✋ تندخوانی جزء بیست و پنجم 🎤معتز آقایی @sarzendehbash

صبح بخیر 🌝 برای کسانی که با وجود نا امیدی های زندگی همچنان رویا میبینند و با وجود همه چیز هنوز لبخند بر لب دارند . @sarzendehbash

🔰 ناله مظلوم #فلسطین #روز_قدس #عکس_نوشت @sarzendehbash

از قدیم رسم بود که اگر ستاره دنباله دار دیدی آرزو کنی اگر قاصدک دیدی آرزو کنی ستاره رد می شود قاصدک را هم باد می برد قدیمی ها خیلی چیزها را خوب می دانستند. می دانستند که آرزو ماندنی نیست می دانستند نباید آرزو به دل ماند آرزو را باید فوت کرد رها کرد به حال خودش آرزو را روی دلهایتان نگذارید نباید راکد بمانند... آب هم با آن همه شفافیتش یک جا بماند کدر می شود و بو می گیرد آرزوهایتان را بدهید دست باد آنها باید جاری باشند تا برآورده شوند 💫امیدوارم امروز 💫روز بر آورده شدن آرزوهایتان باشد.. @sarzendehbash

🌹این گلهای زیبا 🌼تقدیم به شما روزه داران عزیز 🌹مارا از دعای خیر 🌼بی نصیب نکنید 🌹تنتون سلامت 🌼طاعات وعبادات شما قبول حق 🌹بعدازظهر زیباتون بخیر @sarzendehbash

شونیز خرما😍😋 #افطاری @sarzendehbash

🛑 دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار 🔹دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا 🔹چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی 🔹دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون 🔹گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار ✍پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود. @sarzendehbash

🟣سه وجه مهم انتخاب رشته ی تحصیلی #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند #هدایت_تحصیلی @sarzendehbash

دعای روز بیست و ششم ماه رمضان🌱 چقدر زود گذشت این ماه عزیز😢 @sarzendehbash

✋ تحدیر جزء بیست و ششم قرآن کریم 🎤 استاد معتز آقایی @sarzendehbash

صبح یعنــے پرواز☕️ قد ڪشیدن در باد چہ ڪسی می گوید پشت این ثانیہ ها تاریڪ است؟ گام اگر برداریم روشنی نزدیڪ است... سلام .صبح تون به نیکی 🥰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@sarzendehbash

😍دیگه ‏کسی دست به ظرفا نزنه! خودم میشورم😍 @sarzendehbash

لبخند ماجرای عجیبی دارد... اگر آن را به محبوبی هدیه كني احساس آرامش می کند.... اگر آن را به دشمنت تقدیم کنی شرمنده و پشیمان خواهد شد .... و اگر آن را به شخصی که نمی شناسی هدیه دهی سخاوت پيشه كرده اي.... پس لبخند بــزن کـــه لبخند تجلي خدا در توست. @sarzendehbash

شیک و متفاوت واسه افطاری😍 مواد لازم : شکر ۲ ق غ خمیر مایه ۱ ق غ آرد قنادی ۲.۵ لیوان شیر گرم ۱ لیوان تخم مرغ ۱ عدد کره ۲ ق غ @sarzendehbash

🌺زندگی فرصتی است ، غیر قابل بازگشت ... زندگی موهبت است ، بپذیریدش زندگی زیباست ، تحسینش کنید زندگی تکاپو است ، به آن تن دهید زندگی شادمانی است ، برایش نغمه سر دهید. زندگی تعهد است ، به عهدش وفا کنید زندگی گرفتاری است ، تحملش کنید زندگی راز است ، کشفش کنید زندگی لذت است ، از آن بهره ببرید زندگی امید است ، آرزویش کنید زندگی سفر است ، به پایانش برسانید زندگی مساله است ، حلش کنید زندگی هدف است ، آن را به دست آورید زندگی نبرد است ، در آن جرات حضور داشته باشید‍‍😊😉 🌷به خدا توکل کنید و امیدوار باشین 🌷که روزی آرزوهاتون برآورده می شه .... @sarzendehbash

‌‍#جدی_نگیرید همسایمون نذری آورده بود اومدم تشکر کنم قاطی کردم گفتم خداروشکر!! ‌ ‌ بیچاره فکر کرد ما داشتیم از گشنگی میمردیم : دوتا بهم داد:))😂😂😂🤣 @sarzendehbash

