🍃 #روانشناسی🧘‍♀ این کارارو بکن تا زندگی سالم تری داشته باشی! 🎙 دنبال نکن! از خوندن اخبار جنجالی که معلوم هم نیست درست باشن و کل کل کردن هاو بحثهای بی نتیجه دوری کن. از هر چیز منفی که فکر میکنی به جز غصه خوردن کاری در موردش نمیتونی انجام بدی دوری کن. 😞 مقایسه نکن! از مقایسه ظاهر خودت و زندگیت با افراد دیگه دست بردارد تا استرس و اضطراب کمتری داشته باشی. ما فقط ظاهر زندگی بقیه رو می بینیم و از باطنش بی خبریم. 🗣 تخریب نکن! هیچوقت با کلامت کسی رو تخریب نکن تا مورد سرزنش قرار نگیری و عذاب وجدان به سراغت نیاد. ✋🏻 دوری کن! از آدمهایی که تحقیرت میکنن، بهت حس بدمیدن، غیبت میکنن و ... دوری کن. رابطه ات رو با آدم های سالمی که باعث رشد فکرت میشن و احساست رو درک میکنن بیشتر کن. @sarzendehbash

به نظم و ترتیبش از یک تا ۲۰ چند میدی؟💯 . این پست و ذخیره کن، که سر فرصت ببینی چطور از ظرف های در دار و نظم دهنده، برای مرتب کردن یخچال استفاده کرده. 🍃 . . کدوم قسمت یخچال مرتب نمیشه و رو مخته😬؟؟ #نظم_دهنده @sarzendehbash

🔴 #رفتار_باد_بزنی 💠 چند تکّه #چوب و زغال را تصوّر کنید که در حال آتش گرفتن است وقتی حجم چوب‌ها زیاد می‌شوند شعله‌های #آتش، کم می‌شوند مهم‌ترین کار در این هنگام این است که به فضای بین چوب‌ها اکسیژن و هوا برسد لذا باد زدن آنها با #بادبزن باعث می‌شود شعله‌های آتش زبانه بکشد. 💠 در زندگی مشترک گاه آتش دعوا و مشاجره #شعله‌ور می‌شود و زن یا مرد با یکی از اعضای خانواده‌ی همسر یا خانواده‌ی خود و یا اطرافیان بر سر موضوعی #منازعه و اختلاف جدّی پیدا می‌کنند که نتیجه آن تخریب و سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 در این شرایط نباید رفتار یا گفتاری از ما سر بزند که نقش #بادبزن برای آتش داشته باشد. به طور مثال خبر چینی، یادآوری عیوب طرفِ مشاجره، دفاع متعصّبانه از خانواده‌ی خود و هرگونه عکس‌العملی که #آتش خشم همسرمان را زیاد می‌کند ممنوع است. 💠 دستور اسلام در این مواقع این است نقش آتش نشان داشته باشیم و حتّی گاه با ترفند و جمله‌ی #غیر_راست، دلهای طرفین دعوا را به یکدیگر نزدیک کرده و با تشویق آنها به گذشت و بخشش، دلها را #نرم کنیم. 💠 امام علی علیه‌السلام در نامه ۴۷ نهج‌البلاغه می‌فرمایند: "صَلاحُ ذاتِ البَينِ اَفضَلُ مِن عامَّةِ الصَّلاةِ و الصّيامِ" اصلاح و سازش دادن ميان مسلمانان از همه‌ی نمازها و روزه‌ها #افضل و بالاتر است. @sarzendehbash

10 درمان خانگی سردرد (☝️) 🔸 تصور کنید روزتون رو مثل همیشه شروع می‌کنین و کلی کار دارین؛ اما یهو سردردتون شروع میشه و نمی‌تونید کاری کنید! 🔸نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خونگی واستون داریم که این بار اگه دچار سردرد شدین بهتره قبل از اینکه سراغ قرص برید این‌ها رو امتحان کنید. @sarzendehbash

🔴 #بانوی_با_هوش 🔰 مقایسه شدن، مردان را از کوره در می‌برد! 💠 اگر شما همسرتان را با مردی دیگر #مقایسه کنید "حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد" برای همسر یا نامزد شما خوشایند نیست و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می‌گیرد. 💠 چرا که مردان ذاتاً #رقابت_جو هستند و شما با مقایسه، این حس را در او بیدار می‌کنید. 💠 این کار اقتدار او را زیر سوال می‌برد و حس می‌کند از محبوبیّتش کاسته شده است در نتیجه #اعتماد_به_نفس خود را از دست می‌دهد. 💠 به همسرتان بفهمانید که او را کاملاً پذیرفته‌اید و دارید با علاقه و محبّت با داشته‌ها و نداشته‌هایش زندگی می‌کنید. @sarzendehbash

