در موریتانی قحطی رواج دارد و چاق بودن نشانه رفاه و لاکچری بودنه! چاق بودن زن بقدری مهم است که دختران را از 7 سالگی مجبور به خوردن میکنند تا وزن اضافه کنند، وزن آنها بین 60تا 100کیلو است! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🍁 اگر این عادات را دارید زودتر پیر می‌شوید: ⁣🌸کینه به دل گرفتن: نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن، فشار خون و قند خون بالا می‌شود. ⁣اجازه ندهید کینه‌های قدیمی، جوانی‌تان را به‌یغما ببرند. ⁣🌸کمبود خواب: ⁣بی‌خوابی باعث افزایش سطح کورتیزول شود که شرایط التهابی پوست را وخیم‌تر می‌کند. همچنین ممکن است منجر به افت تشکیل کلاژن شود که این مسئله باعث پیرشدن پوست می‌شود. ⁣🌸مصرف زیاد شکر و شیرینی: ⁣مصرف شیرینی‌ها می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند و پوست‌تان را کدر و پُرچین جلوه دهد. ⁣🌸بی‌تحرکی و ورزش نکردن: ⁣نداشتن حرکات ورزشی کافی، باعث می‌شود خون به خوبی به‌جریان نیفتد و به‌این‌ترتیب تمام مواد مغذی و ضروری به پوست نرسند. ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─ ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

فراموش نکنید: هر انسانی که از گرسنگی می‌میرد، برادری دارد، که از سیری میترکد!!! 👤 رومن گاری ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🍁 اگر من دزدی میکردم تا آخر دزدی میکردند و کشور می شد دزدخانه همه دنبال دزد میگشتیم و چون همه ی ما دزد بودیم هیچ دزدی را هم محکوم نمی کردیم. امیر کبیر ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🍁 اگر در دل کسی جایی نداری ، فرش زیر پایش هم نباش.... جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی نداره، نبودنت رو انتخاب کن اینگونه به خودت احترام گذاشتی ... محبوب همه باش ، معشوق یکی مهرت را به همه هدیه کن ، عشقت را به یکی با هر رفتنی اشک نریز و با هر آمدنی لبخند نزن شاید آنکه رفته بازگردد و آنکه آمده برود آنقدر محکم و مقتدر باش که با این‌محبت ها و مهرها زمین‌گیر نشوی ... لازم است گاهی در زندگی ، بعضی ادمهارو کم کنی تا خودتو پیدا کنی ... بعضی آدمارو باید دوست داشت اما بعضی از آدمارو فقط باید داشت ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

موضوعاتی نظیر نفرین یا چشم زخم تنها ریشه در نادانی و تصور و توهم خود انسان دارد تا واقعیات این جهان مادی. قوانین و قواعد حاکم بر این جهان که به قواعدی کاملا ثابت و مشخص و معینی هستند که به قول پاسکال به زبان ریاضی نوشته شده اند و هیچگاه با نفرین یا چشم زخم کسی نمی شکند یا تغییر نمیکند 🎙#دکتر_هلاکویی ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

زمان باارزشه ... خیلی با ارزش ... ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

#عاليه_حتما_بخونيد👇🏻 بزرگ شدیم و فهمیدیم که شربت دوا، آب میوه نبود. بزرگ شدیم و فهمیدیم که چیزهای ترسناک تر از تاریکی هم هست بزرگ شدیم به اندازه ای که فهمیدیم پشت هر خنده ی مادر هزار گریه بود و پشت هر قدرت پدر یک بیماری نهفته بزرگ شدیم و فهمیدیم که مشکلات ما دیگر در حد یک بازی کودکانه نیست و دیگر دستهای ما را برای عبور از جاده نخواهند گرفت. بزرگ تر که شدیم، فهمیدیم که این تنها ما نبودیم که بزرگ شدیم؛ بلکه والدین ما هم همراه با ما بزرگ شده اند و چیزی نمانده که بروند! شاید هم رفته باشند. خیلی بزرگ شدیم تا فهمیدیم که دلیل چین و چروک صورت مادر و پدر نگرانی از آینده ما بود. خیلی بزرگ شدیم تا فهمیدیم سخت گیری مادر عشق بود، غضبش عشق بود و خیلی بزرگتر شدیم تا فهمیدیم زیباتر از لبخند پدر، استواری قامت اوست. سرشان سلامت ❤️ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌ ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🔴خصوصیات منفی و مثبت هر ماه : 🎴فروردین : ماجراجو ، پرشور – بی احتیاط ، کم صبر 🎴اردیبهشت : قابل اعتماد ،خونسرد – یکدنده ، خودخواه 🎴خرداد : همه فن حریف ، شاداب – دمدمی مزاج ، نگران 🎴تیر : احساساتی ، بامحبت – نازک نارنجی ، حساس 🎴مرداد : دست و دلباز ، باوجدان – کم تحمل ، غیرقابل پیش بینی 🎴شهریور : فروتن ، زیرک – وسواسی ، عجول 🎴مهر : باتدبیر ، آرمانگرا – دودل ، خوش باور 🎴آبان : مصمم ، بانفوذ – لجوج ، خودرأی 🎴آذر : جذابیت، اوووووووووف ، نزارید عصبانی بشه وگرنه… 🎴دی : باحوصله ، واقع بین – مقرراتی ، جدی 🎴بهمن : مهربان ، روشنفکر – غیرقابل پیش بینی ، یک دنده 🎴اسفند : همدل ، فداکار – مرموز ، تودار ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

