بانوی خونه😍😍 پختن غذا به نیت نذری یادمون نره👌👌 آشپزی با وضو حتما تو کارهامون باشه ✅✅✅ پیش به سوی ساختن یک روز قشنگ و عالی 💪💪💪 لبخند از روی لبت نیفته بانو جان😍😍😍 امروز یک روز متفاوت رو رقم بزن ...خودت حال دل خودت رو خوب کن 😍😍😍😍 برای خودت وقت بزار بانو جان ...تو که خوب باشی حال دل اعضای خونه خوبه 😍😍😍😍 @sarzendehbash

#همسرداری وقتی به غرور و مردونگی شوهرتون حمله می کنید، ✖️ ازش انتظار شنیدن یا فهمیدن نداشته باشید!! زبانی قوی تر از محبت وجود نداره. پس بهتر که مرد به زن بگه ای کاش همه ی زن ها مثل تو بودند، تو دنیا نمونه ای.😍❤️ چقدر خوب که زن به شوهرش بگه ای کاش همه ی زن ها مثل من خوش شانس بودن و شوهری مثل شما داشتند. ☺️❤️ نتیجه ی این مدل زندگی خوشبختی و سعادتِ. @sarzendehbash

تمرین عالییی برای حس خوب وشادی ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید. بنویسید که چرا به دلیل از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید. هرروز ده نعمت اضافه کنید ودوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانید می توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای بلند بخوانید.🗣🗣 🤲🏻 پس از این که هر یک را خواندید بگویید: خداياشكرت خداياشكرت خداياشكرت ⭕️ تا جایی که می توانیدتلاش کنید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس ) کنید .. @sarzendehbash

#نکات_خانه_داری 🌸🍃 برای نظم دهی داخل کابینت حتما از تقسیم کننده ها استفاده کنید خودمون هم با مقوای ماکت یا برش های چوب میتونیم تقسیم کننده بسازیم 👏😍 @sarzendehbash

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 💃بانوی قرررری💃 در بعضی طوفانهای زندگی، کم کم یاد میگیری که نباید توقعی داشته باشی مگر از خودت. متوجه میشوی، بعضی را هرچند نزدیک، اما نباید باور کرد متوجه میشوی روی بعضی هر چند صمیمی، اما نباید حساب کرد میفهمی بعضی را هر چند آشنا، اما نمیتوان شناخت و این اصلا تلخ نیست، شکست نیست، آگاه شدن تاوان دارد ممکن است در حین آگاه شدن درد بکشی، این آگاهی دردناک است اما هرگز تلخ نیست.... @sarzendehbash

زنان قوی با هر کسی به راحتی دوست نمی‌شوند. آن‌ها به راحتی می‌توانند آدم‌های منفی باف را از زندگی خود حذف کنند. زنان قوی اگر در دایره دوستانشان کسی باشد که مانع پیشرفت آن‌ها شوند به راحتی آن فرد را حذف می‌کنند. به همین دلیل است که زنان قوی دوستان کمی دارند و اگر با کسی دوست هستند آن فرد را دائمی و برای زندگی شان می‌خواهند. @sarzendehbash

💑 تکنیک مقایسـه برای رسیدن به آرامـش 🔸یکی از فرمــول هـــای خوبی که به زن و شوهــر کمک می‌کند تا در زندگی، سختی‌ها و فشارها را تحمّل کنند این است که سختی‌های بزرگ‌تر دیگران مخصوصاً افراد متدیّن مثل اهل بیت علیهم‌السلام، اولیاء خدا، شهدا و نیز اطرافیان و اقـــوام خود را تصوّر کننـــد. 🔸این تکنیک اوّلاً به ما یاد می‌دهد سختی‌ها جنبه‌ی امتحان الهی دارند و عمومی و همه‌گیر هستنــد، ثانیاً در ما انگیــزه‌ی صبوری ایجاد کرده و می‌آموزد که می‌توان مثل هزاران زن و شوهر دیگر در غُبار مشکلات یا بدرفتاری و بدخُلقی همسر، ایستاد و زندگی را به زیبایی ساختــه و مدیریّت کرد‌. 🔸اصل وجود سختی‌ها برای رشد انسان‌ها طرّاحی شده است. لذا بجای آســایش باید دنبال آرامــش بود که تنها راه کسب آن فقط یاد خدا ست. به جای معامله با همسر، با خدا معامله کنیــد تا افکار، گفتار و رفتارتان زیبا شده و آستانه‌ی استقامت و صبرتان بالا رود. @sarzendehbash

