🌷 📌 روی خودتون تمرکز کنید نه همسرتان 🔴همیشه حق با شما نیست 🔴همیشه این شما نیستید که درست میگویید 🔴همیشه از دور به اختلافتون نگاه کنید ✍مطمئنا طرف مقابل هم مقصره اما به خود یادآوری کنید که من هم مقصر بودم اگر هر یک از ما آدم های منطقی تری باشیم ، روابطمون بی تنش تر میشه روی خودتون تمرکز کنید و سعی کنید برای اصلاح نقص هاتون تلاش کنید @sarzendehbash

#کادوپیچی هدیه هایی که جعبه ندارن و یا زاویه دار نیستن کادو کردنشون خیلللی مشکله. ولی با این گیف میتونین یاد بگیرین چطوری به زیبا ترین حالت کادوشون کنید..🌹 @sarzendehbash

#جادوی_کلمات ♥️ 🏷جملاتی که مرد را جادو کرده و بی تاب دیدن زنش میکنه!!! 😉👇🏻 💝 بهت افتخار میکنم 💝به وجودت می بالم 💝 باعث افتخارمه که همسر توام 💝چشم 💝 سرور 💝 آقای من 💝مرد قدرتمند من 💝 تو چقدر زور داری ماشاالله 💝 تکیه گاهم 💝 تنها پناهم 💝امیدم ⚪️استفاده از این قبیل کلمات به مرد #اقتدار میده، حفظ اقتدار مرد هم 99درصد آرامش زندگی مشترک رو تضمین میکنه☺️ @sarzendehbash

🔴 #دعوای_پیامکی_ممنوع 💠 بحث و #مجادله به وسیله #پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و #حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث #سوءتفاهم می‌شود چرا نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند. 💠 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم #شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 💠 اما سعی کنید #حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. 💠 برکات صحبت کردنِ حضوری، صدها برابر فضای پیامکی است. @sarzendehbash

هروقت هرجایی راجع به هرچیزی خواستی نظربدی، قبلش این متن رو توی ذهنت مرور کن: قرارنیست همه چیز طبق سلیقه ی شخصی من باشه هرچیزی رو که من دوست ندارم خیلی هادوست دارن؛ وهرچیزی رو که من دوست دارم خیلی ها دوست ندارن ... @sarzendehbash

💠حجت الاسلام تراشیون 🔶 دلایل کاهش توجه همسران به یکدیگر #خانواده_زوجین #حجت_الاسلام_تراشیون #همسرداری @sarzendehbash

امیدوارم خـداوند🌸🍃 برای امروزتون سبدسبد اتفاقات خوب و خوش رقم بزنه و حال🌸🍃 دلتون مثل گل تازه و با طراوت باشه در پناه خداوند باشید روزی سراسر شادی وبرکت را براتون آرزو دارم🌸🍃 صبح بخیر😍 @sarzendehbash

اگر کارهاتون رو امروز و فردا می‌کنید، بخونید 1⃣ انجام ندادن بیشتر از انجام دادن از شما انرژی روانی می‌گیره! 2⃣ اگر تصمیم بگیرید کاری رو فقط برای ۵ دقیقه انجام بدید، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه می‌دید. 3⃣ اگر کاری رو اول صبح انجام بدید، روز بهتری خواهید داشت. 4⃣ برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم و تداوم و عمل لازمه. 5⃣ قانون ۵ ثانیه رو فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. #سبک_زندگی #نظم @sarzendehbash

🎞مرگ برای مومن گشایش است ، از قفس پریدن است صاحب نفوس مستعده وقتی می میرند دستشان از این دنیا بازتر است. #آیت‌_الله_فاطمی_نیا . نثار روح این عالم ربانی و استاد اخلاق ، صلوات و فاتحه‌‌ای هدیه کنیم. @sarzendehbash

🔻 میوه ها را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟ 🎤 خانم حسینی، کارشناس تغذیه @sarzendehbash

#خانومها_بدانند 🔸ویژگی مردانه که هر زنی باید بداند!! #اقتدار_طلبی مردان: روانشناس ها می گویند اگر یک چیز مردها را از زن ها متفاوت کند، آن ویژگی رقابت جویی و اقتدارطلبی مردهاست. حتما شما هم پسربچه هایی را دیده اید که در بازی همدیگر را هل می دهند و به هم دستور می دهند. چیزهایی که آنها را برای نشان دادن اقتدارشان و پیروزی بر رقیب آماده می کند. از طرف دیگر هورمون تستستورون یا هورمون مردانه هم آنان را برای این رقابت جویی که گاهی به پرخاشگری تبدیل می شود، آماده می کند. ✍پس خانوم عزیز: هرگز شوهرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید؛ مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد. #روانشناسی @sarzendehbash

🔑از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفل ها🔒! به این مثال توجه کنید:👇 🔒قفل ها: ⛔️تو نسبت به من بی توجه شدی! ⛔️تو دیگر مرا دوست نداری! ⛔️تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! 🔑کلید ها: 👌من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 👌من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 👌من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 👌من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! @sarzendehbash