لذت های زندگی👌😍 (حتما بخونید خیلی باحاله😄😄😄) 😊هوای توی گل فروشی؛ 😊خاروندن رد کش جوراب؛ 😊دیر میرسی سرکار و رییس هنوز نیومده؛ 😊خنکی اون طرف بالش؛ 😊اسم عطر تو بپرسن؛ 😊لیسیدن انگشتهای پفکی؛ 😊وقتی نوزادی انگشتتو محکم بگیره؛ 😊بوی تن نوزاد؛ 😊وقتی خوابی یکی پتو بندازه روت؛ 😊مغز کاهو؛ 😊حرف زدن بچه باخودش وقتی داره تنهایی بازی میکنه؛ 😊اخر سفر بشینی همه عکس هایی رو که گرفتی نگاه کنی؛ 😊وقتی کسی بهت میگه صدای خندت رو دوست داره؛ 😊وقتی خندت میگيره و خندتو نگه میداری؛ 😊بچه ها بازیشونو نگه دارن تا از کوچه رد بشی؛ 😊با پای برهنه روی شن های خيس ساحل قدم می زنی؛ 😊بوي چمن خيس... همیشه با چیزهای ساده هم میشه خوشحال بود زندگی رو ساده بگیرین و از اين همه لذت های كوچک زندگی خوشبختی رو احساس كنيد.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‎‌‌‎‌🍁 🍃❤️🍃 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

👈 جملاتی کوچک با مفاهیم بزرگ : ✨در بیکرانه ی زندگی دو چیز افسونم کرد ، رنگ آبی آسمان که می بینم و میدانم نیست و خدایی که نمی بینم و میدانم هست... ✨در شگفتم که سلام آغاز هر دیدار است.. ولی در نماز پایان است، شاید این بدان معناس که پایان نماز آغاز دیدار است... ✨خدایا بفهمانم که بی تو چه میشوم اما نشانم نده!!! خدایا هم بفهمانم و هم نشانم بده که با تو چه خواهم شد... ✨ﮐﻔـﺶِ ﮐﻮﺩﮐﻲ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺮﺩ . ﮐﻮﺩﮎ ﺭﻭﯼ ﺳﺎﺣﻞ نوﺷﺖ : ﺩﺭﯾﺎﯼ ﺩﺯﺩ.. آنطرﻑ ﺗﺮ ﻣﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺻﯿﺪ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﺎﺳﻪ ﻫﺎ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﯾﺎﯼ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ.. ﺟﻮﺍﻧﻲ ﻏﺮﻕ ﺷﺪ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﻳﺎﻱ ﻗﺎﺗﻞ.. ﭘﻴﺮﻣﺮﺩﻱ ﻣﺮﻭﺍﺭﻳﺪﻱ ﺻﻴﺪ ﻛﺮﺩ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﻳﺎﻱ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ.. ﻣﻮﺟﯽ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺷﺴﺖ. ﺩﺭﯾﺎ ﺁﺭﺍﻡ ﮔﻔﺖ : "ﺑﻪ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻋﺘﻨﺎ ﻧﻜﻦ ﺍﮔﺮ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺎﺷﯽ". ✨بر آنچه گذشت, آنچه شکست, آنچه نشد... حسرت نخور ؛ زندگی اگر آسان بود با گریه آغاز نمیشد ... ‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

