#آيس_كافى👆🎥 يخ خرد شده ٢ پيمانه شير ٢ پيمانه شكر ١/٤ پيمانه كافى ميكس ٢ عدد طرز تهيه ؛ خيلى راحت و سريع آماده ميشه فقط كافيه يخ و شكر و كافى ميكس و شير و بريزيد تو مخلوط كن و بعد حسابى بزاريد مخلوط بشه بعد تو ليوان سس شكلات بريزيد و آيس كافى رو داخل ليوان ها بريزيد و نوش جان كنيد نكته؛ از هر مارك و طعم كافى ميكس به سليقه خودتون ميتونيد استفاده كنيد يخ و خردكنيد و تو دستگاه بريزيد كه آسيب نبينه، با اين مواد چهار تا از اين ليوان ها آيس كافى دارين ،اگه دوست نداشتين شيرين باشه شكر و حذف يا كم كنيد نوش جان 💞 @sarzendehbash

رفیقِ من! ‌‌‌تصمیم بگیر با خوشی‌هایِ ساده، معادله پیچیده‌یِ زندگی رو دور بزنی. خودتو دوست داشته باش و مثلِ صبحِ بعد از بارون، خنک و دلپذیر باش💛 @sarzendehbash

#میان_وعده_زندگی_عاشقانه_چیست 👈🏻😍بوسه ای کوچک از گونه های همسرتان هنگامی که‌از‌کنار‌او عبور میکنید. 👈🏻❤️یک تلفن کوتاه که فقط بگویید《دوستت دارم》 👈🏻🌸تعریف،تمجیدیا تحسینی کوچک برای نمونه:خیلی خشگل شدی،،تو مردجذاب منی 👈🏻🥰نگاه یا لبخندی محبت امیز که حاوی تمام‌ عشق تان باشد. 👈🏻🥺یک‌پیغام با یاد داشت کوتاه ومختصر که بر روی تلفن همراه یا کیف پول او میگذارید. @sarzendehbash

🍃کاهش استرس با چای به لیمو🍃 زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند @sarzendehbash

✨﷽✨ #هر_دو_بدانیم "تفاوت در ابـراز محبـت کلامـی" ✍زنان، بیشتر دوست دارند یا کلمات محبت‌آمیز و عاشقانه بشنوند یا کلماتی که زیبایی و محبوبیت آنان را نزد همسرشان نشان دهد. اما در آقایان این گونه "قربون صدقه رفتن‌ها" تاثیر چندانی ندارد. بلکه مایل هستند کلماتی را که اقتدار و غرور مردانه‌شان را تحریک می‌کند، بشنوند. برای مثال؛ در خانم‌ها: عزیزم، گلم، خانمم، خوشگلم، زیبای من و… 👈 در آقایان: تو باعث افتخار منی، زندگی با تو برای من آرام بخش است، از تلاش تو برای رفاه خودم و بچه‌ها ممنونم. @sarzendehbash

👆🍃🌺پیشگیری از چروک شدن پوست دست ها 😍 👌روزانه چند بار دست خود را با روغن زیتون ماساژ دهید و دستکش نخی بپوشید. ♦️✨همچنین می توانید هنگام خواب دست ها را با مقدار زیادی روغن زیتون ماساژ دهید و دستکش نخی بپوشید. صبح روز بعد دست ها را با آب ولرم بشویید. @sarzendehbash

مادربزرگ میگفت: خدا نگاه میکنه ببینه تو برای بنده‌هاش چی ‌میخوای و چی کار میکنی تا همونو برا خودت کنه... خوبی کنیم تا خوبی ببینیم @sarzendehbash

📌سه شکایت مردان اززنان: 🔹اینکه زنان موقع ناراحتی سکوت میکنند 🔹اینکه مدام ازگذشته ی مردسوال میپرسندوکارهای اورابه اویادآوری میکنند 🔹وسوم اینکه به اوبگویند تو عرضه ی فلان کاررانداری @sarzendehbash

#مدیریت_قهر ناملايمات كوچك را ناديده بگیرید اگر قرار باشد كه سر هر مساله كوچكي و پيش پا افتاده اي جار و جنجال به پا كنيد،واقعا بعد از يك مدت از نظر روحي مريض خواهيد شد. بعضي از زنها آنقدر انرژي روحي و عصبي به خرج ميدهند كه مثلا چرا شوهرشان هر صبح موقع رفتن به سر كار لباسهاي منزلشان را سر جايش قرار نمي دهند. و اعصاب خود را بيهوده هدر ميدهند. انرژي وجان خود را تلف مي كنند وچين وچروك به صورتشان مي اندازند و با داد و فرياد كردن خود را زودتر از موقع پير و فرسوده مي كنند وبدتر از همه ،عشق شوهرشان را به نفرت تبديل مي كنند كه مثلا چرا شوهرشان لباسش را به چوب رختي آويزان نكرده است! خودتان قضاوت كنيد آيا ارزش زيبايي و جواني خود وصحت و سلامت وصفاي خانه بيشتر است يا آن كه يك دقيقه وقت صرف كنيد وخودتان لباس شوهرتان را به چوب رختي آويزان کنید. @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 موفقیت این نیست که افراد زیادی مارا بشناسند ومعروف شویم یابرای دیده شدن تلاش کنیم موفقیت یعنی از خودتان وکارهایی که تابه امروز انجام داده اید لذت برده باشید وازخودتان راضی باشید🌱 @sarzendehbash

🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃 🌺 #یادآوری: تلاوت سوره واقعه در شب جمعه سفارش شده است. امام صادق (ع) فرمودند: هر كس در هر شب جمعه سوره واقعه را بخواند، خداوند وی را دوست بدارد و نیز دوستی او را در دل همه مردم اندازد و در طول عمرش در این دنیا بدبختی و تنگدستی نبیند و آسیبی از آسیب‌های دنیا به او نرسد و از همدمان امیرالمؤمنین (ع) باشد و این سوره خصوصیتی نسبت به امیرالمؤمنین(ع) دارد كه دیگران با وی در آن شریك نیستند. آثار و بركات سوره مبارکه واقعه: ۱) رفع فقر و تنگدستی💚 ۲) ایجاد بركت🌺 ۳) محبوبیت💕  ۴) آسانی مرگ و بخشش اموات🍃 هنگام تلاوت من رو از دعای خیرتون محروم نفرمایید. التماس دعا .. @sarzendehbash

سلام 🌺 روزتون بخیروشادی و پراز انرژیهای مثبت دلتون گرم گرم زندگیتون پرخیر و برکت 🌺 در پناه خداوند سلامت و موفق باشید 🌺🍃 @sarzendehbash