💊با این دو کلید زندگی خود را زیر و رو کنید ! پدر و مادرها ....بشتابید😍 #دکترسعید_عزیزی @sarzendehbash

🌺 ‏۲٠ راه  رشد خلاقیت 🔸 ‏این استراتژی های اثبات شده مسیر خلاقیت را نشونت میدن:  - ریسک کن:  از کم شروع کن و بعداً بیشترش کن. - همه چیز رو زیر سوال ببر. - بدترین ایده رو اعضا کن ریسک کردن همیشه بد نیست. - میمون باش:  از ایده های خوب تقلید کن. - بنویس:  طوفان فکری ترو یه جایی یادداشت کن. - مثل یه نابغه فکر کن یه نابغه ت این  شرایط چیکار میکنه؟  - از سه نفر و مشورت بگیر اونایی که کمکت می کنن مسائل را از زاویه جدیدی ببینی. - تمرکز کن رو به کار تسلط پیدا کن ن رو ای همه چی. - شاید احتمالات را در نظر بگیر. - خیالبافی کن به چیز های عجیب و غریب و مسخره فکر کن. - تمرین کن روزانه و مستمر. - استراحت کن و یکم به خودت آرامش بده. - از صنعت خودت فاصله بگیر و ببین چه چیزهایی میتونی از بقیه یاد بگیری. - قدم بزن راه رفتن به تفکر خلاقانه کمک میکنه. - وقتت رو تلف نکن حساب شده و قاطع عمل کن. - قضاوت نکن بیشتر عمل کن و کمتر دیگران را قضاوت کن. - شروع شده همه چیز رو بریز دور از اول فکر کن. - با دوستات تماس بگیر ماجراجویی های جدید نیاز به چند نفر حامی داره. - کمتر حرف بزن و بیشتر فکر کن فکر کردن از مد افتاده ولی هنوز هم جواب میده. -  روی اهداف بازنگری کن واقعا به چه چیزهایی نیاز داری؟ @sarzendehbash

ایده جالب برای دکوراسیون😍 ------------------- @sarzendehbash

پرسیدند: "سخت می گذرد" چه باید کرد؟ گفت: خودت که می گویی سخت "می گذرد" سخت که نمی ماند!! پس خدا را شکر که "می گذرد" و "نمی ماند" امروزت خوب یا بد "گذشت" و فردا روز دیگری است قدری شادی با خود به خانه ببر راه خانه ات را که یاد گرفت فردا با پای خودش می آید..‌.......!! @sarzendehbash

دعای روز بیستم ماه رمضان🌱 @sarzendehbash

دراین صبح زیبا🍃 ازخدای مهربان آرامش رابراتون خواستارم زیرا آرامش🍃 قطره قطره کدورت های🍃 جان تون را شستشومیدهد🍃 🥀روزتون به زیبایی ‌شکوفه های بهاری در بهار طبیعت و بهار قرآن در این شبهای آرامش بخش قدر🤲 @sarzendehbash

🌱🌱🌱🌱 ❌اگه هدف نداشته باشی؛ دائما تو زندگی و مسیر انتخابیت ناراحت و ناراضی هستی...! چرا؟؟؟ چون بی هدفی باعث میشه تلاش هات معنایی نداشته باشه و زود ناامید بشی... وووو باید به عرضتون برسونم که ناامیدی مانع اصلی موفقیته😔 #پند_زندگی @sarzendehbash

مثبت اندیشی یعنی برای هر مشکلی، قطعا یک راه حلی وجود داره 🌱 #دڪــتــــر_انــــوشــه @sarzendehbash

آش ترخینه #محلی #آش 🔹مواد لازم 🔸نخود 50 گرم 🔸لوبیا چیتی 50 گرم 🔸عدس 50 گرم 🔸ترخینه 300 گرم 🔸سبزی (تره،جعفری،گشنیز،اسفناج) 300 گرم 🔸پیاز 2 عدد 🔸نعنا به مقدار لازم 🔸کشک به مقدار لازم 🔸نمک و زردچوبه به مقدار لازم ♨️طرز تهیه 🔹ترخینه‌های خشک را در مقداری آب خیس کنید. در قابلمه‌ای مناسب پیاز داغ کنید، نخود و لوبیا را از آبکش رد کنید و در آن کمی تفت دهید. سپس با پنج پیمانه آب روی حرارت زیاد قرار دهید و زمانی که جوش آمد، حرارت را ملایم می‌كنیم. 🔹پس از یک ساعت عدس و ترخینه که آن را آبکش کردید، نمک، فلفل و زردچوبه را به مواد اضافه کنید و بگذارید تا آش بپزد. 🔹بعد از نیم ساعت سبزی را هم به آش اضافه کرده و زمان بدهید تا آش جا بیفتد. زمانی که آش آماده شد آن را در ظرف کشیده و با پیاز، نعنا و سیر داغ تزیین می‌كنیم. #افطار @sarzendehbash

❣ در جوشن كبير يك عبارتی هست كه مى گوييم: " يا كٓريمٓ الصَّفْح " معناش خيلى جالبه : یك وقتی یك کسی تو رو می بخشه اما یادش نمیره که فلان خطا رو کردی و همیشه یك جوری نگات می کنه که تو می فهمی هنوز یادش نرفته؛ یك جورایی انگار که سابقه بدت رو مدام به یادت میاره. ولی یك وقتی، یك کسی تو رو می بخشه و یک طوری فراموش می کنه انگار نه انگار که تو خطایی رو مرتکب شدی. اصلا هم به روت نمیاره. به این نوع بخشش میگن صَفح. و خدای ما اینگونه است... از صمیم قلب می گویم: "يا كٓريمٓ الصَّفْح" ❣بیاییم در این روز و شب‌های عزیز، ببخشیم و بگذریم... @sarzendehbash

✋ تندخوانی جزء #بیستم قرآن کریم 🎙 استاد معتز آقایی @sarzendehbash

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... @sarzendehbash