یه روزهایی تو زندگیمون هست که هیچ اتفاق خاصی نمیفته ما به این روزا میگیم تکراری ولی حواسمون نیست که میتونست اتفاقای بدی بیفته خدایا شکرت #دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

⭕️ لقب هایی که والدین به فرزندشان می دهند در عمق وجود وی به شخصیت تبدیل می شود و در اغلب موارد جهت گیری ذهنی و فکری کودک را ترتیب می دهد #دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

یکی از دلایل توقف رشد، "مقایسه" است همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از شما دارند هیچ یک از اینها ملاک نیست خود را فقط با هدف ها و تواناییهای خود مقایسه کنید قهرمانی که در میدان مسابقه عملکرد بی نظیری از خود نشان می دهد، نتیجه ی هزاران ساعت تمرین را به نمایش می گذارد. شما نیز می توانید همین کار را با تغذیه، خواب، ورزش، تفکر و کار خود انجام دهید سعی کنید هر روز یک درصد بهتر از روز قبل باشید تغییری یک درصدی شاید تغییر بزرگی به نظر نرسد، اما همین پیشرفت های روزانۀ کوچک، در دراز مدت زندگی شما را متحول خواهند کرد

❤️درودبردوستان عزیز❤️ 🌸صبحتون به طراوت شبنم 🌸وبه شادابے وزیبایے ڪَلها 💮درزندڪَے هیچ چیز 💮مهم ترازاین نیست 💮ڪه قلباً درآرامش باشیم 💞الهے همیشه قلبتون 💞پرازعشق وآرامش باشه 💖Join👇 🌸🍃 🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱👩‍🍳⊰━━━━─ 👩‍🍳@kadbanoshoo👩‍🍳

«رمز آرامش تو اینه که بدونی رفتنی میره، اومدنی میاد، موندنی میمونه، شدنی میشه، نشدنی نمیشه و غصه خوردن تو هم هیچ تاثیری تو این رفت وآمدها و شدن و نشدنها نداره!» پس لحظه لحظه ی زندگیتو بخاطر چیزایی که نمیتونی تغییرشون بدی، پوچ نکن! 🌹🦋🦋🌹 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

شد،شد،… نشد، نشد …فدای سرم :)! تاجایی که باید باشم، هستم خندیدی، خندیدم وقت گذاشتی ، وقت گذاشتم… بودی، بودم… اما اگر در لابلای این روزها و خاطراتمون و با دلخوری و ناراحتی ، رفتی و کسی رو انتخاب کردی و تموم چیز ها رو خراب کردی ، من بازم بهت احترام میزارم ..! البته این احترام بیشتر برای خودم هست، نه تو ! چون من لایق احترام هستم بخاطر تموم لحظاتی که در کنارم بزرگ شدی، اما متاسفانه رشد نکردی …! 🎙"مهرنازبهاری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

👌لحظه‌ها هرگز جبران نخواهند شد ... ما یک قطره از عطر یا ادکلن رو حاضر نیستیم از دست بدیم ولی انقدر راحت از لحظه های عمرمون میگذریم ... لحظه هایی که هرگز جبران نخواهد ...! 💔💔💔 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

• همیشه حواست باشه که وقت و انرژیت رو داری کجا صرف میکنی...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

زندگی پر از درسه واسه یادگرفتن گاهی یه درسی رو که یادنمیگیری اونقدر سرت میاد تا آخر سر با جون دل یادش بگیری زندگی قشنگه ولی بعضی وقتها درسهاش از طاقت و تواناییمون بدره اونجاست که عیارت مشخص میشه اونجاست که بزرگتر میشی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

⚪️✨هیچکس خودش نیست.. 🕊✨اغلب آدمها، آدم دیگری هستند ⚪️✨آنها زندگی نمیکنند، فقط نقشی 🕊✨را ایفا میکنند که دیگران به آنها ⚪️✨داده‌اند. فکرشان حاوی نظرات 🕊✨دیگران است... ⚪️✨صورتشان نقابی است که 🕊✨بر چهره‌شان زده‌اند... ⚪️✨وجودی اصیل ندارند 🕊✨زندگی‌شان تقلید است ⚪️✨و شور و التهابشان نقل قولی 🕊✨بیش نیست.! ⚪️✨این دور باطل را بشکنید وگرنه 🕊✨هرگز هستی پیدا نخواهید کرد.!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