#زیبا_بمان_بانو یک حالت ایستادن سالم نه تنها باعث بهبود عملکرد شما مثل کاهش فشار روی دنده ها، ماهیچه ها و مفاصل می شود بلکه باعث نحوه به نظر رسیدن شما در بین اطرافیان هم می شود. خمیدگی و ژست نامناسب می تواند باعث پیر به نظر رسیدن شما شود و آسیب جدی به کمر شما وارد کند و سطح انرژی را کاهش دهد.همیشه مراقب نحوه نشستن، راه رفتن و حرکت کردن خود باشید زیرا زیبایی برای همه سنین بسیار اهمیت دارد. @sarzendehbash

🔻لطفا نگویید: من همینم که هستم‼️ گفته می شود خطرناک ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به تدریج راندن آدم ها از اطراف خود را حس کنیم. اگر من و شما هم به طور غیرمستقیم یا ناخواسته این جمله در ذهن مان نقشی دارد، باید بسیار مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن رهایی یابیم. انسان های بزرگ حتی از کودکان هم درس می گیرند. اساتید خبره و باتجربه بیشتر از واژه «نمی دانم» استفاده می کنند. دانشمندان توانمند در بسیاری از موارد می گویند: «در تخصص من نیست» و انسان های وارسته بیشتر اوقات سکوت می کنند و می گویند: «نظر شما چیست؟» راز تغییر در احساس نیاز به تغییر و پرهیز از احساس خودکامگی و برترین بودن است. یک ذهن خوب در کنار یک قلب خوب، قوی ترین ترکیب دنیا است. @sarzendehbash

💎 #انگیزشی این را در نظر داشته باشید که موفقیت به سمت کسانی می‌رود که قدرت و اراده قوی‌تری دارند. پس روزتان را با اراده‌ای قوی شروع کنید. نه با تفکر به آنچه که دیروز موفق به انجامش نشدید، بلکه روزتان را با تفکر به آنچه امروز انجام خواهید داد، شروع کنید! امروز یک روز معمولی نیست، بلکه فرصت دیگری برای شماست، پس رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. صبح بخیر🤩 #فکر_قوی @sarzendehbash

🔴 #در_اولویت_بودن_همسر بیشتر زوجین قبل از ازدواج و در دوران نامزدی به همدیگر تعارف می‌کنند مثلاً درب ماشین را برای هم باز می‌کنند، صندلی میز غذاخوری را بیرون می‌کشند و با دقت به حرف‌های هم گوش می‌کنند؛ اما بعد از ازدواج اکثر این رفتارها ترک می‌شود. 💞زوجین موفق همدیگر را در اولویت هر کاری قرار می‌دهند. البته این به معنای این نیست که زن و مرد رفتار رسمی با همدیگر دارند و مدام در حال تعارف کردن هستند بلکه منظور این است که زن و شوهر به حرفهای طرف مقابل علاقه نشان می‌دهند، او را جدی می‌گیرند و رفتار احترام آمیزی دارند. در واقع زوجین موفق برای یکدیگر وقت می‌گذارند و از افکار، احساسات، علایق و مشکلات طرف مقابل سرسری و به سادگی نمی‌گذرند! @sarzendehbash

اگر دقیقاً همان چیزی را که می خواهید دارید و هر روز به خاطرش ممنون هستید, باید خودتان را تحسین کنید ؛ اگر توسط افراد منفی محاصره شده اید, شغلی دارید که از آن نفرت دارید و حتی ممکن است شب ها به خاطر افکار بسیاری که به طور مداوم در ذهنتان ظاهر می شوند, سخت بخوابید, هیچ کس دیگری مسئول نیست. ادامه دارد #زندگی_شاد @sarzendehbash

حس بینایی درمردان بسیار قویست🤨👀 👈پس ظاهر دلربا😍 نگاه گرم وعاشقانه😃 وناز و کرشمه های شما☺️ بی شک شوهرتان را متحول میسازد😍 سعی کنید با لحن صدا و شوخی هیجان را به او هدیه دهید❤️ @sarzendehbash

💗✨💗✨💗✨💗✨ #فنون_دلبری ✍ایده_متن "دوستت دارم"هایی هست که آدم، در هر فصلی بشنود جوانه می‌زند، قد می‌کشد، گل می‌دهد! ابراز علاقه‌هایی که بوی شکفتن می‌دهند سرسبزی با خودشان می‌آورند و تازه ات می‌کنند… می‌دانی ؟ "دوستت دارم" گفتنت از آنها بود شکوفه‌های روی تنم را میبینی! @sarzendehbash

🍃هیچوقت آداب معاشرت قدیمی نمیشه مثل خونه مادربزرگهامون که هر چه بیشتر اونجا باشیم دل کندن سخته 🍃 مهمه توی جمع با دهن باز حرف نزنی مهمه گوشیت روی سایلنت باشه مهمه قرار داری زود سر قرار حاضر باشی مهمه باهمه با احترام رفتار کنی 🍃کلمات لطفا خواهش میکنم ممنونم عذر میخوام ببخشین خیلی مهم و قشنگه این کلمات حس ارزشمند بودن در طرف مقابل بوجود میاره 🍃حضرت علی میفرماین جوری معاشرت کنین وقتی مُردین😢 براتون اشک بریزن یا زنده هستین براتون دلتنگ بشن و دوست داشته باشن پیشتون باشن 🍃معاشرت کردن با دیگران توی زندگی خیلی تاثیر داره بقول معروف هر نشستی تاثیری داره😍 🌸گفتن کلمه بله به جای آره خیلی مهمه 🍃معذرت خواهی و ببخشید موقع قطع کلام کسی حتما بگین @sarzendehbash

تاثیر استرس بر بدن ☹️استرس برای بدن ما سم است و به مرور باعث مرگمان میشود... ☺️در طبیعت گیاهانی وجود دارد که هزاران برابر قوی تر و موثر تر از قرص های آرامبخش هست... @sarzendehbash

❌ مردها را عصبانی نکنید ! 🔺 وقتی مردها عصبانی می‌شوند، قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می‌رود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر میشود. مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. آنها به حل مسئله فکر نمیکنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم. مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند! فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت متقاعد میشوند ❌ زن‌ها را عصبانی نکنید ! 🔺 زن‌ها وقتی عصبانی میشوند، قدرت جسمیشان از بین می‌رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند! یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمی‌کنید. غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است! یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زن‌ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می‌کنند. #تفاوت_شخصیت_ها @sarzendehbash

#موکتل 👇😋 ترکیبی از چند میوه و چند آب میوه سودا ابتدا سیب نگینی پرتقال اسلایس شده هندوانه نگینی سیروپ چای ترش تخم شربتی رو داخل لیوان ریخته بعد آب میوه ها رو داخل لیوان بریزید وبرای تزیین از توت فرنگی استفاده کنید 🍓🍸 #خانم_باسلیقه @sarzendehbash