🌸در این لحظات ✨زیبا و نورانی افطار... 🌸اگه لبخند ✨فرشته‌ها رو دیدی 🌸یادت باشه ✨خیلیا بیمارن 🌸خیلیا گرفتارن ✨خیلیا قرض دارن 🌸خیلیا غصه دارن ✨فراموششون نکن! 🌸برای دیگران دعا کنیم ✨تا درحقمون دعا بشه ... 🌸التمــاس دعـا @sarzendehbash

🔮فرزندآوریت رو جوری طراحی کن که خدا سه فرزند رو بهت بده #دکتر_سعید_عزیزی #فرزند_آوری @sarzendehbash

پروردگـارا...💫💙 آرامشم را ميان پيچ و خم زندگي ای ڪہ خودم رقم زدم گم ڪردہ ام...💫💙 یاریم ڪن،آرامم ڪن،راهنمايم باش و ايمانم را قوی ڪن...💫💙   ✨شبتون بخیر ✨ @sarzendehbash

دعای روز بیست و هفتم ماه رمضان🌱 @sarzendehbash

✋ تندخوانی #جزء_۲۷ قرآن کریم 🎤استاد معتز آقایی @sarzendehbash

الهی، صبح امروزت زغم دور دلت ازحسرت هر بیش و کم دور خدا یارت، نگهدارت، به هرجا از اقبالت، دو چشم پر زِ نَم دور نصیبت حال خوش، شادی و لبخند لبت از ناله های دم به دم دور ! صبح بهاریتون تون بخیر 🌻 @sarzendehbash

💕💕 #تربیت_فرزند اگر کارهای زیر رو زیاد انجام بدی چی میشه؟ 1.  اهمیت دادن زیادی به کارهای کودک بچه رو بی مسئولیت می کنه... 2.  گذشت کردن بی جا در جایی که کودک باید تربیت بشه بچه رو سرکش می کنه.... 3.  خرید کردن زیادی برای کودک بچه رو پر توقع می کنه.... 4.  اختصاص دادن هر چیز خوب اعم از غذا، جای نشستن و... به طور مکرر برای کودک ، بچه رو خود خواه می کنه.... 5.  تعریف کردن الکی از کودک و بیش از حد بزرگ نشان دادن ویژگی های خوب کودک ، بچه رو لوس می کنه... @sarzendehbash

از جدال با کسی که قدردانِ محبت های تو نیست بپرهیز! اینکه تصور کنی روزی میتوانی او را متوجه اشتباهش سازی، درست مثل آب کردن کوه یخ با "ها" است! چاره ای نیست! باران هم که باشی برای کاسه های وارونه کاری نمیشه کرد! @sarzendehbash

دایی شدن اینطوریه😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@sarzendehbash

اميدوارم حال خوبت تكراری ترین اتفاق زندگیت باشه... روز بهاریتون بخیر و خوشی🌷 @sarzendehbash

•چوروس🍩• یه عصرونه خوشمزه ک خدایش از اسمی ک داره اسون تره🥳 #افطاری @sarzendehbash

✍️ ۵ راه حل برای اینکه احساس نکنی از دیگران عقبی! 🔸اگر فکر می کنی دیگران زندگی بهتری نسبت به تو دارند، باید بدونی که وقتی شرایط زندگی یکسان نیست، مقایسه زندگی و عقب افتادگی اعتبار علمی ندارد. از طرفی مقایسه کردن موجب افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایینت میشه. ✅راهکار: 📌۱- صفحات مجازی که حس عقب افتادگی بهت میدن رو آنفالو کن. 📌۲- شکرگزاری رو تمرین کن و هر روز به خاطر داشته هات از خدا شکرگزاری کن. 📌۳- روی داشته هایت تمرکز کن نه نداشته ها. 📌۴- شکست ها و مشکلات زندگیت رو تحلیل کن و برای حل اونها تلاش کن. 📌۵- برای خودت اهداف بلندمدت و کوتاه مدت تعیین کن و هر روز قدم های کوچک برای رسیدن به اونها بردار. @sarzendehbash

🍓🍓مارا خیال بی خیالی خوشتر است.... وی عاشق عکاسی بود😍 #عکاسی #عشق @sarzendehbash