اگر دقیقاً همان چیزی را که می خواهید دارید و هر روز به خاطرش ممنون هستید, باید خودتان را تحسین کنید ؛ اگر توسط افراد منفی محاصره شده اید, شغلی دارید که از آن نفرت دارید و حتی ممکن است شب ها به خاطر افکار بسیاری که به طور مداوم در ذهنتان ظاهر می شوند, سخت بخوابید, هیچ کس دیگری مسئول نیست. ادامه دارد #زندگی_شاد @sarzendehbash

حس بینایی درمردان بسیار قویست🤨👀 👈پس ظاهر دلربا😍 نگاه گرم وعاشقانه😃 وناز و کرشمه های شما☺️ بی شک شوهرتان را متحول میسازد😍 سعی کنید با لحن صدا و شوخی هیجان را به او هدیه دهید❤️ @sarzendehbash

💗✨💗✨💗✨💗✨ #فنون_دلبری ✍ایده_متن "دوستت دارم"هایی هست که آدم، در هر فصلی بشنود جوانه می‌زند، قد می‌کشد، گل می‌دهد! ابراز علاقه‌هایی که بوی شکفتن می‌دهند سرسبزی با خودشان می‌آورند و تازه ات می‌کنند… می‌دانی ؟ "دوستت دارم" گفتنت از آنها بود شکوفه‌های روی تنم را میبینی! @sarzendehbash

🍃هیچوقت آداب معاشرت قدیمی نمیشه مثل خونه مادربزرگهامون که هر چه بیشتر اونجا باشیم دل کندن سخته 🍃 مهمه توی جمع با دهن باز حرف نزنی مهمه گوشیت روی سایلنت باشه مهمه قرار داری زود سر قرار حاضر باشی مهمه باهمه با احترام رفتار کنی 🍃کلمات لطفا خواهش میکنم ممنونم عذر میخوام ببخشین خیلی مهم و قشنگه این کلمات حس ارزشمند بودن در طرف مقابل بوجود میاره 🍃حضرت علی میفرماین جوری معاشرت کنین وقتی مُردین😢 براتون اشک بریزن یا زنده هستین براتون دلتنگ بشن و دوست داشته باشن پیشتون باشن 🍃معاشرت کردن با دیگران توی زندگی خیلی تاثیر داره بقول معروف هر نشستی تاثیری داره😍 🌸گفتن کلمه بله به جای آره خیلی مهمه 🍃معذرت خواهی و ببخشید موقع قطع کلام کسی حتما بگین @sarzendehbash

تاثیر استرس بر بدن ☹️استرس برای بدن ما سم است و به مرور باعث مرگمان میشود... ☺️در طبیعت گیاهانی وجود دارد که هزاران برابر قوی تر و موثر تر از قرص های آرامبخش هست... @sarzendehbash

❌ مردها را عصبانی نکنید ! 🔺 وقتی مردها عصبانی می‌شوند، قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می‌رود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر میشود. مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. آنها به حل مسئله فکر نمیکنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم. مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند! فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت متقاعد میشوند ❌ زن‌ها را عصبانی نکنید ! 🔺 زن‌ها وقتی عصبانی میشوند، قدرت جسمیشان از بین می‌رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند! یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمی‌کنید. غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است! یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زن‌ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می‌کنند. #تفاوت_شخصیت_ها @sarzendehbash

#موکتل 👇😋 ترکیبی از چند میوه و چند آب میوه سودا ابتدا سیب نگینی پرتقال اسلایس شده هندوانه نگینی سیروپ چای ترش تخم شربتی رو داخل لیوان ریخته بعد آب میوه ها رو داخل لیوان بریزید وبرای تزیین از توت فرنگی استفاده کنید 🍓🍸 #خانم_باسلیقه @sarzendehbash

#کلینیک_زوج_درمانی 💊💍 ⚠️از همسرت ناراحتی قهر نکن ❗️ 👈🏻با قهر بینتون فاصله می افته 😢 ✳️فوقش کمتر بخند، سرسنگین باش اما قهر نکن ❌ ⚪️اینجوری راه آشتی بازتره و مشکلتون زود تر حل میشه ✔️ @sarzendehbash

