@sarmadejra چه کنیم که بیانی شیوا و شیرین داشته باشیم؟ ۱- به سخنرانی‌های ضبط‌شده گوش دهید. اگر می‌خواهید یک سخنران عالی شوید، ابتدا باید بدانید در سخنرانی معنای عالی بودن چیست. سخنرانی‌های معروف مثل تدهای پربیننده تا حدی می‌تواند به این موضوع کمک کند. دقت کنید که: سخنرانان معروف برروی چه کلماتی تاکید می‌کنند، چه زمانی از مکث استفاده می‌کنند، چه کلماتی را برای انتقال پیام انتخاب می‌کنند، چگونه احساس خود را به مخاطب منتقل می‌کنند. ۲- تمرین سخنرانی آهسته را انجام دهید. از آنجایی که اضطراب باعث می‌شود افراد خیلی سریع‌تر از حالت معمول صحبت کنید، باید ریتم گفتار شما آگاهانه و در اختیارتان باشد. البته آهسته صحبت کردن به معنای یکنواخت صحبت کردن نیست؛ بلکه تلاشی برای ایجاد تمرکز روی سخنان شما در تمرینات است. با سخنرانی آهسته دقیقاً متوجه می‌شوید که چه می‌گویید، چرا می‌گویید و چگونه می‌گویید. ◀️ ادامه دارد... @adminsarmadejra

@sarmadejra 🎤🎤🎤🎧🎧💯💯 چه کنیم که بیانی شیوا و شیرین داشته باشیم؟ (ادامه از قبل، قسمت دوم) ۳- تکرار بخش‌های مهم سخنرانی در هر سخنرانی بخش هایی وجود دارند که نشان‌دهنده ایده اصلی ارائه شما هستند و از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند. تکرار این بخش‌ها می‌تواند ذهن مخاطبان را نسبت به ایده شما آگاه کند و در انتقال پیام کمک شایانی نماید. افزایش یا کاهش تن صدا و تکرار کلمات و عبارات اصلی از روش‌های این تکنیک است. یک مثال خوب برای این موضوع، تکرار «من یک رویا دارم» در سخنرانی مارتین لوتر کینگ است. I have a dream... ۴- لحن سخنرانان حرفه‌ای را تمرین کنید. یکی از تمرین‌های خوب برای بهبود لحن و بیان، تمرین بخش‌های جذاب سخنرانی افراد برجسته است. سعی کنید بخش‌های حساس و مهم سخنرانی آن‌ها را انتخاب و دقیقاً همانند لحن خودشان تمرین کنید. این کار جدا از اینکه باعث می‌شود تا تسلط بیشتری روی لحن و صدای خود به دست آورید، ذهن شما را برای اجرای سخنرانی آماده‌تر خواهد کرد‌. @sarmadejra ۵- در اتاقی شلوغ تمرین سخنرانی کنید. در حالی که بیشتر مردم تمایل دارند برای تمرین به جایی بروند که حواس‌شان پرت نشود، شما این بار فضایی را تجربه کنید که هر چیزی ممکن است اتفاق بیفتد؛ از زنگ تلفن‌های همراه گرفته تا افرادی که با صدای بلند فریاد می‌زنند. اگر در جایی پر سر و صدا تمرین کنید، عوامل مختلف باعث حواس‌پرتی شما می‌شود و مجبور می‌شوید روی مفاهیم و پیام‌های خود تمرکز کنید. این یک تمرین فوق‌العاده جالب برای تقویت مهارت فن بیان است. @adminsarmadejra

🎧🎧🎤🎤 https://eitaa.com/sarmadejra/25 کانال فن بیان و ارتباط مؤثر- احمد قدوسی مطالب و آموزش های مرتبط با فن بیان، گویندگی، سخنرانی، اجرا و ارتباط مؤثر @sarmadejra

@sarmadejra "نفس کم آوردن" از شایع‌ترین مشکلات سخنرانی است که به طرز قابل توجهی کیفیت آن را کاهش می‌دهد. همچنین باعث می‌شود اکسیژن کافی به مغز نرسیده و تمرکز کافی نداشته باشید! در این پست به چند راهکار برای مقابله با آن اشاره می‌کنیم.👇 🔸 گلویتان را مرطوب نگه دارید❗️ قبل از شروع سخنرانی کمی ترکیب آبلیمو و عسل بنوشید و همچنین حین سخنرانی یک لیوان آب برای مواقع ضروری داشته باشید! 🔸 از جملات کوتاه استفاده کنید.✅️ استفاده از جملات طولانی علاوه بر این که درک محتوای جمله را سخت و حواس مخاطب را پرت می‌کند، باعث می‌شود هوای موجود در ریه شما نیز تخلیه شود.🫁 در این‌صورت کیفیت صدای شما کم می‌شود و صدای شما می‌لرزد. 🔸 زمانی برای تنفس پیدا کنید یا آن را ایجاد کنید! هنگام راه رفتن در صحنه یا نگاه کردن و اشاره به اسلایدها فرصت خوبیست که کمی نفس بکشید. اگر این موقعیت پیش‌ نیامد خودتان می‌توانید آن‌را ایجاد کنید! 👀 مثلاً از همکاری و تعامل مخاطبان استفاده کنید تا بتوانید چند ثانیه سکوت کنید.👥 @adminsarmadejra 🔸 تمرینات مربوط به افزایش ظرفیت ریه انجام دهید و به سلامت جسمی خود توجه کنید. توجه کنید که "نفس گرفتن" در سخنرانی بر صدای شما و کیفیت ارائه شما تأثیر کاملاً آشکاری دارد پس از توجه به نکات مربوط به آن غافل نشوید! ⚠️

🎧🎧🎤🎤 https://eitaa.com/sarmadejra/25 کانال فن بیان و ارتباط مؤثر- احمد قدوسی مطالب و آموزش های مرتبط با فن بیان، گویندگی، سخنرانی، اجرا و ارتباط مؤثر @sarmadejra @adminsarmadejra

لطفا مارو به دوستان خودتون معرفی کنید

#ارتباط_مؤثر #باورها #دوره_باورها_ترمز_موفقیت @sarmadejra