✅ارزش زمان ✍سه مسافر به شهری رسیدند که پیری دانا آنجا زندگی می‌کرد. نزد او رفتند و خواستند که به آن‌ها پندی دهد. پیر پرسید: چقدر اینجا می‌مانید؟ اولی گفت: تقریبا سه ماه. جواب شنید: به گمانم نتوانی تمام مناطق دیدنی شهر را ببینی. دومی گفت: شش ماه. جواب شنید: شاید تو از آن دوستت هم کمتر شهر را ببینی. سومی گفت: یک هفته. جواب شنید: تو از آن دو بیشتر شهر را خواهی دید!! سپس گفت: زمانی که آدم‌ها فکر می‌کنند زمان زیادی در اختیار آن‌هاست به راحتی آن را تلف می‌کنند اما آن هنگام که اطمینان داشته باشند وقتشان اندک است ارزش زمانشان را به خوبی درک می‌کنند. 💢 راستی ما چقدر وقت داریم؟ @sarzendehbash

مهم اینه که چقدر با هوای نفست مبارزه میکنی نه تعداد کارای خوبت! #استاد_پناهیان 🌷 @sarzendehbash

👩‍🍳#شیرینی_پفکی_گردویی👩‍🍳 زرده تخم مرغ ۳ عدد پودر قند الک شده نصف پیمانه گردوی ریز خرد شده نصف پیمانه وانیل نصف ق چ پودر هل یک ق چ ارد یک ق م @sarzendehbash

مهارت‌های ایجاد احساس خوشبختی: 1️⃣ شاد بودن 😃 ✅ ظاهر انسان روی طرف مقابل تاثیر داره برای همین : ✳️ ما باید ظاهرمان طوری باشد که نشان بدهد آدم شادی هستیم ⬅️ ⭕《 لبخند ژاپنی یادت نره 》⭕ 🔸 [↩️مهارت اول : ایده ژاپنی‌ها 🧐 مداد گذاشتند بین دندا‌ن‌های بچه‌ها در صبحگاه مدرسه که باعث لبخند شد و در نتیجه نشاط ایجاد کرد و راندمان بالاتر رفت🤓] 2️⃣ ورزش روزانه داشته باشیم. 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️⛹🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ 3️⃣ خوردن ویتامین‌ها👈🏻مخصوصا کمبودها🤦🏻‍♀️ 4️⃣قانع بودن 👈🏻پیرزن‌ها🧓🏻 شادتر از جوان‌ها🧑🏻 هستند 👈🏻 چون پیرزن‌ها شرایط سخت رو با قانع بودن گذروندن💪🏻 فلش 🔙 { قدردان باشید 👈🏻 هرچه بیشتر زیبایی‌هارو ببینید زیبایی ها بیشتر میشه و و ایضا زشتی ها ... } 🔥نکته استقبال و بدرقه همسر🔥 •●•لبخند شما💁🏻‍♀️ و یا چهره ناراحت شما🙍🏻‍♀️ تاثیر مستقیم روی برنامه‌ریزی ذهنی آقا داره👌🏻 پس خوش‌رو باشید 😊•●• 🧑🏻‍🏫 نکات ایجاد نشاط 😀 🌟 تغذیه : ✔️در غذا خوردن میانه‌رو باشید. ✔️از خوراکی‌های مضر و حرام اجتناب کنید⛔. ✔️با طبیعت همگام باشید👈🏻از محصولات طبیعی تر استفاده کنید. ✔️در غذا خوردن عجله نکنید👈🏻شام رو ترک نکنید حتی یه مقدار کنار خانواده میل کنید ✔️به روش صحیح بیاشامید👈🏻خوردن به اندازه آب ، دمنوش‌ها و .... ✔️از نوشیدنی‌های نشاط‌آور استفاده کنید👈🏻گلاب ، بیدمشک ، بهارنارنج و .... 🌟استفاده از رایحه‌ها : 💐گل‌های خوشبو در منزل نگهدارید👈🏻 مثل مریم ، یاس ، نرگس و.... 💟امام صادق علیه السلام فرمودند : گل نرگس را اگر‌ می‌توانید هفته ای یکبار اگر نه ماهی یکبار یا اگر نشد سالی یکبار ببویید . ✅تحقیقات نشان داده این عمل باعث بازشدن عروق مغزی می‌شود و توانایی‌های مغز را بال می‌برد . @sarzendehbash