﷽ #برای_امام_حسین_هرکاری_بکنیم_کم_است «آگاه باشید، هرکس در راه عزا و زیارت حسین بن علی(ع) به مقدار درهمی انفاق نماید، ملائکه در آنچه انفاق نموده است تا روز قیامت با او داد و ستد می کنند و به ازای هر درهم، هفتاد حسنۀ به وی می دهند و خداوند برای او قصری در بهشت بنا خواهد کرد...» 🖤جهت برپایی هرچه بهتر ۱۴ شب مراسم عزاداری «اَیـامِ مـٰاهِ مـُحـَـرَّمْ» و جلب رضایت حضرت سیدالشهداء(ع) و خوشنودی دل مادرشان حضرت صدیقه کبری(س) به همراهی شما عزیزان نیازمندیم✨ ◼️شما می توانید «کـمـک‌هـای نــقـدی» خود را به شمارهٔ کارت زیر واریز نمایید: 💳 ۶۱٠۴ ۳۳۷۲ ۷٠۵۸ ۸٠۷٠ 💳 «به‌نام علیمحمدی» 📱جهت اهدای نذورات با شمارهٔ ٠۹۱۹۷۲۴۱۷۶۳ تماس حاصل فرمایید📞 🖤فاطـِمِه پیشِ خُدا پیشْ بَرَدْ کارَشْ را هَـرْکـِه اُفْـتٰادْ پِـیِ کٰـارِ اَبـٰاعَـبْـدْاَلـلّٰـه... 🖤 اَجْـرُکـُمْ عِنـْدَاللّٰـه🙏🏻 #مهدی_یاران #واحد_خواهران #هیئت #محرم #ارباب_صدای_قدمت_می_آید #روضه #عزاداری #کمک_به_هیئت #یا_رحمت_الله_الواسعه #یا_حسین ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @mahdiyaran_khaharan ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

مجموعه فرهنگی تربیتی در غرب تهران که برای نوجوانان فعالیت میکنه و کمک های شما نذر فرهنگی جهت علاقه مند شدن نوجوانان به شعائر دینی میباشد 🌹 در پخش بنر کوشا باشید...🙏

نه آرامشت را به چشمي وابسته كن، نه دستت را به گرماي دستي دلخوش چشمها بسته ميشوند و دستها مشت ميشوند... و تو مي ماني و يك دنيا تنهايي... ميليونها درخت در جهان به طور اتفاقي توسط موش ها و سنجاب هايي كاشته شدند! كه دانه هايي را مدفون كردند و سپس جاي مخفي آن را فراموش كردند... خوبي كن و فراموش كن... " روزي رشد خواهد كرد" @sarzendehbash

#مهارت نکات زیر رو انقد مرور کنید تا براتون یه عادت بشه☺️❌ که اگر انجامش ندادین انگار چیزی گم کردین یه خانوووم قبل از رسیدن همسرش به منزل، کارهای زیر رو انجام میده: گوشی ها زمین ❌ غذاهامون آماده ❌ لباسها مرتب شده ❌ یه ارایش شیک واسه همسر ❌ بچه مدرسه ای دارها بچه هاشون خواب باشن.(برای اون دسته از خانمایی که همسرشون دیر میان) بچه کوچیک دارها هم از صبح نخوابونن بچه رو تا 9 دیگه خواب باشه هااااا خانومای کارمند هم سعی کنید یه ذره بیشتر به خودتون فشار بيارين. تا قبل 9 کارهای فردا هم تموم شده باشه اونهایی که بچه بزرگ دارن و همش فکر میکنن وااای بده پیش بچه ها خدمت کردن و محبت به شوهر!!!!!! راه درست زندگی رو با عشق ورزیدن به همسرت به بچه ها یاد بده تا فردا عروس یا دامادت ممنون شما باشه! @sarzendehbash

🌸سلام‌‌ صبح پنجشنبه تون بخیر 💗هــزاران خـوبی 🌸برای امروزتـون 💗وهــزاران 🌸عشق نثار شما 💗الهـی 🌸دلتــون شـاد 💗نفستون گـرم 🌸روزگـارتـون پراز مهــر 💗ولبريز از اتفاقات قشنگ باشه @sarzendehbash

سواد زندگی👌👌👌 سنگریزه ریز است و ناچیز؛ اما اگر در جوراب یا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز می‌دارد... در زندگی هم؛ بعضی مسائل ریزند و ناچیز... اما مانع حرکت به سمت خوبی ها و آرامش ما میشوند! بی احترامی یا نامهربانی به والدین؛ نگاه تحقیرآمیز به فقرا؛ تکبر و فخرفروشی به مردم؛ منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛ نپذیرفتن عذر خطای دوستان؛ بخشی از سنگریزه های مسیر تکامل ما هستند! آنها را بموقع کنار بگذاریم تا از زندگی لذت ببریم. @sarzendehbash

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 #هردوبدانیم 💞ثابت کنید یک همدم خوب می تونید باشید به همسرتون این اطمینان رو بدید که می تونه با شما درد و دل کنه و رازهای خودش رو بهتون بگه. باید بهش ثابت کنید بهترین مأمن اسرار و یا همدرد براش هستید. چون معمولا افراد رازهای دل و درد و دل هاشون رو به نزدیکانی که خیلی دوسشون دارند میگویند. قدرت عشق رو باور داشته باشید که می تونه آدم و زندگیش روبه کلی متحول کنه، پس عاشق باشید و همسرتون رو جذب کنید. @sarzendehbash