کتلت گوشت مامان پز😍 مواد لازم : تخم مرغ ۱ عدد سیب زمینی ۲ عدد گوشت چرخ‌کرده ۴۰۰ گرم پودر سوخاری ۲ ق غ نمک، فلفل سیاه فلفل دلمه سبز پیاز ۱ عدد زردچوبه پاپریکا @sarzendehbash

جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام "مدوز" و انواع حلزون‌های دریایی است. هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت می‌دهد و آنها را به مجرای هاضمه‌اش انتقال می‌دهد. اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می‌کند و مانع هضم آن می‌شود. حلزون به دیواره مجرای هاضمه‌ی عروس دریایی می‌چسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می‌کند. زمانی که حلزون به رشد کامل خود می‌رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است. بعضی از ما همانند عروس دریایی هستیم که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون می‌خورد. حلزون درون ما می‌تواند: "عصبانيت، دلواپسی، فکر و خیال بیهوده، غرور، حسادت، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع، حرص و زیاده خواهی" و... باشد. این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد می‌کنند و با دندانهای خود، وجود ما را می‌جوند آرامتر از آنچه که فکر می‌کنیم... حال زمان آن است که به خود بیاییم و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است. کمی بیشتر برای شناخت درون خود وقت بگذاریم... @sarzendehbash

دلمان گرم می شود به دوستت دارم هایی که آرام ، ساده و مهربان در گوشمان زمزمه می شود همانهایی که بوی اعتماد می دهد و می نشینند ته قلبت ، روحت را صیقل می دهند و دلگرمت می کند به زندگی ، آدمهایی که وسط شلوغی های زندگی پیدا می شوند و تو را از روزمرگی نجات می دهند وبه تو باز می گردانند حس زیبای عشق را ... امروز دوست داشتن را زمزمه کنید آرام ، بی تکرار ، عاشقانه ، عشق بورزید بی قید و شرط ، هیچ کس نمی داند... انتهای راه چه خواهد شد امروز را غنیمت بدانید و از زندگی لذت ببرید... @sarzendehbash

🛑گذشته رو رها کنید ، دیگم سراغش نرید 😂🖐️والسلام @sarzendehbash

هووووووووووراااااااااا بالاخره تموم شد😍😍😍 تبریک به من تبریک به تو تبریک به همه😍😍😍.... خدایا شکرت😭 @sarzendehbash

❌اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است ❌اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید ⛔️اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت ✅ اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. ✅ "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوید... @sarzendehbash

اگر می‌شد صدا را دید چه گل‌هایی، چه گل‌هایی که از باغ صدای #تو به هر آواز می‌شد چید... #کوچه_باغ_شعر💓 @sarzendehbash

#زیبایی قانون 60 ثانیھ ای مراقبت از پوست🍃 @sarzendehbash

💠درمسیر تلاش کردن موفقیت میاره.... #دکتر_سعید_عزیزی #تلاش #مسیر_موفقیت @sarzendehbash

⭐خدایا ✨دستانم سوی توست ⭐️نگاهم به مهربانی وکرم توست ✨باتو غیرممکن ها ممکن می شود ⭐️ناممکن های زندگی ام راممکن کن ✨که باخدای بی همتایی چون تو ⭐️معجزه زندگی جان می گیرد 🙏الهی آمیـــن 🌙شبتون در پنـاه حـق ✨ @sarzendehbash