صبح تولدِ آغازست برای نفس های عاشقانه... فرصتی ست تازه برای دوسـت داشتن و دوست داشته شدن... برای بخشش مهربانی به کسانی که لبخند را به لبِ زندگیمان می دوزند... 🌹 سلام و صبحتون عاشقانه بهترین ها... @sarzendehbash

استوری #انگیزشی_موفقیت 😇💪🏻 موفقیت، مجموعه‌ای از تلاش های کوچیک است که هرروز و هرروز تکرار شده‌اند... @sarzendehbash

🔴 #جوش‌آوردی_بزن_کنار 🔺ماشینت که جوش می‌آورد حرکت نمی‌کنی کنار می‌زنی و می ایستی! وگرنه ممکن است ماشینت آتش بگیرد! 👌خودت هم همینطور هستی وقتی جوش می‌آوری، عصبی می‌شوی، ❌ تخته گاز نرو! بزن کنار! ساکت باش! و هيچ نگو! 🔸 از چیزهایی که خیلی خیلی برای همسرتان لذت بخش است این است که خودت را مدیریت کنی و خشمت را به زیبایی فرو ببری. 🔸 بعضی مواقع وقتی فرو بردن خشم دیگران را مشاهده می‌کنیم همان لحظه در دل خود او را تحسین می‌کنیم. تحسین شما توسط همسرتان نیز‌ می‌تواند اتفاق بیفتد و به شدّت محبوب شوید.💞 @sarzendehbash

💥در درمان بیماری های جسمی و روحی علاوه بر دارو باید به موارد دیگری هم توجه کرد: از جمله تاثیر گذاری رنگ‌ها بر درمان بیماری ها 💙💚بهترین رنگ چه در نورپردازی و چه لباس و محیط 《رنگ‌سبز و ابی 》 👌ارام بخش و درمان گر درهمه بیماری ها هستند. @sarzendehbash

✋ این‌ها که از شیعیان نیستند! 🎙 علی صفایی‌حائری"ره" 👇 @sarzendehbash

‏گاهی دلم یک جای دنج می‌خواهد جایی شبیه حَرَمَت! من باشم و بغض‌های نشکسته... 🌸صلی‌الله علیک یا علی ابن موسی الرضا ــــــــــــــ 🔻امروز #چهارشنبه روز زیارت امام رضا(ع) اگر توفیق زیارت از نزدیک امام هشتم (ع) را نداریم از دور به ایشان عرض ارادت کنیم... #چهارشنبه_های_امام_رضایی #چهارشنبه_های_زیارتی @sarzendehbash

نظم دهنده کشو بسازید✅😍 @sarzendehbash

استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را ازبین میبرد! شاید بارو نکنید ولی خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند! نارنج ضد سرفه، اشتها آور و غرغره آب آن گلودرد را قطع میکند! @sarzendehbash

✅ 5 توصیه برای موفقیت: 🔺•شب‌ها دیر نخواب 🔺•تمرین‌های ورزشیت رو مشخص کن 🔺•کمتر غذای فست‌فود بخور 🔺•به حرف دیگران اهمیت نده 🔺•زمانت رو مدیریت کن #موفقیت @sarzendehbash