‎‌‌‌‎‌‌‎‌🍁 🔷حسادت 4پايه دارد : 🔹پایه اول :مقایسه کردن (تو قابل مقایسه با من هستی.) 🔹پایه دوم :احساس محرومیت (تو چیزی داری که من ندارم.) 🔹پایه سوم:دوست داشتن آن نداشته (دوست دارم که آن را داشته باشم.) 🔹پایه چهارم :احساس بیچارگی (احساس بیچارگی می کنم که نمی توانم آن را داشته باشم.) 🔷پس زمانی که کسی به شما حسادت می ورزد در واقع از شما تمجید می کند، هر چند به صورت ناخوشایند. ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─ ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🌸🍃🌸🍃 در ایل ما گوسفندان را داغی روی صورت یا گوش شان می گذاشتند تا اگر گم شدند یا دزدیده شدند بتوان ردی از آنها گرفت نشانی از آهن داغ که پشم و پوست و گوشت را می سوزاند و ضجه گوسفند بیچاره را به فلک می رساند و آن نشان تا همیشه خدا پیدا بود کاش همین داغ را روی دزدها می گذاشتند تا میان آدمها گم نمی شدند . وگرنه گوسفند بیچاره هیچ گناهی نداشت .. ما از ترس آدمها گوسفندان را داغ می کردیم .. ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

پادشاهی به نجّارش گفت : فردا اعدامت میکنم نجار اون شب نمیتونست بخوابه همسرش بهش گفت:مثل هرشب راحت بخواب همه چیز دست خداست وخدا خیلی بزرگه حرف همسرش ارامشی به دلش انداخت وچشماش سنگین و خوابید ... صبح که صدای پای سربازها رو شنید با ناامیدی به همسرش نگاه کردوگفت: چرا حرفاتو باور کردم ؟؟ با دستای لرزانش درو باز کردو دستاشو برد جلو تا سربازها زنجیرش کنند دوسرباز با تعجب گفتند: پادشاه مرده... باید تابوتی براش بسازی چشمان نجار برقی زدو نگاهی از روی عذرخواهی به همسرش انداخت به همسرش لبخندی زدو دوباره گفت: همه چیز دست خداست و خدا خیلی بزرگه.. این حکایتو گفتم که بدونی در هرشرایطی امید تو از دست نده و هر لحظه منتظر رحمت بیکران خدا باش..... ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─ 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

‍ ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﺑﻮﺩﯾﻢ ، ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺮﯾﺾ ﻣﯽ ﺷﺪﯾﻢ ﻭقتی ﺁﻗﺎ ﺩﮐﺘﺮﻩ ، ﻣﯽ ﭘﺮﺳﯿد: ﺑﮕﻮ ﮐﺠﺎﺕ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﯼ؟ ﭼﺘﻪ ﺯﻝ ﻣﯽ ﺯﺩﯾﻢ ﺑﻪ ﻣﺎﻣﺎﻧﻤﻮﻥ ﯾﺎﺩﺗﻮﻧﻪ؟؟ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻣﯽ ﺷﺪﯾﻢ ﺗﺎ ﺍﻭﻥ ﺑﮕﻪ ﻣﺮﯾﻀﯽ ﻣﻮﻥ ﭼﯿﻪ؟ ﻭ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﻣﯽ ﺳﭙﺮﺩﯾﻢ ﭼﻮﻥ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺩﻭﻧﺴﺘﯿﻢ ﻣﺎﺩﺭﻣﻮﻥ، ﻫﻤﻮﻥ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﺭﻭ ﺩﺍﺭﻩ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﺭﯾم ﺣﺘﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ،ﺩﺭﺩﻣﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ کنه ﺣﺎﻻ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻡ ﺑﮕﻢ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺭﻭ ﯾﺎﺩﺕ ﻣﯿﺎﺩ؟ ﺧﺐ ، ﺗﻮ ﺟﻮوﻥ ﺷﺪﯼ ، ﺍﻭﻥ ﭘﯿﺮ ﺷﺪﻩ !!! ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﺑﻬﺶ... ﺣﺎﻻ ﻭﻗﺘﺸﻪ ،ﺗﻮﺍﻡ ﻣﺜﻞ ﺑﭽﮕﯽ ﻫﺎﺕ ﺍﮔﻪ ﺍﻭﻥ ﻣﺮﯾﺾ ﺷﺪ ﺣﺴﺶ ﮐﻨﯽ!!! ﺣﺎﻻ ﺍﻭﻥ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻩ ،ﺣﺘﯽ ﺍﮔﻪ ﺣﺮﻓﯽ ﻧﺰﻧﻪ ﻣﺜﻞ ﻫﻤﯿﺸﻪ !!! ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺑﻬﺶ ﺑﺎﺷه ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🍁 عجب پایی گریزان دارد این عمر تو گو باران ریزان دارد این عمر مگر از دنگ ساعتهای خود کوک که دمهایی گریزان دارد این عمر به اسکی باز میماند که پایی همه لغزان و لیزان دارد این عمر چرا پیوسته با ما میستیزد چه اخلاقی ستیزان دارد این عمر به دنبال بهار و گلفشانی خزان و برگریزان دارد این عمر جهانی چون من و تو خواه و ناخواه غلامان و کنیزان دارد این عمر 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🍁 زندگی به من آموخت هر چیز قیمتی دارد ، پنیر مجانی فقط در تله موش یافت می شود. ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