•🌿🌸 خوب کردن حالمون خیلی هم زحمت نداره‌ها. نگاه کردن به ستاره‌ها و آب رودخونه، پابرهنه روی زمین راه رفتن، آوازی رو زمزمه کردن، تماشای گل‌ها و شکوفه‌ها، تنفس توی هوای تازه، کتاب خوندن، گوش دادن به یه موسیقی خوب، بوییدن میوه و قهوه، لمس کردن درخت‌ها، نوازش کردن حیوانات، بازی با بچه‌ها، آب دادن به گلدون‌ها. یادت نره! دارو تنها اونی نیست که میخوریم … ☀️به نظرم بنشینید یه لیست از حال خوب کن ها مخصوص به خودتون بنویسید .‌‌..😍 @sarzendehbash

#یواشکی_باهم اگه یه شب که برنامه ریختید، برای ایجاد یه رابطه ی عاشقانه ی لذت بخش❤️ ولی احساس کردید که بچه ها قرار نیست به موقع بخوابن و ممکنه برنامه تون به هم بخوره😠 ☝️یه راه حل خوب دمنوش اسطخدوس هست🤔 با این دمنوش آرامبخش عالی، بچه هارو خیلی راحت و به موقع، به یه خواب خیلی خوب و آروم دعوت کنید😊 خوش بگذره😉 .#همسرداری @sarzendehbash

#تلنگر ⁉️-تو قراره چند بار زندگی کردن رو تو دنیا تجربه کنی؟! +خب فقط یه بار 😱-پس چرا سعی نمیکنی لذت ببری؟چرا سر چیزایی کوچیک خودتو ناراحت میکنی !؟ چرا زندگیو سخت میگیری؟ ⁉️-دوباره میپرسم : «مگه تو قراره چند بار زندگی کنی:)» @sarzendehbash

👈 امروز با خودت #تکرار کن ؛ تلاش می کنم تا خودم را دوست بدارم و آنقدر این کار را ادامه می دهم تا به واقع به این موفقیت برسم ؛ تا این دوستی سرآغاز همه عشقها ، نیکیها و شادیها برای من گردد. " خداوندا سپاسگزارم " @sarzendehbash

❤️🍃❤️ #همسرانه ✍بعضی مردها «دوستت دارم»هایشان را به زبان نمی‌آورند ❌نه اینکه بلد نباشند نه اینکه غرورشان اجازه ندهد ❤️آنها ارزش «دوستت دارم»هایشان را فراتر از گفتن میدانند... تنها یک یا دوبار این جمله را از آن‌ها می‌شنوید بعد از آن، «دوستت دارم»هایشان را ♦️ در وقت هایی که برایت میگذارند ♦️در «مواظب خودت باش»هایشان ♦️در «لذتِ نگاه کردنت» پنهان می‌کنند! «دوستت دارم» ِ این آدم‌ها واقعیست👌🏼 @sarzendehbash

#زیبایی داشتن مژه های بلند و ضخیم • یک قاشق مرباخوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و نصف قاشق چایخوری دم‌کرده بابونه مخلوط ڪنید • روزی دوبار به مژه ها با یک برس تمیز بزنید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. @sarzendehbash

👸خانوما دقت کنید📢 🎀جمله ای 💯% کاربردی و سحرآمیز ⭕️"خانواده من و تو نداریم" 👈در بعضی موارد که میخواین یه عکس العملی رو نسبت به خانواده همسرتون نشون بدین و عکس العملتون رو توی نظر همسرتون موجه نشون بدین به همسرتون بگین👇👇 " اگه خانواده خودمم بودن همینکارو میکردم...خونواده من و تو نداریم" 👈در عمل هم سعی کنین تفاوتی در روابط اجتماعی و فامیلی بین خانواده خودتون و خانواده همسرتون نذارین ...😍 @sarzendehbash

