه... از لحظه لحظه زندگیت لذت ببر ! به قول فامیل دور که میگفت: آقای مجری بهت یه نصیحت برادرانه میکنم اگه زندگیت ته کشید بشین با ته دیگش حال کن ! هی نگو به آخرش رسیدم... لذتِ دنیارو کسی بُرد که هم بخشید هم پوشید هم خورد هر کس که کیسه‌اش محکم گره خورد خودش مُرد و ثروتش را دیگری برد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

خانمی به دکتر گفت: نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم. دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود. به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم. خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید. خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها. خدایا شکرت... 💓 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

خدا تمام لحظاتی که فکر میکنی عمرت حروم شد رو برات جبران میکنه 💎 و جوری میکِشَتت بالا که باورت نمیشه 🌱 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس 🔸 خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید. 🔸 پاداش دادن به خود را آغاز کنید. 🔸 از جسم خود مواظبت کنید. 🔸 به احساسات خود احترام بگذارید. 🔸 از مقایسه کردن بپرهیزید. 🔸 برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید. 🔸 از انتقاد دائم به خود بپرهیزید. 🔸 با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید. 🔸 از دیگران یاری بخواهید. 🔸 به خود برچسب نزنید. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

«بیا کنارِ هم درستش کنیم»، «بیا با هم پیشرفت کنیم»، «بیا با هم خوش بگذرونیم»، «بیا با هم حالمون خوب باشه»، «بیا باهم حالمون بد باشه»، «بیا انتخاب هم باشیم تا ابد»، «بیا بسازیم با هم»، من به‌شدت اهلِ این جمله‌هام؛ دوره‌ی خیلی کارا و بهونه ها خیلی وقته تموم شده...! ✨ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

🌟🌟 داستان شب #جوراب #داستان #طنز #جهیزیه #ازدواج وقتی خواستم زن بگیرم با خودم گفتم باید دختری از خانواده طبقه پایین بگیرم که با دارو ندارم بسازه و توقع زیادی نداشته باشه. واسه همین یه دختر بیست و یک ساله به اسم صباحت انتخاب کردم. جهیزیه نداشت. باباش یک کارمند ساده بود. چهره چندان جذابی هم نداشت و من به خاطر انتخابم خوشحال بودم. صباحت زن زندگی بود. بهش می گفتم امشب بریم رستوران؟ می گفت: نه، چرا پول خرج کنیم؟ می گفتم: صباحت جان لباس بخرم؟ می گفت: مگه شخصیت آدم به لباسه؟ تا اینکه براش به زور یه جفت جوراب خوشگل خریدم. دو ماه گذشت اما همسرم جوراب نو را نپوشید. یه روز گفتم: عزیزم چرا جوراب تازه ات رو نمی پوشی؟ با خجالت جواب داد: آخه این جورابا با کفشای کهنه ام جور در نمیاد! به زور بردمش بیرون و براش یه جفت کفش نو خریدم. فرداش که می خواستیم بریم مهمونی باز کفش و جوراب رو نپوشید. بهش گفتم چرا تو کفش و جورابتو گذاشتی توی صندوق و نمی پوشی؟ جواب داد: آخه لباسام با کفش و جورابم جور در نمیاد! همون روز یک دست لباس براش گرفتم. اما همسرم باز نپوشید. دلیلش هم این بود: این لباسا با بلوز کهنه جور در نمیان! رفتم دوتا بلوز خوب هم خریدم. ایندفعه روسری خواست. روسری رو که خریدم. دیگه چیزی کم و کسر نداشت. اما این تازه اول کار بود! چون جوراباش کهنه شدن و پیرهنش هم از مد افتاد و از اول شروع کردم به خریدن کم و کسری های خانوم! تا اینکه یه روز دیدم اخماش رفته تو هم. پرسیدم چته؟ گفت: این موها با لباسام جور نیست. قرار شد هفته ای یه بار بره آرایشگاه. بعد از مدتی دیدم صباحت به فکر رفته. بهم گفت: اسباب و اثاثیه خونه قدیمی شده و با خودمون جور درنمیاد. عوض کردن اثاثیه خونه ساده نبود اما به خاطر همسر کم توقعم عوضش کردم. مبل و پرده و میز ناهارخوری و خلاصه همه اثاثیه خونه عوض شد. صباحت توی خونه باباش رادیو هم ندیده بود اما توی خونه من شب ها تلویزیون می دید! چند روز بعد از قدیمی بودن خونه و کثیفی محله حرف زد. یک آپارتمان شیک تو یکی از خیابونای بالاشهر گرفتم. اما این بار اثاثیه با آپارتمان جدید جور نبود! دوباره اثاثیه رو عوض کردم. بعد از دو سه ماه دیدم صباحت باز اخم کرده. پرسیدم دیگه چرا ناراحتی؟ طبق معمول روش نمی شد بگه اما یه جورایی فهموند که ماشین می خواد! با کلی قرض و قوله یه ماشین هم واسه خانوم خریدم. حالا دیگه با اون دختری که زمانی زن ایده ال من بود نمی شد حرف هم زد! از همه خوشگلا خوشگل تر بود! کارش شده بود استخر و سینما و آرایشگاه و پارتی! دختری که دیگه ویسکی می خورد. مدام زیر لب می گفت: آدم باید همه چیزش با هم متناسب باشه! اوایل نمی دونستم منظورش چیه چون کم و کسری نداشت. خونه، زندگی، ماشین، اثاثیه و بقیه چیزا رو که داشت. اما بعد از مدتی فهمیدم چیزی که در زندگی صباحت خانوم کهنه شده و با بقیه چیزا جور درنمیاد خودم هستم! مجبور شدم طلاقش بدم. خانه و ماشین و اثاثیه و هرچی که داشتم با خودش برد. تنها چیزی که برام موند همین لقب عاصم جورابی بود! یه جفت جوراب باعث شد که همه چی بهم بخوره. کاش دستم می شکست و براش نمی گرفتم! 📚@sarguzasht📚

خدایا 🙏 در این روز زیبا و دوست داشتنی شفای بیماران رفع گرفتاری گرفتاران و عاقبت بخیری همه به خصوص جوان ها را از درگاه لطفت تمنا داریم آمین یارب العالمین ✅

معیارات بالا نیست، هنوز آدمی که می‌خوای سر راهت قرار نگرفته..♥️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

چشمت به سمت خالق باشه 👆 خالق تمام جهان 🌍 نه به دستای مخلوق و بنده اون 🙏 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

• اگه دنبال یه فیلم روانشناسی انگیزه بخش میگردی، یکی از 6 فیلم زیر رو امروز ببین و خودتو از کسلی در بیار : 1- Veronika Decides to Die 2- It's a Wonderful Life 3- Years a Slave 12 4- A Beautiful Mind 5- The Wolf of Wall Street 6- The King's Speech ‌ 🌊 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