بهترین و بدترین زمان مصرف آب 🔹بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است. 🔹نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌شود. 🔹همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود. @sarpolzahab1402ir

آسم دارید: پیاز بخورید تب دارید: ماست بخورید بیخوابی دارید : عسل بخورید سرتان درد میکند: ماهی بخورید ورم مفاصل دارید : ماهی بخورید مشکل‌استخوانی داری: آناناس بخورید @sarpolzahab1402ir

#هفتمین_روز @sarpolzahab1402ir

🤲صبح خود را با خواندن آیت الکرسی شروع کن 🗓امروز چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۳ 📿ذکر۱۰۰مرتبه:یا حی یا قیوم @sarpolzahab1402ir

#سرپل_ذهاب @sarpolzahab1402ir

دانشگاه پیام نور سرپل ذهاب @sarpolzahab1402ir

#تسلیت ■با نهایت تاسف و تاثر در گذشت مادری دلسوز و مهربان مرحومه بانو کربلایی منظر اکبری @sarpolzahab1402ir

📹 #فیلم | رهبر معظم انقلاب: نباید تردید کرد که عامل اصلی آنچه در سوریه اتفاق افتاد، در اتاق فرمان آمریکا و اسرائیل طراحی شده است/ برای این قرائنی داریم/ یک دولت همسایه سوریه هم در آن نقش دارد ولی نقشه‌کش اصلی آمریکا و رژیم صهیونیستی است 🔸حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی، هم‌اکنون در جمع هزاران نفر از اقشار مختلف مردم: نباید تردید کرد که آنچه در سوریه اتفاق افتاده، محصول یک نقشه مشترک آمریکایی و صهیونیستی است. بله یک دولت همسایه‌ی سوریه نقش آشکاری را در این زمینه ایفا می‌کند ایفا کرده، الان هم ایفا می‌کند - این را همه می‌بینند- ولی عامل اصلی توطئه‌گر و نقشه‌کش اصلی و اتاق فرمان اصلی در آمریکا و رژیم صهیونیستی است. قرائنی داریم. این قرائن برای انسان جای تردید باقی نمی‌گذارد. ۱۴۰۳/۹/۲۱ @sarpolzahab1402ir

رهبر انقلاب: من به شما عرض می‌کنم به حول قوه‌ی الهی گستره‌ی مقاومت بیش از گذشته تمام منطقه را فرا خواهد گرفت رهبر انقلاب اسلامی هم‌اکنون در دیدار اقشار مختلف مردم در سخنان پیرامون تحولات اخیر منطقه: مقاومت این است، جبهه مقاومت این است: هرچه فشار بیاورید محکم‌تر می‌شود، هرچه جنایت کنید، پرانگیزه‌تر می‌شود. هرچه با آنها بجنگید، گسترده‌تر می‌شود و من به شما عرض می‌کنم به حول قوه‌ی الهی گستره‌ی مقاومت بیش از گذشته تمام منطقه را فرا خواهد گرفت. آن تحلیلگرِ نادانِ بی‌خبر از معنای مقاومت خیال می‌کند که مقاومت که ضعیف شد، ایران اسلامی هم ضعیف خواهد شد و من عرض می‌کنم به حول و قوه‌ی الهی، به اذن الله تعالی، ایران قوی مقتدر است و مقتدرتر هم خواهد شد. ۱۴۰۳/۹/۲۱ @sarpolzahab1402ir

‏ساعاتی قبل گروهک های تروریستی وابسته به موساد پروفسور زهرا الحمصیه، دانشمند برجسته جهان در زمینه میکروبیولوژی ذرات نانوگرافی را در سوریه به همراه ۳ فرزند و شوهرش ترور کردند @sarpolzahab1402ir

بسم الله الرحمن الرحیم به اطلاع ارادتمندان به آستان مقدسه حضرت رقیه سلام الله علیها می‌رسانیم، هیئتی از گروه تحریر الشام با رعایت ادب کامل، حفظ شئونات و آداب اسلامی از حرم بازدید به عمل آورده و پس از ساعتی حرم را ترک نمودند. پیج‌رسمی‌تولیت آستان مقدسه حضرت‌رقیه بسم الله الرحمن الرحیم نبلغ محبین عتبة السيدة رقية سلام الله علیها، وفد من هيئة تحریر الشام، قد جاءوا بکامل الادب والاحترام، و قد زارو السيدة سلام الله علیها بحفظ الشؤون الإسلامية و بعدها بساعة قد غادروا المقام الشريف عتبة السيدة رقية سلام الله علیها @sarpolzahab1402ir