قدیمیا خوب فهمیده بودن از زندگی چی میخوان؛ حیاط حوض آسمون چندتایی درخت که به وقت و فصلش میوه هاشونو بچینی و بشینی لب حوض لذتشو ببری همینقدر ساده و قشنگ ...💕 @sarzendehbash

#خانومها_بخوانند به #سلامتی و #زیبایی خودت برس. می دونی همونقدر که خانمای ما وقتی از شوهر یکی تعریف می کنن به ثروتش توجه می کنن ،مردا هم به ظاهرتون توجه می کنن❗️ ❌نمی گم #ظاهر خیلی مهمه. نه مسلمه که رفتار مهم تره. ولی تمام خانم ها لازمه به زیبایی شون توجه کنن. کاری هم نداره. از عطاری برای خودت دانه های #رازیانه رو بخر. بعد بریز توی قوری و مثل چای برای خودت دم کن. روزهای پریودی و بارداری نخور ولی بقیه روزا هر روز یه لیوان بخور. 👈رازیانه راز زیبایی زنانه اندام های زنانه ت رو زیبا و کامل می کنه و اخلاق های #زنانه و لوندیتم ناخوداگاه بالا میبره. @sarzendehbash

بعضی آدمها مثل ابر میمانند وقتی ناپدید میشوند روزمان درخشان تر میشود. "از آدمهای منفی دوری کنید.." @sarzendehbash

#مهارت_گفتگو 🌟10مهارت گفتگو که همه ما باید یاد بگیریم ✍️ ارتباط کلامی شما با دیگران نقش مهمی در به‌وجود آوردن برند شخصی‌تان دارد. این ارتباط بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تأثیر بسزایی دارد. 🔻 هرکدام از این مهارت‌ها هم در زندگی شخصی و هم در زندگی حرفه‌ای ما اهمیت دارند. با بهبود بخشیدن مهارت‌های گفتگو می‌توانید به‌سرعت با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنید، روی آنها تأثیر بگذارید و نزد دیگران دوست‌داشتنی تر و مقبول‌تر و قابل احترام باشید. 1⃣ رفتار دوستانه‌ داشته باشید ما ناخودآگاه جذب افرادی می‌شویم که رفتار دوستانه‌تری دارند چون این افراد احساس بهتری در ما ایجاد می‌کنند و خوشحالی بیشتری به زندگی ما می‌آورند. 2⃣ قبل از صحبت کردن فکر کنید یکی از ضرب‌المثل‌های مورد علاقه من این است: «اگر حرف نقره باشد سکوت طلاست». بارها دیده‌ام افراد بدون اینکه ‌ذره‌ای فکر کنند هرچه را به ذهن‌شان می‌رسد، می‌گویند و با حرف‌های نسنجیده‌شان احترام دیگران را از دست می‌دهند. 3⃣ روشن حرف بزنید افرادی که در ارتباطات کلامی خود روشن نیستند و فقط به مسائل اشاره می‌کنند و منظورشان را دقیق بیان نمی‌کنند کمتر مورد احترام سایرین قرار می‌گیرند. وقتی می‌خواهید چیزی بگویید از خودتان بپرسید روشن‌ترین روشی که می‌توانم منظورم را بیان کنم کدام است؟ 4⃣ پرحرفی نکنید اغلب افراد دوست ندارند با کسی همراه باشند که تمام مدت حرف می‌زند و به دیگران اجازه‌ صحبت کردن نمی‌دهد. 5⃣ خودتان باشید امروزه بیشتر از هر زمان دیگری مردم از کسانی که نقش بازی می‌کنند تا حرف‌شان را به کرسی بنشانند بیزارند. ما جذب کسانی می‌شویم که روشن و شفاف و از صمیم قلب‌ حرف می‌زنند. 6⃣ فروتن باشید فروتنی یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌های فردی است و باعث جلب احترام دیگران می‌شود. افرادی که با فروتنی و احترام صحبت می‌کنند همیشه جایگاه والاتری نسبت به دیگران دارند. 7⃣ با اعتماد به نفس حرف بزنید اعتماد به نفس یعنی اطمینانی که در نتیجه‌ درک توانایی‌هایتان به‌دست می‌آورید. در عین حال فروتنی یعنی عقیده‌ متواضعانه‌ای در مورد اهمیت خودتان داشته باشید. با اعتماد به نفس صحبت کردن در نتیجه‌ انتخاب کلمات مناسب، تُن صدا، ارتباط چشمی و زبان بدن حاصل می‌شود. 8⃣ روی زبان بدن خود تمرکز کنید زبان بدن ابزار قدرتمندی است که استفاده‌ درست از آن باعث ایجاد احترام و علاقه می‌شود و منظور واقعی‌تان را به فرد مقابل می‌رساند. 9⃣ خلاصه حرف بزنید از قبل برنامه‌ریزی کنید و یک‌راست بروید سر اصل مطلب! مخاطب شما وقتی برای تلف کردن ندارد. مدام از خودتان بپرسید «چطور می‌توانم مختصر و مفید و با کمترین کلمات ممکن حرفم را بزنم و در عین حال احترام شنونده را رعایت کنم». 🔟 هنر گوش‌ دادن را بیاموزید در مهارت گفتگو به‌دقت گوش دادن مهم‌تر از حرف زدن است. باید واقعا به موضوع گفتگو علاقمند باشید، سؤالات مناسب بپرسید،‌ به معنای واقعی پیغام توجه کنید و حرف گوینده را قطع نکنید. 🔸️و در نهایت، مردم به‌طور طبیعی جذب کسانی می‌شوند که شبیه خودشان هستند؛ برای همین است که معمولا دوستان سلایق مشابهی دارند. می‌توانید از این قانون به نفع خود استفاده و رفتار و صدای افراد را تقلید کنید. مثلا اگر آنها آرام صحبت می‌کنند شما هم آرام صحبت کنید یا اگر با هیجان صحبت می‌کنند، شما هم پرانرژی باشید. هرچه بیشتر مانند آنها صحبت کنید، بیشتر شما را دوست خواهند‌ داشت. @sarzendehbash

