در فاصله افطار تا سحر جوانه گندم به همراه آبلیموی تازه میل کنید !🍋 ▫️این ترکیب برای پاک سازی بدن از سموم عالی بوده و همچنین باعث از بین رفتن چند برابریِ چربیهای شکمی میشود + مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش میدهد. @sarzendehbash

✋ هنوز ابن‌ملجم هست 🎤شهید مطهری 🔹درباره معضل خشکه‌مقدس‌ها و اهمیت مبارزه با جهل @sarzendehbash

‍ #خانومها_بخوانند 👈ریتم قلب مرد با تن صدای همسرش ارتباط مستقیم داره 🔻شاید باورتون نشه ولی خانومایی که لحن صداشون بالاست به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستن 🔻وقتی‌که پیش همسرتان هستید، ملایم صحبت کنید. تن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد. 🔻 از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید وگاهی با صدای کودکانه با همسرتان صحبت کنید اما نه خیلی زیاد و نه در زمان رابطه جنسی 🔻لحن آرام و استفاده از واژه های محبت آمیز مثل عزیزم . عشقم و ... معجزه خواهد کرد ❤️در یک کلام: همه چیز به لحن شما بستگی دارد... @sarzendehbash

آموزش آش شله قلمکار🍓 #کلیپ_آموزش_آش_شله_قلمکار😋 @sarzendehbash

✋ عزاداری زیبای شیعیان بحرین برای امام علی علیه السلام @sarzendehbash

هر روز صبح دوست داشتنت تازه می‌شود مثل بوی سنگک تازه , مثل عطر چای... روز از نـــو دوست داشتنت از نو... @sarzendehbash

🌺🍃گفتن «متشکرم»برای هر چیزی که شما در زندگی دارید مهم است. ✅وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ،شکر گذار باشید که روز دیگری را برای تغییر در اختیار دارید. این درمورد چیزهای معمولی زندگی است . پنج چیز را بیابید که در زندگی به خاطر آنها سپاسگزار هستید و از روی وظیفه شناسی آنها را یادداشت نمایید . ✅ مهم است که هر روز این کار را انجام دهید چون نوشتن آنها باعث می شود بیشتر نسبت به اینکه چقدر زندگی شما خوب است آگاهی بیابید و پاسخ گویی جهان هستی را احساس کنید . انجام این تمرین می تواند زندگی را برای شما شگفت انگیز کند . شروع به انجام تمرین کنید و جادوی حاصل از آن را مشاهده کنید . @sarzendehbash

نگاه همه به پرده سینما بود. (جشنواره فیلم های ١٠ دقیقه ای ...) اکران فیلم شروع شد. شروع فیلم: تصویر سقف یک اتاق بود... دو دقیقه از فیلم گذشت چهار ديقه ديگر هم گذشت هشت دقیقه ی اول فیلم تنها تصویر سقف اتاق بود! صدای همه درآمد. اغلب حاضران سالن سینما را ترک کردند. ناگهان دوربین حرکت کرد و آمد پایین و به یک كودك معلول قطع نخاع خوابیده روی تخت رسید.. جمله زیرنویس فیلم: این تنها ٨ دقیقه از زندگی این انسان بود و شما طاقتش را نداشتید. ❤️ پس قدر سلامتی و زندگیتان را بدانید! @sarzendehbash

بهتون گفته باشم رفتار شما با همسرتون، کنار مردم شخصیت شمارو میسازه😊 پس تا میتونید شخصیت خودتونو بالا بگیرید وسعی کنید تو اوج عصبانیتی که هستید پیش مردم خونسرد جلوه کنید👌 واقعا اگه میبینید اصلا دیگه تحمل ندارید میتونید جمع رو ترک کنید. ولی☝️ هییچوقت با همسرتون جلوی مردم بحث نکنیییییید😡👊 وقتی تو یه جمعی نشستید بهش اس بدید😉 مثلا بگید: فدااااش شم که ازهمه بهتره😜 یا اینکه😉 اخ دلم میره نگات میکنم رفتیم خونه باید محکم بغلم کنی🤪😊 👈وقتی رو یه مبل میخواید بشینید پاهاتونو روهم بندازید قوز نکنید و دستاتونو روهم بزارید😉👍 توی خونه حتما دمپایی روفرشی خوشگل بپوشید به دستا و پاهاتون برسین خیلی مهمه !!!!👡👡 خانوما کفش پاشنه بلند خیلی تو چشم میشه👠😍 جوری برا همسرتون توی خونه تیپ بزنید که چشمش اونقدر پر بشه خانمای کوچه خیابون حتی به نظرش نیان 😁😌 @sarzendehbash

#شربت سه رنگ 💜 🍹🍹🍹🍹 ترکیبات: سکنجبین+ تخم شربتی+ چای ترش نکته اول: مواد غلیظ، پایین قرار می گیره نکته دوم: یک برگ کوچک چای ترش کافیه هم رنگ زیبایی ایجاد می کنه و هم خیلی ترش نمی شه.... نوش جان😉 @sarzendehbash

#سیاستهای_زنانه ❌ وقتی شوهرتون چیزی میخره دو تا انتخاب دارید! 🔱 یا خوشتون بیاد و استفاده کنید و ازش تشکر کنید و یا اینکه غر بزنید و ایراد بگیرید و یا حتی بدتر استفادش نکنید! حتی حتی حتی اگر خرید بد بود استفاده کنید و به فکر راه چاره باشید!به فکر پیشرفت مرحله به مرحله در خریدش! ❌نه اینکه با غر زدن و یا استفاده نکردن کلا از خرید منصرفش کنید و یه طوری بشه که اسم خرید برای شما میاد کلا فراری بشه! خانوم جان انتخاب با خودته😃👏 پس سیاست داشته باش.... @sarzendehbash