#مدیریت_زمان 13 🔶🔸 عبادتی مثل نماز یعنی چی؟ ✅ یعنی خدایا من چند دقیقه میخوام برای رعایت ادب نسبت به تو "وقت و زمان" خودم رو قرار بدم. 🔺 کسی که با حواس جمع، برای خدا وقت میذاره در واقع داره جان خودش رو فدای خداوند متعال میکنه....🌷 و خداوند مهربان هم حتما این حرکت انسان رو ازش خریداری میکنه و بهای فوق العاده ای براش پرداخت خواهد کرد... ❇️ معمولا وقتی در مورد اهمیت زمان برای آدمها صحبت میشه یه استرسی براشون پیش میاد و همش میخوان بدونن که چطور میشه زمان خودشون رو در بهترین جای ممکن "سرمایه گذاری" کنند 🔷 درسته؟! ✅ جوابش اینه: بهترین جایی که میشه وقتمون رو در اون سرمایه گذاری کنیم پیش خود خداوند متعال هست... @sarzendehbash

ﺯﻧﺪﮔﯽ “ﺑﺎﻏﯽ” ﺍﺳﺖ ؛ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ “ﺑﺎﻗﯽ”ﺳﺖ ”ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺩﻝ” ﺑﺎﺵ؛ ﻧﻪ ”ﺩﻝ ﻣﺸﻐﻮﻝ”... ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﺍﺯ ﻗﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﯿﺎﻟﯽ ﻣﺎست ﭘﺲ ﺑﺪﺍﻥ ﺍﮔﺮ ”ﻓﺮﻫﺎﺩ” ﺑﺎﺷﯽ؛ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ “ﺷﯿﺮﯾﻦ” ﺍﺳﺖ 🌹روز زیباتون بخیر و عاشقانه🌹 @sarzendehbash

📌دنبال قلق همسرتان باشید! اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند. قلق همسر، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش سی و دوم" ❇️ نشانه های یک مرد مقتدر تامین دادن و امنیت دادن مهم ترین راه اقتدار 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

#خانه_داری 🍃 برای تمیزکردن هود👇 کمی الکل را روی پارچه نرم بریزید و تا از بین رفتن آنها، روی سطح مورد نظر بمالید. استفاده از پودر ماشین لباس شویی هم کارآمد است. ❌فقط توجه کنید از هر روش یا موادشوینده ای که میخوایین استفاده کنین اول روی یه قسمت کوچیک از سطح هود امتحان کنید اگه مشکلی پیش نیومد با خیال راحت به کارتون ادامه بدین. @sarzendehbash

🔶 افکار، ناخواسته به رفتار ما جهت میدهند! #ازدواج_مهدوی #حجت_الاسلام_تراشیون @sarzendehbash

✅ ویژگی #غذای کامل ✍امام صادق علیه السلام از پدرانش، از رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم روایت کرده است که: غذا اگر چهار ویژگی داشته باشد، پس کامل ( بی نقص ) است: 💠 از #حلال تهیه شده باشد، 💠 خورندگان آن متعدد باشند، 💠 در ابتدا نام #خدای بزرگ برده شود، 💠 و در پایان سپاس گفته شود. 📚 کافی، ج ۶، ص ۲۷۳ @sarzendehbash

✅ 5 توصیه برای موفقیت: 🔺•شب‌ها دیر نخواب😢 که خیلی اتفاقای بدی برای بدنت میفته ،پوستت خراب میشه😩 کبد داغون میشه و...از برنامه های روزت عقب میمونی 😞🤪 🔺•تمرین‌های ورزشیت رو مشخص کن و روحیه و بدن خوبی برای خودت بساز.💪 🔺•کمتر غذای فست‌فود بخور و برا سلامتی خودت ارزش قائل باش.☺️ 🔺•به حرف دیگران کمتر اهمیت بده یا اصلا اهمیت نده.😄 🔺•زمانت رو حساب کتاب کن بیخود از دست نده😉 #موفقیت @sarzendehbash