#شوهرتو_عاشق_خودت_کن 🔻خانم عزیز اگردوست داری شوهرت بهت علاقمند بمونه باید ازبودن باهات لذت ببره👌🏻 ✳️پس براش تو این چهار محور👇🏻 💜هم سخن شدن 💜هم سفره شدن 💜هم سفر شدن 💜هم بستر شدن لذت‌بخش باش😉 @sarzendehbash

🎥 نکته‌ای مهم درباره‌ی قهر کردن 🔴 #دکتر_حبشی @sarzendehbash

🍃🌸 واحد شمارش صبح🌞 آفتاب نیست☀️ دل ماست❤️ صبح هر روز ما به تعداد گلهای بهار🌸 خندیده ایم طلوع کرده ایم و آفتاب را بیدار کرده ایم☀️ 🌸صبحتون بیدار 🌸صبحتون خوشحال 🌸صبحتون بخیر @sarzendehbash

❤️🍃❤️ #همسرانه خانم وآقای خونه؛ 👈دقایقی رو، به دور ازتموم دغدغه ها فقط مال همسرتون باشید!☺️👌 تا ازهم دور نشین مشکلات کاری ومالی، 👈یاگوشی وسرگرمی های دیگه تعطیل لطفاً!⭕️❌ @sarzendehbash

زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند. 🔸 اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند. ✅ وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد. @sarzendehbash

آموزش موهیتو خونگی😋😍 @sarzendehbash

خدایاشکرت💜 @sarzendehbash

#عشوه_گری با نگاهتان دل شوهر را ببرید منظورمان این نیست که به شوهرتان خیره شوید و او را با این نگاه خیره معذب کنید.😒 برای دلبری کردن از همسرتان کافی است که به چشمهایش نگاه کنید و با یک نگاه جذاب و شیطنت‌آمیز سر به سرش بگذارید.😚 باید با نگاهتان به او بگویید که “همین الان میخوام با تو باشم.” 💑 تاثیر این نگاه‌های دلبرانه وقتی پیراهن زیبایی پوشیده‌اید و با لب یا موهایتان بازی می‌کنید، دو برابر می‌شود و این نوید را به شوهر دل‌خسته‌تان می‌دهد که اتفاقات خوبی در راه است.😉👌 @sarzendehbash

🍃مراقب تاثیر آدما بروی خومون باشیم @sarzendehbash

#پیام_سلامتی ✅ 4 آنتی بیوتیک طبیعی : 👈🏻 سیر 👈🏻 بابونه 👈🏻 زنجبیل 👈🏻 پونه کوهی ✔️ این گیاهان بهترین درمان برای عفونت باکتریایی هستند @sarzendehbash

✋ محل دفن پیکر مرحوم استاد فاطمی نیا 🔸 در حرم مطهر حضرت معصومه سلام الله علیها @sarzendehbash

💑 مخفی کردن از شوهر ممـنوع 🔸برخی کارها بشدت از محبوبیت شما در نزد شوهر می‌کاهد، مثل مخفی‌کاری و پنهان کردن برخی امور در زندگی از شوهر. 🔸وقتی شوهر از امور پنهان، مطلع شود او را ناراحت می‌کند چرا که او فکر می‌کند او را حساب نکرده‌اید و نظرش برایتان مهم نبوده است. 🔸با این‌کار، شوهرتان نسبت به کارهای آینده شما بدبین می‌شود. به صداقت شمـا در برخی کارها شک می‌کند و عامل بسیاری از بگومگوها و مشاجرات می‌گردد. @sarzendehbash

بچه هارو توی خونه سرگرم کنید 😊😍 با لیوان کاغذی کاردستی های خوشگل بساز 😍 ‌@sarzendehbash