#حرفهای_خودمونی🫂 عزیز دلم زندگی پر از تجربه های تلخ و شیرینه اگه اشتباهی تو گذشته ت انجام دادی یا هر اتفاقِ تلخی که افتاده ، اون رو بپذیر و به خودت بگو اون لحظه تو اون شرایط آگاهیِ من در همون اندازه بود و بهترین تصمیمی بود که میشد گرفت ، اما از اینجا به بعد تلاش میکنم با آگاهیِ بیشتر و تجربیاتم بهترین لحظه ها رو خلق کنم مطمئن باش هر هدفی که داری هر چقدر هم که بزرگ باشه تو لایقِ رسیدن بهشی پس خودت و باور کن و از خدا بخواه تورو یاری کنه و راهِ درست و نشونت بده💫 @sarzendehbash

💐 درود بر شما صبح زیباتون در پناه خدا ⚘تنها معبود من صدایت را شنیدم که گفتی:تو ای زیباتر از خورشید زیبایم ،تو ای والاترین مهمان دنیایم ، بدان آغوش من بازست ، شروع کن یک قدم با تو ، تمام گام‌های مانده اش با من...امروز آن قدم الهی را برمیدارم و پر از آرامش ناب هستم و اجازه میدهم تا تمام اتفاقات خوب و شگفت انگیز برایم رخ بدهد. @sarzendehbash

🔆🔆🔆 فکر کردن خوب است؛ اما این عمل است که موجب میشود فکرها تحقق پیدا کنند. یکی از بزرگترین تفاوتهای افرادی که موفق می شوند، رشد می‌کنند و به اهدافشان دست پیدا می کنند، این است که آن‌ها به طورِ مداوم و بدونِ ناامیدی دست به عمل می‌زنند. با این حال عمل کردن نیازمندِ انرژی است؛ این انرژی از کجا می آید؟ انگیزه و الهام گرفتن نیرویِ قدرتمندی است. عملی که پشتِ آن انگیزه و الهام وجود داشته باشد، شما را به حرکت در می آورد. 🍃 @sarzendehbash

مفاتیح_الحیاة #میانه_روی_در_خواب رسول خدا صلی‌الله علیه و آله فرمودند : خدا سه چیز را #دوست دارد؛ کم گویی، #کم_خوابی و کم خوری. همچنین میفرمایند: یکی از بدترین چیزهایی که درباره امتم هراس دارم، #پرخوابی است. امام علی علیه السلام میفرمایند : اهل دنیا کسی است که خوابش بسیار باشد. امام باقر علیه السلام فرمودند : چهار چیز مقدار کم آن هم بسیار است؛ آتش، خواب، بیماری و دشمنی. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ❤️خانوم خونه❤️ #یادمون_باشه نباید پرخوابیی رو دست کم گرفت. همه فرصت های مهم رو از ما میگیره. منشاء پیامدهای بد هست. خواب زیاد هم برای جسم دنیایی ما ضرر داره هم برای آخرت ما موجب خسران میشه. به طور عادی ما کلی توی خواب هستیم. وقتی بیش از حد نیاز بخوابيم مطمئن باشیم بیشتر از اون ضرر میکنیم. شنیدید که خواب، خواب میاره. اسلام اصل اعتدال رو داره. توی خواب هم باید رعایت کرد. #یادمون_باشه روزی یک دقیقه از زمان خواب اضافه کم کنیم مساوی کنید با روزی یک دقیقه کار مفيد کردن بعد ببینید چقدر کار میشه انجام داد ولی ما بدنها رو سست و بی حال می پرورانیم خانوم خونه مراقب مدت خواب اهل خانه باش تا سلامت و با نشاط باشید. #توجه لطفا در این اعتدال کردن خواب خودتان اول پیش قدم باشید بعد هم کم کم اهل خونه رو عادت بدید و زود چکشی برخورد نکنید😎 برای کم کردن خواب ورزش کردن بهترین راهه ... یا پیاده روی اول صبح😍 @sarzendehbash

#فیلم_اموزشی # چیکن _چیز فرایز😋😋 . #با_رسپی_های_امتحان_شده @sarzendehbash