• 6 علامت که نشان می‌دهد به مدیتیشن نیاز دارید : 1- اکثر اوقات نسبت به آینده نگران هستید. 2- همیشه در رابطه با اتفاق های گذشته، پشیمان و ناراحت و غمگین هستید. 3- تمرکز کاری در کارهای روزانه ندارید. 4- اکثرا حس خستگی و بی حوصلگی دارید. 5- دنبال یک خواب آرام و با کیفیت هستید. 6- از زندگی تکراری خودتون خسته شدین. ✨ 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

هیچ کس انتخاب نکرده که با چه قیافه ای،در چه خانواده ای و در چه شرایطی به دنیا بیاید. هیچ کس را به خاطر هیچ چیزش تحقیر یا مسخره نکنیم. درباره دیگران قضاوت نکنیم . همان اندازه که به یک دکتر ،مهندس و..احترام میگذاریم ،به یک کادگر،مستخدم و ...احترام بگذاریم خودمان را از هیچ کس برتر نبینیم ،خاکی باشیم، ما وجودمان از گل ساخته شده،پس همیشه خاکی باشیم تا بوی ناب آدمیزاد بدهیم. صورت زیبا روزی پیر پوست خوب روزی چروک اندامی خوب روزی خمیده و موی زیبا روزی سفید خواهد شد.. تنها قلب زیباست که زیبا خواهد ماند 👤 الهی‌ قمشه‌ای 💟 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

افسردگی یعنی من خودم با خودم دارم می‌جنگم. خودم قبل از همه خودمو تخریب می‌کنم‌. خودم قبل از همه خودمو دوست ندارم. و اصلا مهم نیست دیگران دارن راجع به من چه فکری میکنن. مهم تصور منه که به چشم خودم اصلا خوب نیستم... 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

قوی بودن ذاتی نیست چیزیه که در طول زمان بدست میاد یادت نره که برای هر آدمی مردن و تسلیم شدن آسون‌ترین راه ممکنه تو با گذشت زمان جنگیدن رو یاد می‌گیری یاد می‌گیری‌ که هیچ‌چیزی مفت بدست نمیاد یاد می‌گیری که باید تلاش کنی تا طلاش کنی وگرنه توی این زندگی و بین این مردم جایگاهی نخواهی داشت اینجا به بازنده‌ها نیازی نیست اینجا جایگاه آدم‌ها بر‌ اساس قدرت و قوی بودنه پس سعی کن هیچ‌وقت تسلیم نشی و بجنگی تا سرنوشتت رو تغییر بدی. ✨ 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

جسارت را در تو دیدم اما تو سرکوبش کردی، پنهانش کردی کاری که اغلب آدم ها می کنند. به تو نمی گویم از ساختمان چند طبقه بپر پایین یا کنار نهنگ ها شنا کن یا از اینجور کارها اما جسورانه زندگی کن... در زندگی ات شجاعت به خرج بده تلاش خودت را بکن و یک جا ننشین 📚 من پیش از تو 👤 جوجو مویز 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

📛افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند، 🎥 #زناشویی 🎥#زن_شوهر دانستنی های‌ زناشویی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2976448846C1ca2b37532 https://eitaa.com/joinchat/2976448846C1ca2b37532 🔞#ورود_افراد_مجرد_ممنوع🔞

"زندگی، مثلِ نخ کردن سوزن است. گاهی بلد نیستی چیزی را بدوزی، اما چشم هایت آن قدر خوب کار می کند که همان بار اول سوزن را نخ می‌کنی. اما هرچقدر پخته تر می شوی، هرچقدر با تجربه تر می‌شوی، هرچقدر بیشتر یاد می گیری که چگونه بدوزی، چگونه پینه بزنی، چگونه زندگی کنی؛ تازه آن وقت چشمانت دیگر سو ندارد!... زندگی همیشه یک چیزی اش کم است... مشکل اینجاست، وقتی که هم بلدی بدوزی هم چشم هایت سو دارند؛ تازه آن موقع می فهمی، نه نخ داری، نه سوزن." ‎‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

✅میدونی بدون درد فقط با مصرف یه دوره پودر جوانه گندم صورتتو تپل کنی 🔥🔥❌ ✅میدونی چقدر توی زیبایی تو تاثیر داره😍 ✅میدونی حتی میشه چین وچروک وخط لبخندو هم ازبیین ببری💪 ✅میدونی حتی باعث شفافیت پوست هم میشه😍 ✅حتی برای رشد بچه ها هم خوبه 🥳 ✅اگه میخوای رازشو بدونی همین الان بیا تو کانالم و پست آخر رو نگاه کن 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3299017228Cb5e29c4752 همین الان جهت مشاوره رایگان عدد 6 رو برام بفرستید 👇🏻👇🏻 🆔@m221297 خواص جوانه گندم

امروز یه قانون روانشناسی رو می‌خوندم که در عین ساده بدونش خیلی جالب بود؛ می‌گفت: چرا وقتی ماشینت جوش میاره، حرکت نمی‌کنی؟ کنار می‌زنی و می‌ایستی؟ چون ممکنه آتیش بگیره؛ و به خودت و دیگران صدمه بزنه! خودت هم همین‌طوری. وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی. در این حال تخته‌گاز نرو. بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو. وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی هم به اطرافیان.👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

حق ترین جمله ای که شنیدم؛ اگر خوب تا کردید نشد، مچاله کنید بندازید دور... !! اعصابتون، آرامش تون، روح و روانتون خیلی مهم تره ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

🖍 با خودت تکرار کن 🌸 امروز نگران هیچ چیز و هیچ‌ کسی نخواهم بود و برای امروز سپاسگزار از برکات و امکانات خود خواهم بود. 🔺"خدایا سپاسگزارم"🔺 🆑 🌸🍃 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

🖍‌با خودت تکرار کن 🌸 امروز معجزه ای در راه است و من با آغوش باز به استقبال آن می روم و ایمان دارم خدایم بهترینها را در بهترین زمان ممکن محقق می سازد 🔺 خداوندا_سپاسگزارم 🔺 🆑 🌸🍃 0 ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