✍احساس خوب بنای خوشبختیست؛ ❇️ احساسات تعیین کننده نوع ارتعاشی است که شما بواسطه آن درخواستهایتان را به گوش کائنات می رسانید، تمرکز بر نکات مثبت زندگی موجب خلق احساسات مثبت می گردد و شما را به مدار عشق و فراوانی نزدیکتر می کند. ❇️هر صبح تصمیم بگیرید نگرانی هایتان را به خداوند مهربان بسپارید و احساسات زیبا را توسط یک موزیک آرامش بخش ، یک تصویر زیبا ، به یاد آوردن خاطره ای امید بخش ، شکر گذاری کردن بابت داشته هایتان در خود شکوفا کنید. ❇️همه چیز به شما بستگی دارد ، خوشبختی در افکار و باورهای شما خلاصه می شود و هیچ عامل بیرونی موثر نیست. @sarzendehbash

🍃🍃🍃 🍃🍃🍃 💕ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ "ﻣﻐﺰ"ﻧﺪﺍﺭﺩ... ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ "ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ" ﺑﺎﺷﺪ. ﻫﻤﻪ ﻣﺎ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﻣﻐﺰ" ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ. ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ "ﻭﺍﮐﻨﺶ" نشان ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ... بهترین جواب بدگویی: سکوت بهترین جواب خشم: صبر بهترین جواب درد: تحمل بهترین جواب تنهایی: تلاش بهترین جواب سختی: توکل بهترین جواب خوبی: تشکر بهترین جواب زندگی: قناعت بهترین جواب شکست: امیدواری.. برای جبران اشتباهات، به دوستانت همانقدر زمان بده که برای خودت فرصت قائل میشود @sarzendehbash

تا به روی زندگی لبخند نزنی زندگی به تو لبخند نخواهد زد این قانون الهی است: هر چه بکاری همان را درو خواهی کرد🌱 @sarzendehbash

💌میدونی کارت دعوت واسه فکرت چیه ؟ 🌿🌺وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛ ✅آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟ شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید.آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده ی شما،تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!!؟ 🍃افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...! هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...! بجای تصاویر درهم و منفی،تصاویری زیبا در ذهنتان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلیست....! وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید...! @sarzendehbash

#دسر_خوشمزه_ميوه_ايى 🌀پودر ژله هلو رو با یک لیوان آب جوش بنماری کنید و بعد یک سوم لیوان آب سرد اضافه کنید و بزارید کنار يك بسته پنیر ماسکارپونه رو با ٢ ق غ پودر قند بزنید تا بافت پنیر ازهم باز بشه، يك بسته خامه رو اضافه کنید و هم بزنید ژله امادتون رو که خنک شده اضافه کنید و مخلوط کنید دو عدد هلو 🍑زعفرانی رو ریز ریز خرد کنید، به موادتون اضافه کنید یه دور با لیسک هم بزنید تا یکدست بشه بعد با هرچی دوست دارین تزئین کنید. @sarzendehbash

برای درست کردن هر چیزی در زندگیتان، تنها باید از یک جا آغاز کنید... از "درون" خودتان...🌱 @sarzendehbash

💞 #فرزند_پروری 💞 🔴 🔴 #کنترل_خشم!!! استاد: دکتر سعید عزیزی #قسمت2 2⃣ 2⃣ قسمت دوم دکتر #عزیزی @sarzendehbash

💠❖⃟#تلنگرانه 🔗هر رفتار ما، مانندیک نخ نازک است! ▪️رفتارهای تکراری (نخ های نازک)، تبدیل به طناب (عادت)می‌شوند! 🔗و آن طناب برای همیشه دور زندگی ما می‌پیچد! ▪️مواظب نخ‌های نازک زندگی‌مان باشیم! شبتون همین قدر رنگی رنگی😍 @sarzendehbash

ﺑﺎﺯﻫﻢ ﺻﺪﺍی ﮔﺮﻡ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎی ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺑﺎﺯﻫﻢ ﺗﺮﺍﻧﻪ ﻫﺎی ﺩﻟﻨﻮﺍﺯ ﺑﺎﺯﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﻛﻮﭼﻪ ﻭﻧﺴﻴﻢ ﻭﭘﻨﺠﺮﻩ ﻳﻚ روز ﺗﺎﺯﻩ,ﻳﻚ ﺳﻼﻡ ﻓﺮصتی ﺑﺮﺍی ﺯﻧﺪگی زند گــــــــــی ســــــــــلام😍😍 @sarzendehbash

اگه به یه آدم بگی: فوق العاده ای؛ فوق العاده تر از قبل می‌شه. اگه یه آدم رو برای تلاشش تحسین کنی: بیشتر تلاش میکنه. اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ می‌خندی: قشنگ تر میخنده... اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی، با حسی که از تو دریافت کرده، خوشگل‌تر میشه. مهربون بمون، اگه تو مهربون بمونی، مهربونیِ این دنیا ته نمی‌کشه.... #تشویق #مهربانی @sarzendehbash

☎️مثل آیفون!! وقتی تلفن روی آیفون باشد، حاضری هر چیزی را بگویی؟ عالم روی آیفون است، هم صوتی و هم تصویری! یعنی خداوند هم صدای ما را می شنود و هم تصویر مارا می بیند. #او_به بندگان خود آگاه است و بیناست. پس کمی با احتیاط و با ملاحظه رفتار و زندگی کنیم. مثل شاخه های گیلاس ص۲۳ محمدرضا رنجبر #یک_جرعه_کتاب @sarzendehbash

🔻۷ قاشق برنج معادل چقدر نون میشه🤔 @sarzendehbash