این فرمول شاد بودن در زندگی است: رها کردن + پذیرش + سپاسگزاری اینها واقعاً نیازی به تعریف ندارند.اما اینها سه مورد از بهترین کارهایی هستند که می توانید برای زندگی خود انجام دهید. باعث می شود شما خوشحال و راضی باشید. آرامش را خواهید یافت, خود را از بار گذشته و اضطراب آینده آزاد خواهید کرد و در حال حاضر زندگی خود را آغاز خواهید کرد و با تمرکز بر آنچه که دارید, تمام زیبایی و فراوانی را در زندگی خود خواهید دید. ادامه دارد... #زندگی_شاد @sarzendehbash

این گیفِ کوتاه، خلاصه‌ی یک ترم درس جامعه‌شناسی، روانشناسی و علوم‌ سیاسی است! اينكه با هركسی درگير نشوید و فكر خود را مشغولش نكنید، نشانه‌ی بزرگی و بلوغ فكری شماست @sarzendehbash

#آشپزی #خانم_باسلیقه کوکی لاهیجان @sarzendehbash

اگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد می‌کنید با همسرتان بر خورد میکردید، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید. 👈 اگر هر روز شارژش میکردید 👈 اگر باهاش در روز از همه بیشتر صحبت میکردید. 👈 اگر پایِ صحبت‌هایش مینشستید. 👈 اگر پیغام‌هایش را دریافت میکردید. 👈 اگر دورش یک محافظ محکم میکشیدید. 👈 اگر در نبودش احساسِ کمبود میکردید. 👈 اگر حاضر نبودید کسی‌ نزدیکش شود. 👈 اگر حتی مطالبِ خصوصیتان را به حافظه اش میسپردید. 👈 اگر همیشه و همه‌جا همراهتان بود. حتی در اوج تنهایی‌ 👈 اگر همیشه همراهِ اولتان بود 🍃🌹 با داشتن یک همسر خوب و مهربان هیچکس تنها نیست! @sarzendehbash

#روانشناسی 🌱 بعضی زن‌ها فكر می ‌كنند همین كه خانه‌ دار یا آشپز خوبی باشند و بچه ‌‌های سالمی به دنیا بیاورند و خودشان را وقف آنها كنند، همسر خوبی هستند. در مقابل بعضی مردها هم گمان می‌ كنند كه اگر صبح زود از خانه بیرون بروند و آخر شب با دستی پر به خانه بر گردند و خیال زن را از قسط و بدهی و مشكلات مالی راحت كنند، بهترین همسر دنیا شده ‌اند، اما آنها كه زیر یك سقف رفته‌ اند خوب می‌ دانند كه ارزش محبت و داشتن رابطه ‌ای عاطفی با همسر بالاتر از آن چیزی است كه بتوان آن را با معیار های مادی سنجید. خوشبخت بودن چیزی نیست كه از آسمان ببارد چرا كه داشتن زندگی خوب و آرامش‌ بخش حاصل مهارتی است كه با تمرین به دست می‌ آید. تمرینی كه نخستین گام آن از جاده مهربان بودن و ابراز محبت می ‌گذرد. اگر همسرمان ناراحت است باید به احساسش احترام بگذاریم و وقتی خسته است كمكش كنیم، هر وقت به تنهایی احتیاج داریم و می ‌خواهیم با خودمان خلوت كنیم به همسرمان بگوییم و مطمئنش كنیم كه بزودی پیش او برخواهیم گشت، در حضور دیگران به او احترام بگذاریم و از خوبی ‌هایش بگوییم، در جمع و در میهمانی ‌ها بیشتر از سایرین به او توجه كنیم، در مناسبت ‌های خوب زندگی مثل سالروز ازدواج یا تولد مطلبی كوتاه بنویسیم و در آن ابراز عشق و علاقه كنیم، سعی كنیم رفتارمان با او مثل روز های اول آشنایی باشد، صمیمت را چاشنی زندگی كنیم و به جای این كه در مقابل هم بایستیم به موازات یكدیگر حركت كنیم، از همدیگر نظرخواهی كنیم، به كار های روزانه‌ اش علاقه نشان داده و از كار هایی كه انجام می ‌دهد سوال كنیم و ضمن تهیه هدیه برای او از محل كارمان به او تلفن بزنیم و از حالش جویا شویم و مطمئن باشیم كه اگر همه این كارها را انجام دهیم زندگی آرام و همسری مهربان در كنار خود خواهیم داشت. @sarzendehbash

