🌺🌱🌺 🌺 *ناراحت شدن دسـت مـــا نیست اما ناراحت ماندن دست ماست ، پس اجازه ندهیم که ، رفتار تلخ دیگران در ما اثر کند و روزگارمان را تلخ کند …! 🌸 🌱🌸🌱

#کنترل_افسردگی ‍ هفت روش ساده برای شاد بودن: 1⃣ گلکاري يا باغبانی کنيد. 2⃣ پول هاي خود را خرج دلخوشی های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست نيافتنی نباشيد. 3⃣در يک مهارت جديد، متخصص شويد. تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد 4⃣ نگرانی هايتان درباره آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد! 5⃣اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد. گاهی در جمع خانواده تان جوک بگوييد و شوخ طبع باشيد. 6⃣ مقايسه خود با ديگران را متوقف کنيد. مهم نيست که اين مقايسه در زمينه مالی باشد يا تحصيلی یا... 7⃣ از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل توجهی دارد.

آرام باش … وبی هیچ عجله ای ،، از زندگی خود،، هم اکنون لذت ببر … و برای کسانی که درزندگیت هستندوقت بگذار، چراکه آنهاهمیشه حضور نخواهندداشت

*انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست . انتخاب با خودتان هست : تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بینهایت ادامه بدهید..🍃 #اریک 🌸 🌸🌿🌸🌿🌸

#ترفند ترفند گرفتن پوست #نارگیل🥥

*انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست . انتخاب با خودتان هست : تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بینهایت ادامه بدهید..🍃 #اریک 🌸 🌸🌿🌸🌿🌸

رشد مو هات رو چند برابر کن 😍👌👌 ╔═💞🍀🍀💞════╗  @sarzaminbanovan ╚════💞🍀🍀💞═╝ #سرزمین_بانوان

آموزش نان خرما و گردو😋 ╔═💞🍀🍀💞════╗  @sarzaminbanovan ╚════💞🍀🍀💞═╝ #سرزمین_بانوان

لــــوازم آشپزخونه ارزون میخوای؟؟؟☝️ فقط شـــــــــوش( آنلاین)😍👇 سرویس کامل پذیرایی بُرنزی۹۰۰ تومن✅ قـــــــــوری کتری ۵۰٪تخفیف خورد✅ سرویس چـــــــــینی۶ نفره ۱۰۰ تومان✅ +تعداد ۲۰ سرویس قابلمه چُدن تک رنگ نصف قیمت 😍 فقط در این کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2679963792Cb1c8b6d036 ارسال خوش قولانه و به موقع تادرب منزل❤️

اینترنت نداری آهنگ دانلود کنی؟☹️ آهنگ ترکی🇹🇷: @Fs_music آهنگ قفلی🔓: @Fs_music آهنگ روسی🇳🇱: @Fs_music آهنگ دپ🥀: @Fs_music آهنگ خارجی🇺🇸: @Fs_music آهنگ اینستا🌈: @Fs_music آهنگ عربی🇸🇦: @Fs_music آهنگ سیستمی🔇: @Fs_music آهنگ غمگین 😔: @Fs_music بیا اینجا رایگان دانلود کن😍☝️🏻‌ ‌ ‌

🇮🇷 📝 افتخار ایران! ❄️🌹❄️ 🔻ایشون خانم «خرم باقری» هستند که علاوه بر مربی و داور بین‌المللی هاکی، در گذشته عضو تیم ملی فوتسال بانوان هم بودند. 🔹مهم‌تر اینکه ایشون مدیر شرکت دانش‌بنیان که کارش تولید کاتالیست‌های موردنیاز صنایع فولاد و پتروشیمی هست که سالانه از خروج ۱۰میلیون یورو از کشور جلوگیری می‌کند. 🔺چیزی که کمتر از پنج کشور دنیا، تکنولوژی تولیدش رو در اختیار دارند! #ایران_قوی