آزاد زندگی کن ! لحظه به لحظه زندگی کن ! و از چیزی نترس ، از ترس هم آزاد شو، زیرا چیزی برای از دست دادن نداریم . چیزی هم بدست نمی‌آوریم ، و وقتی این را بفهمی ، کمال زندگی‌ات تحقق می‌یابد ، اما هیچ گاه مثل گدا به دروازه‌های زندگی نزدیک نشو، هیچ وقت گدایی نکن ، زیرا دروازه های زندگی هرگز به روی گداها باز نمی‌شوند!… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

وای اینجاااارو باش😍😍 👇👇👇👇👇 😋 روش صحیح نفخ گیری حبوبات 😋 دم کردن زعفرون به روش سر آشپز 😋 فوت و فن روغن انداختن خورشت ها 😋ترفند قد کشی برنج پلو و چلو 😋 از قالب دراوردن ماهرانه کیک و ژله و صدها #نکته_آشپزی که باید بدونی خانوم خانوما😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2897215624Ce6ba1987d9 🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮

فراموش نکنیم... بهترین جواب بدگویی؛ سکوت 👌 بهترین جواب خشم؛ صبر 👌 بهترین جواب درد؛ تحمل 👌 بهترین جواب تنهایی؛ تلاش 👌 بهترین جواب سختی؛ توکل 👌 و بهترین جواب شکست؛ امیدواری است👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

نمک را نمک فروش میفروشد نان را نانوا اما شخصیت انسان را کسی نمیفروشد شخصیت را هرکس برای خودش میسازد و درست ساختنش با ارزشتر از هر چیزیست ارزش دادن به شخصیت یعنی ارزش دادن به انسانیت👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

بعضی آدما روباه صفتن... هر چقدم گند بزنن و دستشون رو بشه بازم با پرویی تمام زل می زنن تو چشمات و دروغ می گنن و تازه جوری برخورد می کنن که یه چیزی هم طلبکارن ازت و این روزها چقدر زیادن این بعضی ها .... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

سال که نو میشه دلم بیشتر واسه تو میشه امیدوارم سال جدید سال رسیدن به ارزوی اکثر مردمم باشه امیدوارم عاشقها به هم برسن امیدوارم دلتون شاد و سرتون سلامت باشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

امروز کمی عمیق تر مهربان باش ، هیچ هزینه ای ندارد ! دوست داشتنت را توی جیب هایت بریز ، توی خیابان های سرد وبی روحِ شهر قدم بزن ، آدمهای غمگین را که دیدی ؛ کمی مهربانی و لبخند ، به آنها تعارف کن ... به خدا می شود همه را دوست داشت ، می شود سفیرِ مهربانی و همبستگی میانِ مردم بود ! کافیست فقط یادت باشد ؛ "ما میان این کوچه ها و خانه ها و دلخوشی ها ، فقط رهگذریم "... مهم نیست راه چقدر کوتاه یا طولانی باشد ، آخرش یک روز همه مان تمام می شویم ، این مهربانی و دوست داشتن های ماست که میان دهلیزهای دنیا می مانَد ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

🎶🎶. اگه روزی زن گرفتی: با دستهای خودت موهایش را بباف گوشواره گوشش کن و نوازشش کن، زن ها ازگرسنگی نمیمیرند اما بیمهری و بی توجهی حتما اونها رو می کشد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

زندگی لنگر می خواهد🌼🍃 چیزی که آدم را سر جایش نگه دارد، چیزی که نگذارد فاصله آدم از ساحل آرامش زیاد شود🌼🍃 چیزی که نگذارد امواج آدم را بکشاند به ناکجا. حالا لنگر آدم ،گاهی یک آدم دیگر است گاهی یک فکر و اعتقاد است🌼🍃 گاهی ایمان است گاهی عادت روزانه است🌼🍃 گاهی کار است، گاهی یک جمع دوستانه است گاهی یک دوره خانوادگی است، گاهی یک باشگاه ورزشی است🌼🍃 گاهی چهار تا کتاب است، گاهی یک مشت خاطره لنگر هر کس هر چه هست فاصله اوست با سرگردانی در دریای روزگار فاصله اوست تا گم شدن فاصله اوست با آوارگی.🌼🍃 همیشه برای فرار از این طوفان های زندگی از این حرفهای آزار دهنده که هرروز میشنوی، یک لنگر داشته باش🌼🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

بله عشق همه چیز نیست… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

برخی آدمها را برای خودتان مهم نکنید، همانطور که زیرشان را خط میکشید، به آنها نشان دهید که بلدید دورشان را هم خط بکشید، آدم ها که مهم شوند دیگر به چشمشان ریز میرسید، به آنها یادآوری کنید که این خود ِشما بودید که آنها را واردِ عرصه کرده اید، تا خودکارهای قرمزتان جوهر دارند، شروع کنید! خیلی ها را باید پر رنگ تر خط بزنید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

هر اتفاقی که برای شما می اُفتد مطمئن باشید که در همان سطح از آگاهی بودید پس، چیزی را سرزنش نکنید آگاهیتان را رشد دهید. "کارول گوستا یونگ" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