من کارد به استخوان دلم که می‌رسد تمام وجودم ناخود آگاه شمارا صدا می‌زند... #ام_داوود #ماه_رجب @sarzendehbash

مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید👌 اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که آنها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید هر اتفاقی بود تمام شد رفت ذهنتان را با این همه انرژی منفی پر نکنید قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید... @sarzendehbash

درعرض یک دقیقه کیک شکلاتی درست کن😍 این راحت ترین و مقرون به صرفه ترین کیک شکلاتی ای هستش که میتونید درست کنید☺️ @sarzendehbash

حالا که احتمالا بالشو بغل کردین و رفتین زیر پتو، یه‌چی بگم در باب بغل و آغوش.. میگه بغلم کن! «اودّ ان أعود قطعة واحدة مجددا» می‌خوام دوباره یه کل واحد بشم... میخوام دوباره تیکه‌تیکه‌هام به هم وصل بشه.. به‌نظرم راست میگه! بغل کردن آدمی که دوست داری، تیکه‌های آدمو به‌هم وصل می‌کنه🌱 #وشب_بخیر 💫🌙 @sarzendehbash

❌ اگر همیشه ناراحتیتان را ابراز کنید و جواب نگیرید تبدیل به عادت می‌شود. #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

وسواسی باشید در انتخاب: کتابی که میخوانید فیلمی که میبینید صوتی که گوش میکنید آدمی که با او معاشرت میکنید موضوعی که به آن فکر میکنید و... اینها غذای روح شما هستند. @sarzendehbash

یک شمع تو روشن کن،پروانه شدن با من مِی از من و ساقی تو،پیمانه شدن با من صد دانه ی این تسبیح، یک جمله به من میگفت: یک بار تو عاشق شو، یکدانه شدن با من… #شهریار @sarzendehbash

🌷🍃🌷🍃🌷 🌺🧚‍♀️اجازه ندهید...... کلمات دیگران باعث دردتان شوند. سخنان دیگران باعث رنجش‌تان شوند. اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن‌تان شوند. نابینایی دیگران هدف‌تان را پنهان کند. ناباوری دیگران عشق‌تان را لکه دار کند... اجازه دهید.... کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود، الهام بخش‌شان باشد و مسیرشان را روشن کند. اعمال‌تان زنجیرهای دیگران را باز کند. دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند. عشق‌تان یک نمونهٔ درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید. و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد . @sarzendehbash

#کئی این خورشت محلی مازندرانی را با برنج وکئی هم نون نوش جان میکنند😋😋😋😋😋 مقدارش برای ۱کیلو کدو به این اندازه هست: دون انار تازه ۱۰۰ گرم عدس ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی ۱۰۰ گرم باقالی ۱۰۰ گرم سیر ۵۰ گرم پیاز ۱۰۰ گرم زردچوبه /فلفل سیاه/نمک حبوبات رو بعد از یک شب خیساندن در آب و هم باقالی رو میپزیم کدو حلوایی که با کمی آب کاملا پخت با حبوبات ترکیب میکنیم پیاز سیر دون انارتازه گردو را هم تفت میدیم و زردچوبه و فلفل سیاه میزنیم و بعد به کدو اضافه میکنیم 👌🏼✅ با بلندر حسابی پوره میکنیم✅ در مازندران کمی شیرین استفاده میکنن که من در این پست نمکی درست کردم که به نظرم خیییلی خوشمزه شد✅👌🏼 پیشنهاد میکنم حتما برای یک بار هم شده امتحان کنید😋🥰 غذای جدید🤩🥳 @sarzendehbash

✍ ۹ جمله معروف بازنده ها! (موانع پیشرفت) 🔹اگر این جمله‌ها را از کسی شنیدید یا خودتون به خودتون گفتید، بدونید که تهش بوی بهانه میاد. بهانه هم یعنی بازندگی! 🔸۱- تا درست میگی ولی الان انگیزش رو ندارم! 🔸۲- گفتنش راحته! 🔸۳- من وقت ندارم! 🔸۴- من بچه دارم! 🔸۵- شهر ما کوچیکه، فرصت توش نیست! 🔸۶- من خیلی خسته‌ام، فعلاً باید به خودم استراحت بدم! 🔸۷- سرم خیلی شلوغه! باشه بعداً انجامش میدم! 🔸۸- اینجا ایرانه! 🔸۹- اینا رو ولش کن حالا! دیگه چه خبر؟! @sarzendehbash

هیچ میدانی چرا جان را نثارت میکنم؟ تا یقین گردد تو را می‌خواهم از جان بیشتر... #صابر_همدانی #کوچه_باغ_شعر 💗 #شاعرانه #عاشقانه @sarzendehbash

🌱 هیچوقت با حرفات امید کسی رو ناامید نکن نگو نمیشه نگو نمیاد نگو نمیتونی ادم با امید زنده ست اگر امید کسی رو ازش بگیری انگار کشتیش... ‌@sarzendehbash