#شیرینی_ساده_بدون_فر🍪🌰 @sarzendehbash

چهل اصل شادکامی و رضایتمندی😌😉😃 #اصل_اول 1 .همواره خدایتان را بزرگتر از آن بدانید که چیزی و یا کسی را با او مقایسه کنید. خداوند بزرگتر از آن است که در مقایسه با چیزی بزرگتر باشد؛ همه وجود از اوست و چیزی نیست که بی وجود و فعل او، وجود گرفته باشد. همواره تنها چنین خدایی را دوست داشته باشید و کُرنِش کنید. 📍یه بزرگواری می‌گفت وقتی ۳۳ تا الله اکبر میگی تو ذهنت هم بیار که خدایا تو از همه ی مشکلاتی که من دارم بزرگتری...خدایا تو از همه چیز بزرگتری ...توانای عالم ...😍😍 ادامه دارد ... @sarzendehbash

+لطف خدا بود❤️ #شکریهویی @sarzendehbash

#کلیپ_ویژه 🔸🌷 چرا میگن خاک سرده؟ شب جمعه ست هوایت نکنم میمیرم... #حسین_جانم @sarzendehbash

هر صبح که از خواب بیدار می‌شوی در نظر بیاور چه سعادتی‌ست زنده بودن فکر کردن لذت بردن دوست داشتن! #صبح_بخیر #ویدیو_استوری @sarzendehbash

⭕️ #بیکاری و #گناه ♨️ 👉 🔻#زن ها در قدیم مشهور بودند که زیاد #غیبت می کنند ، شاید این به عنوان خصلت زنانه معروف شده بود که زن طبیعتش این است و جنسا غیبت_کن است ، در صورتی که چنین چیزی نیست ، زن و مرد فرق نمی کنند . 🔺علتش این بود که زن مخصوصا زن هایی که کلفت داشتند در خانه و همه کارهایشان را کلفت و نوکر انجام می دادند ، هیچ شغلی و هیچ کاری ، نه داخلی و نه خارجی نداشت ،صبح تا شب باید بنشیند و هیچ کاری نکند ، کتاب هم که مطالعه نمی کرده و اهل علم هم که نبوده ، باید یک زن_هم شان خودش پیدا کند ، با آن زن چه کند ؟ 💢 راهی غیر از غیبت کردن به رویشان باز نبوده و این برایشان یک امر ضروری بوده ؛ یعنی اگر غیبت نمی کردند واقعا بدبخت و بیچاره بودند .♨️😐 ♨️♨️♨️ #اهمیت_کار #تربیت و #رشد @sarzendehbash

🔴 #آیت‌الله_حائری_شیرازی ⭕️ اگر یکدیگر را دوست ندارید به جایی نمی‌رسید! 🔸 اگر کسی، مومنی را به عنوان #مومن در آغوش بگیرد یا با او دیدار کند، مثل این است که #خدا را در عرش زیارت کرده است. چه حرف عجیبی است درباره‌ی انسان!! این معنای #انسان_شناسی است: «مَن زارَ أخاهُ المُومِنَ کَمَن زارَ اللهَ فی عَرشِهِ»؛ این تعریف انسان است. یعنی انسان موجودی است که می‌تواند دیدن او به معنای دیدن خدا باشد. 🔸اگر همدیگر را دوست ندارید به جایی نمی‌رسید. وقتی که دوست نداری از او جدایی، وقتی از او جدایی #شیطان تو را تنها گیر می‌آورد. وقتی تنها گیرت بیاورد می‌خوردت، قورتت می‌دهد. شیطان گرگ است دنبال زمانی می‌گردد که تو از رفقایت جدا شده‌ای، توصیه می‌کنم که همدیگر را دوست بدارید و این را به عنوان یک #اصل برای خودتان قرار دهید. جدی بگیرید. 🔰 پ.ن: فراموش نکنید که همسرتان یکی از مصداق‌های اصلی این سخنان است.👌 @sarzendehbash