خدای من در هر ثانیه‌ای که می‌گذرد بی شمار نعمت بر من ارزانی می‌کنی تپش قلب ، دم و بازدم. دیدن ، شنیدن ، لمس کردن ، نبض زدن‌ها پلک زدن ، فکر کردن و … نعمت های بیشماری که از شمردن آن‌ها ناتوانم خدایا شکرت برای هر آنچه که به ما بخشیدی ⭐شبت در پناه خدا و سرشار از آرامش🌙 ❤️

🌸 چند تا نصیحت مهم و خوشمزه 👌 توو زندگیت مثل قیمه نذری باش که دیگران برای بدست آوردنت از جون و دل مایه بذارن 👌 توو زندگیت مثل فسنجون باش که هر کسی وسعش نرسه بخورتت... 👌 توو زندگیت مثل نیمرو باش نه املت که واسه خودت دوست داشته باشن نه گوجت.. 👌 توو زندگیت مثل پیاز باش که حتی در حال خورد شدنم اونقدر قویه که اشک همرو در میاره 👌 توو زندگیت مثل خیار باش هر وقت خوبی کردی یه تلخیم بکن که پررو نشن.. 👌 توو زندگیت مثل آبگوشت باش که با سیلی صورتش سرخ نگه داشته همش نخود و لوبیاس ولی اسمش آبگوشت نه آب نخود... 👌 توو زندگیت مثل پشمک باش که بر خلاف اسمش خیلی خوشمزه ونرمه 👌 توو زندگیت مثل انار باش همیشه در هر شرایطی نظم و دیسیپلین داشته باش.. 👌 توو زندگیت مثل قرمه سبزی باش که بوی حضورت همه جا رو پر کنه... 👌 همیشه خوشمزه باشید.. 🍁 ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─ ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🍁 زندگی به من آموخت هر چیز قیمتی دارد ، پنیر مجانی فقط در تله موش یافت می شود. ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

یه جـرعـه حس زیـبا ببینین😍 زندگیتـون پـُراز خوشـے هـای تمـام نشـدنــے ....🍃 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

این شش "میم" رو به همه انتقال بدیم ... و از این هشت "ت" نحس فاصله بگیریم ! 🎙#دڪتر_انوشه 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

در جهان غصه ی کوتاه دیوار مخور حسرت کاخ رفیق و زر بسیار مخور گردش چرخ نگردد به مراد دل کس غم بی مهر ی ان مردم بی عار مخور 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

زندگی خیلی زیباست منتها قسمت زیباش پولیه 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🍁 👌 عاداتی كه معجزه میکند: 🔹با ملايمت، سخن بگوئيد. 🔹عميق نفس بكشيد. 🔹شيک لباس بپوشيد. 🔹صبورانه كار كنيد . 🔹نجيبانه رفتار كنيد. 🔹همواره پس انداز كنيد. 🔹عاقلانه بخوريد. 🔹كافى بخوابيد. 🔹بى باكانه عمل كنيد. 🔹خلاقانه بينديشيد. 🔹صادقانه عشق بورزید. 🔹هوشمندانه خرج كنيد. 🌺 خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد. هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد. زندگی کنید و از حال لذت ببرید ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

بهترین واکنش در برابر کسی که قدر خوبیات رو نمیدونه تلافی کردن نیست رها کردن و رفتنه ! این اسمش احترام به خود است👌 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

توجه / اگر پیک نیک شعله ور شد، اصلا نگران منفجر شدن آن نشوید و طبق کلیپ عمل کنید! حتما ببینید و برای دیگران ارسال کنید 🍁 ♡❤♡@hes_khob♡❤♡