یکی گفت：چه دنیای بدی حتی شاخه های گل هم خار دارند! دیگری گفت：چه دنیای خوبی حتی شاخه های پر خار هم گل دارند! عظمت در تفکر است ، نه در چیزی که میبینیم...! @sarzendehbash

📻🌿 ؛ ــــ ــــــ ــــــــ #چطوری‌حس‌خوب‌داشته‌باشیم؟ از‌دستش‌ندین✨♥️ ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅ #انگیزشی @sarzendehbash

#یواشکی_باهم در روابط جن.سی با شوهرتان بی پرده صحبت کنید، چون در بعضی از مواقع مردان دوست دارند غیر رمانتیک و راحت تر با مسائل جن.سی برخورد کنند. اینکه تمایلات جن.سی خود را بیان کنید اصلا خودخواهانه نیست و مردان بشدت مشتاق شنیدن آن هستند❤️☺️🌹 @sarzendehbash

#خانه_داری #نظم_دهی ایده های #نظم چند تا #ایده خیلی باحال برای نظم دهی یخچال و دسترسی بهتر به وسایل👍 خیلی جالبه از دستش ندید...👌 @sarzendehbash

آرامش شب حاصل آرامش درون است آرامشی الهی، دلی شاد و انگیزه‌ای قدرتمند برای فردایی زیبا داشته باشید خدایا امشب آرامشی از جنس فرشته‌هایت نصیب همه دل‌ها و شبی بی دغدغه و آرام نصیب هموطنانم بگردان شبتـ🌙ـون سرشار از آرامـش الهـی🌟 @sarzendehbash

✨امروزتون رو با بخشش آغاز کنید✨ دیگران را ببخشید…بی عقلی ، تهمت ها، خیانت و بی ادبی ، نشانه عدم بلوغ روحی انسان هاست...ناراحت نباشید از کنار این ها رد شوید …اگر هوای دلتان ابری شد و چشمهایتان باریدند . بگذارید این اشک ها باران رحمت و بخشش باشند برای آنها که نمی دانند و زمین دلشان خشک شده است...اینجاست که دل بخشنده شما چشمه جوشانی می شود که به منبع عظیم لطف خدا متصل شده است. امروز با خودت #تکرار کن 👇 امروز روز عفو و بخشش است ،برای آرامش روح و جسمم ،دیگران را میبخشم و از هر کینه و نفرت رها میشوم... @sarzendehbash

💡خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست ! ▫️به نقل از اسنک فرست، گردو یکی از آجیل‌های پرخواص و پرطرفداری است که بسیاری از مردم دوست دارند از آن به عنوان تنقلات استفاده کنند. آجیل‌ها جزو تنقلاتی محسوب میشوند که پرکالری هستند ▫️گردو یک آجیل با طبع گرم است. به دلیل خواص بی‌نظیر گردو، مصرف آن از سوی متخصصان تغذیه همواره توصیه میشود. @sarzendehbash

🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #سیاست_زنانه #اگر_میخوای_همسرت_عاشقت_باشه 🍃وقتی که گرسنه است ازشون نخواین براتون کاری رو انجام بدن یا درباره موضوعات مهم باهاشون صحبت نکنین! ✔️اجازه بدین سیر بشن بعد .... 🍂غالب مردها وقتی گرسنه شونه حال و حوصله ندارن ,ضریب دعوا و بگو و مگو خیلی خیلی بالا میره! 💞خب براشون مهمه .. بهتر درکشون کنیم @sarzendehbash