#مهارت تذکر_کپسولی 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 💠 ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 💠 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید. @sarzendehbash

✨ #جدی_نگیرید شوهرﻫﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻛﺴﺎنی ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ می‌ﺗﻮﻧﻴﺪ ﺭاﺯﻫﺎﺗﻮﻧﻮ ﺑﻬﺸﻮﻥ بگید ﻣﻴﺪﻭﻧﻴﻦ ﭼﺮا؟ ﭼﻮﻥ اصلا ﮔﻮﺵ ﻧﻤﻴﺪﻥ که فردا بخوان به کسی هم بگن😂 @sarzendehbash

🎥 یک فرهنگ غلط در خانواده 🔴 #دکتر_حبشی @sarzendehbash

موافقین شما هم؟ #شادی #نشاط @sarzendehbash

#سیاست_همسرداری 90 درصد مردم چیزهایی را که هرگز نمیتوانند به دیگران بگویند ب صورت اس ام اس ارسال میکنند... 💯براي شروع ابراز محبت ب همسرتون و برای اینکه دوباره رابطتتون رو از نو بسازین اولین و بهترين راه ارسال پيام عاشقانه است..💌 @sarzendehbash

💠 یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. @sarzendehbash

#آيس_كافى👆🎥 يخ خرد شده ٢ پيمانه شير ٢ پيمانه شكر ١/٤ پيمانه كافى ميكس ٢ عدد طرز تهيه ؛ خيلى راحت و سريع آماده ميشه فقط كافيه يخ و شكر و كافى ميكس و شير و بريزيد تو مخلوط كن و بعد حسابى بزاريد مخلوط بشه بعد تو ليوان سس شكلات بريزيد و آيس كافى رو داخل ليوان ها بريزيد و نوش جان كنيد نكته؛ از هر مارك و طعم كافى ميكس به سليقه خودتون ميتونيد استفاده كنيد يخ و خردكنيد و تو دستگاه بريزيد كه آسيب نبينه، با اين مواد چهار تا از اين ليوان ها آيس كافى دارين ،اگه دوست نداشتين شيرين باشه شكر و حذف يا كم كنيد نوش جان 💞 @sarzendehbash

رفیقِ من! ‌‌‌تصمیم بگیر با خوشی‌هایِ ساده، معادله پیچیده‌یِ زندگی رو دور بزنی. خودتو دوست داشته باش و مثلِ صبحِ بعد از بارون، خنک و دلپذیر باش💛 @sarzendehbash

#میان_وعده_زندگی_عاشقانه_چیست 👈🏻😍بوسه ای کوچک از گونه های همسرتان هنگامی که‌از‌کنار‌او عبور میکنید. 👈🏻❤️یک تلفن کوتاه که فقط بگویید《دوستت دارم》 👈🏻🌸تعریف،تمجیدیا تحسینی کوچک برای نمونه:خیلی خشگل شدی،،تو مردجذاب منی 👈🏻🥰نگاه یا لبخندی محبت امیز که حاوی تمام‌ عشق تان باشد. 👈🏻🥺یک‌پیغام با یاد داشت کوتاه ومختصر که بر روی تلفن همراه یا کیف پول او میگذارید. @sarzendehbash

🍃کاهش استرس با چای به لیمو🍃 زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند @sarzendehbash

✨﷽✨ #هر_دو_بدانیم "تفاوت در ابـراز محبـت کلامـی" ✍زنان، بیشتر دوست دارند یا کلمات محبت‌آمیز و عاشقانه بشنوند یا کلماتی که زیبایی و محبوبیت آنان را نزد همسرشان نشان دهد. اما در آقایان این گونه "قربون صدقه رفتن‌ها" تاثیر چندانی ندارد. بلکه مایل هستند کلماتی را که اقتدار و غرور مردانه‌شان را تحریک می‌کند، بشنوند. برای مثال؛ در خانم‌ها: عزیزم، گلم، خانمم، خوشگلم، زیبای من و… 👈 در آقایان: تو باعث افتخار منی، زندگی با تو برای من آرام بخش است، از تلاش تو برای رفاه خودم و بچه‌ها ممنونم. @sarzendehbash